Gynekologicko-pôrodnícka poradňa gynekológa Jozefa Záhumenského

Gynekologicko-pôrodnícka poradňa gynekológa Jozefa Záhumenského
19,505 otázok

Na vaše otázky týkajúce sa pôrodníctva a gynekologických  problémov odpovedá  Prof. MUDr. Jozef Záhumenský, Ph.D., MPH., prednosta II. Gynekologicko-pôrodníckej kliniky LFUK a UNB , Fakultná nemocnica Ružinov, Bratislava.

 

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

Sponzor poradne: Gynekologicko-pôrodnícka poradňa gynekológa Jozefa Záhumenského

  • Dojčenie a šport

    , Autor: Registrovaný používateľ

    Dobrý deň, som dva mesiace po sekcii, rana zahojená v poriadku. Chcela by som opäť začať cvicit (postupne, zľahka bicykel, s vlastnou váhou, neskor beh),no moja lekárka ma upozornila na laktat v materskom mlieku po aktivite. Označila ho ako škodlivý pre dieta. Že mám len kočíkovat. Všetky informácie na internete hovoria o niečom inom. Mna to teraz vystrašilo a neviem comu veriť. Ak sa mi aj kyselina mliečna alebo laktat do mlieka dostane, môžem tým ohroziť dieta? Alebo by len mlieko odmietlo? Ďakujem za odpoved.

    Odpovedá: Prof. MUDr. Jozef Záhumenský, Ph.D., MPH.

    Dobrý deň,
    tak teda to som nikdy nepočul, že by sa po bežnom športe vylučoval laktát do materského mlieka. Aktívny životný štýl je veľmi dôležitý a zdravý pre oboch a nijako neovplyvňuje množstvo a kvalitu mlieka. Dôležitý je dostatočný príjem tekutín. Iba vysoko výkonná anaeróbna záťaž (šprinty a podobne) môže spôsobiť zvýšené hladiny laktátu v krvi aj s vylúčením do mlieka (cca. 90 minút po výkone). Takže aerobne športové aktivity sú vitané a bezpečné.