10 viet, ktorými môžeme reagovať na plač, namiesto vety: Prestaň plakať!

Marika Koscelníková | 14. Apr 2020
prestan plakat

Skúste radšej toto...

Prestanete plakať, keď vám to niekto povie? Ako by ste sa v tej chvíli cítili, keď namiesto podpory a pochopenia vás niekto odbije  - prestaň? 

Možno si myslíme, že to v tej chvíli pomôže, ale byť empatický je príjemnejšie pre obe strany. A verte, že aj skôr zaberie, ako dobre mienená, ale neúčinná rada - nerev.  

Čo povedať dieťaťu (a nielen dieťaťu), ktoré plače:

  • 1. Je v poriadku byť smutný.
  • 2. Chápem, že je to pre teba  ťažké.
  • 3. Som tu s tebou.
  • 4. Hovor o tom.
  • 5. Počúvam ťa.
  • 6. To je naozaj desivé, smutné, a pod.
  • 7. Pomôžem ti to vyriešiť, ak chceš.
  • 8. Počúvam ťa.
  • 9. Počula som, že potrebuješ podržať. Som tu pre teba. Zostanem blízko, aby si ma našiel, keď ma budeš potrebovať. 
  • 10. To nie je fér.
Skúste si tieto vety premietať v hlave a vytiahnuť jednu z nich podľa situácie - veď vy už vytušíte, čo vaše dieťa, partner, kamarátka alebo ktokoľvek, kto vám prejaví dôveru a bude plakať pre vami - potrebuje počuť. 

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: