Aké rastliny pomôžu opuchnutým nohám?
Trápia vás opuchnuté nohy? Pomôžte si prírodnou liečbou.
Ktoré rastlinky uľavujú opuchnutým nohám?
Pagaštan konský (Aesculus hippocastanum) – extrakt zo semien tohto stromu obsahuje účinnú látku aescín, ktorá patrí medzi sapiníny. Podporuje cirkuláciu v žilách a ovplyvňuje napätie žilových stien, znižuje ich krehkosť a lámavosť. Navyše pomáha odstraňovať modriny a opuchy.
Čučoriedky obsahujú antokyanozidy, ktoré pôsobia ako antioxidanty. Podporujú normálnu tvorbu a odolnosť kapilár v organizme, zlepšujú prúdenie krvi v žilách a kapilárach.
Prečítajte si: Chcete mať krásne a zdravé nohy po celý rok? Starajte sa o ne!
Otestujte si stav vášho žilového systému
Muž 0
Menej ako 14 rokov 0
Ako dlho holdujete prevažne sedavému spôsobu života?
Žijem aktívne 0
Máte nadváhu?
Nie 0
Koľko pôrodov ste absolvovali?
Ani jeden 0
V akej pozícii sa nachádzate väčšinu pracovného dňa?
Sedenie/státie na nohách menej ako 4 hodiny denne 0
Má niekto z vašich rodičov ochorenie žíl?
Nie 0
Venujete sa chôdzi, bicyklovaniu a/alebo navštevujete fitnescentrum?
Áno, najmenej 3 hodiny týždenne 0
Máte niekedy pocit ťažkých nôh?
Nie, nikdy 0
Ťažkosti sa stupňujú
Teplom 0
Mali ste niekedy opuchnutý členok?
Nie, nikdy 0
Vyhodnotenie testu
Riziko vzniku chronického žilového ochorenia je nízke. Dodržiavajte však aj naďalej svoj životný štýl.
Ste v rizikovej skupine chronického žilového ochorenia a/alebo už máte prvé príznaky jeho vzniku. Zmeňte svoj životný štýl, začnite sa viacej pohybovať a starať o svoj žilový systém.
Navštívte svojho lekára a konzultujte s ním svoje príznaky. Nebráňte sa ani liečebným procedúram (napr. lymfodrenážam – vhodnejšie sú však ručne vykonávané, nie prístrojové), noseniu kompresívnych pančúch a užívaniu odporučených venofarmák.
Máte príznaky chronického žilového ochorenia alebo sa v krátkom čase prejavia. Neodkladajte návštevu odborníka, aby zabránil alebo aspoň zmiernil jeho prejavy prostredníctvom liečby (chirurgická liečba, alebo liečba laserom či sklerotizáciou). Súčasne obmedzte negatívne vplyvy doterajšieho životného štýlu.
Prečítajte si: Chcete mať krásne nohy? Vyložte si ich!
Prečítajte si: 6 možností, ako dostať boľavé a opuchnuté nohy do pohody