Úpal
|
20. marec 2019
foto: istockphoto.com
Úpal je stav, keď vplyvom tepla dochádza k celkovému prehriatiu organizmu, telo nedokáže odvádzať prebytočné teplo von.
K úpalu dochádza pôsobením vysokých teplôt vzduchu a vysokej vlhkosti. Nemusí to byť len pri pobyte na slnku. K úpalu môže dôjsť napríklad aj pri dlhej ceste neklimatizovaným autom. Podporným faktorom je nízky príjem tekutín, nadmerný pohyb, nekrytý povrch tela, hlavne hlava u detí.
Úpalom sú najviac ohrozené deti a starší ľudia.
Príznaky úpalu
- telesná teplota nad 39,5 °C a viac
- dieťa je slabé, malátne, udáva bolesti hlavy, môže zvracať
- pulz a dýchanie sú zrýchlené
- koža je červená, teplá až horúca
- oči môžu byť krvavé
- ťažké formy sa môžu prejaviť stratou vedomia, stratou orientácie, halucináciami a kŕčmi
Ošetrenie dieťaťa s úpalom
- Preniesť dieťa do tmavšej chladnej miestnosti.
- Podávať tekutiny - čaj, minerálna voda, džús, vlažné, izbovej teploty, striedať so slanou vodou (1 čajová lyžička soli na 1 l vody). Nepredávkovať čistou vodou. Dieťa potením stratilo a okrem vody aj veľa minerálov, pri predávkovaní čistou vodou môže dôjsť k otrave vodou (zriedenie vnútorného prostredia).
- Vyzliecť dieťa, neprikrývať.
- Obklady tkaninou, namočenou do vody teplej okolo 18°C. Teplota sa nesmie zraziť náhle, mohlo by dôjsť k problémom s cirkuláciou krvi. Teplota sa musí znižovať postupne.
- Ak je dieťa v bezvedomí, nepodávať tekutiny, uložiť do stabilizovanej polohy a privolať lekársku pomoc. V tomto prípade je potrebné dodávať tekutiny formou vnútrožilovej infúzie.
- Nepodávať lieky na znižovanie teploty.
Prevencia úpalu
- znížiť dĺžku pobytu v horúcom prostredí
- dostatočný príjem tekutín, piť často v malých dávkach, vhodné sú minerálky, džúsy, čaje,
- častejšie dať dieťa do tieňa
- znížiť fyzickú aktivitu, vhodné oblečenie
- využiť klimatizované priestory, v prípade pobytu na pláži je vhodné telo ochladzovať sprchou
- v prípade cestovania robiť častejšie prestávky