Čo sa dozviete v júnovom vydaní tohto skvelého FIT časopisu?

Výživa:

• 100 najobľúbenejších „zázračných“ bylín vás tento mesiac zasvätí do tajov byliniek – vŕba biela, šalvia, baza čierna, krvavec menší a santolina.
• Čas šalátov a vôňa horčice – ak to ešte neviete, s nami zistíte, že spolu výborne ladia!
• Pozrieme sa na vynikajúce a zdravé druhy mäsa a silu živočíšnych bielkovín, ktoré obsahujú.
• V článku o potravinových doplnkoch sa zameriame na fytoterapiu.

Silueta:

• V júni sa v tejto rubrike zameriame na kokosový orech – superpotravinu pre každého!

Wellness svet:

• Poznáte všestrannosť rebarbory? Pozrieme sa na to, ako lieči a chutí.
• Hurá na piknik! – strávte pekný deň v prírode a dobrej spoločnosti!
• Pasívna versus aktívna dovolenka – čo komu vyhovuje. Ako ste na tom vy?

Zdravie:

• Otužte sa ku zdraviu! Viete, čo dokáže adaptácia na chlad?
• Pri športe sviežo a bez obáv: šport, leto a správne hygienické návyky patria jednoducho k sebe.

Do formy:

• Deepwork – siahnite až na dno svojich síl!
• Skúšali ste niekedy kalanetiku? Práve zažíva svoju renesanciu a naozaj funguje!
• Pozreli sme sa na Wing chun – umenie boja zblízka.
• Chudnúť sa dá aj bicyklovaním. Inšpirujte sa tipmi od odborníkov a zhoďte nadbytočné kilogramy na dvoch kolesách!

Okrem toho všetkého vám v rozhovore predstavíme a vyspovedáme Alexandru Kováčovú, blogerku a cestovateľku.

Pozreli sme sa na benefity muzikoterapie a liečivú silu hudby.

Ak plánujete s partnerom či priateľom spoločnú dovolenku, posvietime si práve na ňu: dovolenka je totiž lakmusový papierik vzťahu.

Pre všetkých, ktorí majú priateľov, prinášame článok – o tých skutočných. Že priateľstvo je beh na dlhú trať vám hovoriť nemusíme. Ako však tento vzťah pestovať, rozvíjať a nestratiť, na to sa pozrieme!

A aké sú júnové recepty?

- zbalíme sa do košíka: prinášame vám tipy na skvelé zeleninové piknikoviny!

- upečieme si bleskový čerešňový koláč – sladkú bodku každého skvelého pikniku.

Ak vás nebaví zháňať FIT štýl mesiac čo mesiac v obchodoch a stánkoch a chcete ho mať doma medzi prvými, jednoducho si ho predplaťte! K ročnému predplatnému vám okrem zľavy tento mesiac pribalíme aj darček – balea telový olej SEELENZART!

Ako si objednáte FIT štýl?

1. Telefonicky 02/43 42 62 66 v čase od 10,00 do 16,00 hod.
2. E-mailom na predplatne@casopisfitstyl.sk , s údajmi (meno, adresa, tel.)
3. Na www.casopisfitstyl.sk v rubrike Predplatné