Sú látkové tenisky vhodné pre moje dieťa? Fyzioterapeutka radí, ako predísť deformáciám chodidiel
Látkové tenisky, hoci pohodlné a obľúbené, nemusia poskytovať potrebnú podporu, čo môže viesť k deformáciám chodidiel a ovplyvniť aj celkové držanie tela. Fyzioterapeutka Mgr. Lucia Madejska radí, ako rozpoznať problém a na čo sa zamerať pri výbere obuvi, aby sa predišlo následným zdravotným ťažkostiam.
Moja 8 ročná dcérka obľubuje nosiť vyššie členkové populárne látkové tenisky, pretože ich nosí aj jej staršia sestra :) Nie je to pevná obuv, je látková a zdá sa mi, akoby jej päta na jednej nôžke bola naboku. Už je zdeformovaná aj topánka. Môžem dať do tohto typu tenisiek nejakú vložku dovnútra? Je to vôbec vhodná obuv na každodenné nosenie?
Dediť topánočky po staršom súrodencovi? Ako kupovať prvé topánky
Sú látkové tenisky vhodné pre moje dieťa?
Na otázku odpovedá fyzioterapeutka Mgr. Lucia Madejska.
Môžete skúsiť vložiť do topánky tzv. korýtkovú vložku, aby noha sadla na správne miesto. Ale určite ak vidíte, že nastáva už deformácia topánky, tak má nesprávne postavenie chodidiel, čo negatívne ovplyvňuje aj postavenie kolien, bedrových kĺbov a panvy a celej chrbtice. Čo môže mať za následok aj skoliózu. Odporúčam voliť topánky, kde je zadná pätová časť pevná a nedovolí vychýleniu päty. Ideálne zájsť k ortopédovi alebo podiatrovi na vyšetrenie.
Máte aj vy otázky, ktoré sa týkajú fungovania vášho tela, máte bolesti a nepoznáte ich príčinu? Pošlite svoju otázku do poradne a Lucia Madejska sa vám bude snažiť pomôcť svojim názorom a odporúčaním. Poradňa fyzioterapeuta TU.
Hallux valgus - nesprávna obuv nie je jediný dôvod vzniku deformity
Detská topánka by mala byť pevná
Pri výbere obuvi pre deti a jej vplyve na zdravý vývoj chodidiel sa oplatí myslieť na pár dôležitých vecí. Detské nohy sú totiž citlivé a nesprávna obuv môže viesť k rôznym problémom, ako sú ploché nohy, vybočený palec alebo dokonca skolióza. Preto by detské topánky mali byť pevné najmä v oblasti päty, aby chodidlám dodali stabilitu a zabránili ich nesprávnemu postaveniu. Látkové tenisky sú síce pohodlné a často aj štýlové, ale ak nemajú pevnú pätu alebo dostatočnú podporu, pre deti nie sú ideálne.
Keďže deti stále rastú, potrebujú topánky s pružnou, ale zároveň pevnou podrážkou, ktorá im umožní prirodzený pohyb. V niektorých prípadoch môžu pomôcť aj ortopedické vložky, no tie by mali byť vždy prispôsobené individuálnym potrebám dieťaťa – ideálne na základe odborného vyšetrenia. Ak si už všimnete nejakú deformáciu topánky alebo chodidla, je fajn navštíviť ortopéda alebo podiatra, ktorý poradí s vhodnou liečbou alebo nápravou.
SKOLIÓZA - pozor na nevhodné návyky!
Držanie tela vs. správna obuv
Sledovať by ste mali aj celkové držanie tela dieťaťa, pretože zlé postavenie chodidiel môže neskôr spôsobiť problémy s kĺbmi, kolenami, bedrovými kĺbmi alebo chrbticou. Takže správna obuv nie je len o vzhľade, ale aj o prevencii zdravotných problémov. Navyše, na rôzne aktivity potrebujú deti rôzne topánky – na šport niečo iné ako na každodenné nosenie.
Kvalitné topánky môžu deťom poskytnúť oporu, stabilitu a pohodlie, čím podporujú ich správny vývoj. Pri výbere by teda rodičia mali myslieť nielen na to, ako topánky vyzerajú, ale hlavne na ich funkčnosť a ortopedické vlastnosti, ktoré podporujú zdravý rast chodidiel a pohybového aparátu.