10 viet, ktorými môžeme reagovať na plač, namiesto vety: Prestaň plakať!
|
14. apríl 2020
foto: istockphoto.com
Skúste radšej toto...
Prestanete plakať, keď vám to niekto povie? Ako by ste sa v tej chvíli cítili, keď namiesto podpory a pochopenia vás niekto odbije - prestaň?
Možno si myslíme, že to v tej chvíli pomôže, ale byť empatický je príjemnejšie pre obe strany. A verte, že aj skôr zaberie, ako dobre mienená, ale neúčinná rada - nerev.
Možno si myslíme, že to v tej chvíli pomôže, ale byť empatický je príjemnejšie pre obe strany. A verte, že aj skôr zaberie, ako dobre mienená, ale neúčinná rada - nerev.
Čo povedať dieťaťu (a nielen dieťaťu), ktoré plače:
- 1. Je v poriadku byť smutný.
- 2. Chápem, že je to pre teba ťažké.
- 3. Som tu s tebou.
- 4. Hovor o tom.
- 5. Počúvam ťa.
- 6. To je naozaj desivé, smutné, a pod.
- 7. Pomôžem ti to vyriešiť, ak chceš.
- 8. Počúvam ťa.
- 9. Počula som, že potrebuješ podržať. Som tu pre teba. Zostanem blízko, aby si ma našiel, keď ma budeš potrebovať.
- 10. To nie je fér.
Skúste si tieto vety premietať v hlave a vytiahnuť jednu z nich podľa situácie - veď vy už vytušíte, čo vaše dieťa, partner, kamarátka alebo ktokoľvek, kto vám prejaví dôveru a bude plakať pre vami - potrebuje počuť.