Ako na soplíky: Kedy a ako odsávať, aby to deti zvládli v pohode

Marika Koscelníková | 5. december 2024

Kedy je čas na odsávanie soplíkov a kedy ich radšej nechať na pokoji? „Starostlivosť o nosnú hygienu je dôležitou súčasťou zdravia detí,“ hovorí pediatrička MUDr. Katarína Legrand. Ako dieťaťu uľaviť od upchatého nošteka a ako na to, aby sa cítilo lepšie?

Prečo deti mávajú soplíky?

Keď je dieťa malé, jeho telo ešte len rozpoznáva rôzne vírusy a baktérie. „Je normálne, že malé deti mávajú častejšie soplíky než dospelí. Deti sa totiž prvýkrát stretávajú s vírusmi, na ktoré ešte nemajú vyvinuté protilátky,“ vysvetľuje doktorka Legrand. Práve preto deti častejšie prechladnú, čo vedie k tomu, že ich nosná sliznica začne produkovať hlien. Hlien je prirodzenou reakciou tela – ide o mechanizmus, ktorým sa organizmus snaží zbaviť nežiaducich vírusov. Pre dieťa je upchatý nos veľmi nepríjemný, najmä počas spánku alebo kŕmenia. Z toho dôvodu sa mnohí rodičia obracajú na odsávačky.

Prečítajte si tiež:

Pediatrička odporúča: Čisté ruky, zdravé deti

„Sopeľ musí ísť von. Lebo, ak nám bude v nose stagnovať, môže infekcia prejsť eustachovou trubicou do stredného ucha, alebo u väčších detí do dutín, a tam spraví omnoho väčšiu šarapatu ako v nose,“ uvádza pediatrička.

Kedy je vhodné soplíky odsávať a kedy nie?

Odsávať, alebo neodsávať? Tu sa názory často rozchádzajú. „Odsávať soplíky je dobré vtedy, keď má dieťa problémy s dýchaním, najmä pred spaním alebo kŕmením,“ odporúča pediatrička. „U väčších detí sa môžeme riadiť farbou a konzistenciou sopľa a podľa toho približne určiť závažnosť soplitídy. Všetko, čo je vodnaté, číre, priehľadné a tečúce, je viac menej neškodné, ide s veľkou pravdepodobnosťou o vírusovú nádchu. Ak budeme sopeľ odsávať a preplachovať nosové dutiny fyziologickým roztokom alebo preparátmi morskej vody, s veľkou pravdepodobnosťou z toho vyjdeme ako víťazi. Pre deti so soplíkom platí, že vyvýšená poloha niekedy celkom pomôže, rovnako časté vetranie, či studený a vlhký vzduch na spánok,“ konštatuje pediatrička.

Príliš časté odsávanie však môže podráždiť sliznicu, preto odsávanie obmedzte na prípady, keď má dieťa evidentné problémy s dýchaním, alebo sa kvôli soplíkom nemôže pohodlne najesť či vyspať.

Ako na soplíky: Kedy a ako odsávať, aby to deti zvládli v pohode

Aké sú najlepšie spôsoby odsávania?

Na trhu je viacero typov odsávačiek, a nie všetky sú rovnako vhodné pre každý typ soplíkov. Pozrime sa na výhody a nevýhody rôznych metód odsávania.

