Prevencia infekcií v tehotenstve

Prevencia infekcií v tehotenstve
6.3.2019 v kategórii Tehotná žena, autor MUDr. Monika Antošová, foto: istockphoto.com

Imunita tehotnej ženy je náchylnejšia na infekcie. Ako sa chrániť?

Prevencia infekcií v tehotenstve

Imunita tehotnej ženy vykazuje určité odlišností ako mimo tehotenstva, ktoré predisponujú tehotnú ženu k vyššiemu riziku k výskytu infekcií.

Nie každá infekcia prebieha s príznakmi, ale ak máte pocit, že nie ste v poriadku, vždy sa poraďte s vašim lekárom.

Ako znížite riziko infekcie?

Umývanie rúk ako prevencia infekcií

Príbor a jedlo v prevencii infekcií

Stravovanie a infekčné ochorenia

Mlieko a mliečne výrobky -možný zdroj infekcie

Domáce zvieratá -možný zdroj infekcie

Sexuálny život z hľadiska infekcií

Očkovanie v tehotenstve

Životospráva v tehotenstve

Dovolenka v tehotenstve

Umývanie rúk ako prevencia infekcií

Umývajte ruky často a dobre, 30 sekúnd mydlom a vodou vždy ak: 

  • použijete WC
  • pracujete so surovým mäsom, vajíčkami, neumytou zeleninou
  • pripravujete jedlo (pred prípravou aj po príprave, hlavne po práci s mäsom)
  • pracujete v záhrade alebo dotýkate sa špinavých predmetov
  • sa dotýkate zvierat, domácich miláčikov
  • ste boli v styku chorou osobou
  • ste sa hrali  s deťmi, menili plienku dieťaťu, ak máte sliny dieťaťa na rukách

V týchto prípadoch je možné použiť namiesto vody a mydla aj dezinfekčný gél s alkoholom.

Príbor a jedlo v prevencii infekcií

Nemeňte si príbor, šálku s dieťaťom. V prípade, že vaše ruky prišli do styku s jeho slinami, stolicou, močom, umyte si ich. Tieto výlučky môžu obsahovať vírusy a baktérie, ktoré môžu byť nebezpečné pre vaše nenarodené dieťa.

Stravovanie a infekčné ochorenia

Konzumované mäso má byť dobre tepelne spracované. Vyhýbajte sa neprepečeným stejkom, údeným klobásam z neoverených zdrojov, z diviny. Nejedzte hotdog, nejedzte jedlá pripravované na ulici. Tepelne neupravené vajíčka môžu byť tiež zdrojom infekcie. Môžu prenášať rôzne ochorenia, napríklad svalovca, salmonélu ale aj listeriózu.

Mlieko a mliečne výrobky -možný zdroj infekcie

Nepite nepasterizované mlieko, nejedzte mäkké, tepelne neupravené syry( féta).

Môžu prenášať ochorenie listeriózu.

Domáce zvieratá -možný zdroj infekcie

  • Mačka a pes môžu penášať ochorenie, ktoré môžu ohroziť tehotenstvo. Nedotýkajte sa počas tehotenstva domácich miláčikov. Vyhýbajte sa priamemu kontaktu s nimi.
  • Vyhýbajte sa upratovaniu po domácich miláčikoch. Má to robiť niekto iný. V prípade, že to občas musí zostať na vás, robte to v gumených rukaviciach s maskou na tvári. 

Sexuálny život z hľadiska infekcií

Chráňte sa pred sexuálne prenosnými ochoreniami. V tehotenstve nie je vhodné striedať sexuálnych partnerov. K pohlavne prenosným ochoreniam, ktoré môžu ohroziť vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa patrí infekcia HIV/AIDS, hepatitída B, chlamýdiová infekcia, kvapavka a  syfilis. Viac Sex a tehotenstvo

Očkovanie v tehotenstve

Ak plánujete otehotnieť, poraďte sa s vašim lekárom ohľadom očkovania. Základné očkovanie by ste mali mať ukončené už pred otehotnením. V tehotenstve je možno očkovať proti chrípke. Znížite riziko infekcie u vášho dieťaťa.

Životospráva v tehotenstve

  • Potrebný je prívod vitamínov nielen počas ochorenia, ale už počas celého tehotenstve. Dostatočný pobyt vonku, šport.
  • Vyhýbajte sa ľuďom s infekciou
  • V čase chrípkovej epidémie nenavštevujte hromadné podujatia, kino, koncerty, nenavštevujte nákupné centrá, obmedzte cestovanie hromadnými cestovnými prostriedkami.

Dovolenka v tehotenstve

V prípade plánovanej dovolenky vyberte si bezpečnú destináciu z hľadiska hygienického štandardu. Pite len vodu z uzavretých fľaší, verejné toalety používajte veľmi opatrne, nenavštevujte termálne kúpaliská, nekonzumujte potraviny pripravené na ulici. Viac Cestovanie v tehotenstve