Balóniková (ručná) odsávačka
Tento typ odsávačky funguje tak, že balónik sa stlačí, priloží k nosnej dierke dieťaťa a následne sa uvoľní, čím sa nasaje hlien. Je to lacné a jednoduché riešenie, no nemusí byť veľmi účinné pri hustejších hlienoch. Niektorí rodičia tvrdia, že balónik nie je dostatočne silný na to, aby dôkladne vyčistil noštek.
Ústna (mechanická) odsávačka
Mechanická odsávačka, ktorú rodič ovláda ústami, umožňuje kontrolovať saciu silu, čo môže byť výhodné pre citlivé detské sliznice. Tento typ odsávačky je vybavený filtrom, takže sa rodič nemusí báť, že hlien skončí v jeho ústach. Pri tejto odsávačke máte väčšiu kontrolu nad tým, ako silno odsávate, čo ocenia najmä rodičia, ktorým nevyhovuje ani slabý balónik, ani silné elektrické odsávačky.
Elektrická odsávačka
Elektrické odsávačky poskytujú konštantnú saciu silu a sú rýchle a efektívne. Nevýhodou môže byť hlučnosť, ktorá môže dieťa vystrašiť. „Elektrické odsávačky sú veľmi účinné, ale je dôležité dávať pozor na nastavenie sacej sily,“ hovorí pediatrička. Pre citlivé detské nosíky je lepšie zvoliť jemnejšie nastavenie, ak to odsávačka umožňuje.
Nosné kvapky alebo spreje s fyziologickým roztokom
Pred samotným odsávaním je často vhodné nos zvlhčiť fyziologickým roztokom, aby sa hlien nariedil a odsávanie bolo menej nepríjemné. Fyziologický roztok je šetrný k sliznici a môžete ho používať pravidelne na zvlhčovanie nošteka. „Použitie fyziologického roztoku je veľmi efektívne a bezpečné,“ dodáva Legrand.

Praktické tipy: Ako a kedy odsávať soplíky?

Tu je niekoľko osvedčených tipov od mamičiek a odborníkov, ktoré môžu odsávanie uľahčiť:

Pred spaním alebo kŕmením: Skúste odsávať hlavne vtedy, keď sa dieťa chystá spať alebo jesť. Ak odsávate príliš často, môže to viesť k podráždeniu sliznice.
Zvlhčujte vzduch: V miestnosti, kde dieťa spí, používajte zvlhčovač vzduchu, alebo mokrý uterák na radiátore. Suchý vzduch zhoršuje príznaky a spôsobuje, že hlien sa zahusťuje, čo robí odsávanie najpríjemnejším.
Používajte len jemnú silu: Vyberte odsávačku, ktorú môžete nastaviť tak, aby mala primeranú saciu silu. Vyhýbajte sa veľmi silným odsávačkám, ktoré môžu narušiť jemné tkanivo nosnej sliznice.
Dieťa rozptýľte: Ak je dieťa pri odsávaní nepokojné, skúste ho zaujať obľúbenou hračkou alebo pesničkou. Môže to zmierniť jeho obavy a urobiť procedúru znesiteľnejšou.

Prečítajte si tiež:

Pediatrička odporúča: Pre imunitu detí sú dôležité tieto zásady

Čo robiť, ak soplíky pretrvávajú?

Ak soplíky trvajú dlhšie než 10 dní, alebo sú sprevádzané ďalšími príznakmi, ako je horúčka alebo zelený hlien, je čas navštíviť lekára. Dlhodobé soplíky môžu signalizovať bakteriálnu infekciu, sinusitídu alebo dokonca alergiu. Pri dlhodobých problémoch môže pediater odporučiť aj ďalšie vyšetrenia.

Problémy a riešenia: Najčastejšie otázky mamičiek

Dieťaťu sa pri odsávaní nepáči, zlostí sa, alebo plače. Čo robiť?
Najprv mu skúste nos zvlhčiť fyziologickým roztokom a vyberte tichšiu odsávačku, alebo jemnejší spôsob odsávania. Rozptýlenie hračkou alebo pesničkou môže pomôcť.
Nosná sliznica dieťaťa je po odsávaní podráždená.
Snažte sa odsávať len vtedy, keď je to skutočne nutné. Medzi odsávaním používajte fyziologický roztok, aby ste nošteku dopriali úľavu a hydratáciu.
Dieťa má soplíky už viac než dva týždne a z nosa vyteká hustý zelený hlien.
Toto môže byť príznakom bakteriálnej infekcie, ktorá si môže vyžadovať liečbu antibiotikami. Navštívte pediatra, ktorý dieťa vyšetrí a navrhne ďalší postup.

Menej je niekedy viac

Pri starostlivosti o detský noštek je dôležité nájsť rovnováhu – odsávať soplíky len vtedy, keď je to nutné, pritom dbať na jemný prístup. Platí však, že noštek musí byť čistý a sople v ňom nemajú čo robiť.