Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy
6,276 otázok

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu. 

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

  • Kravske mlieko

    , Autor:

    Dobrý večer prajem mám otazocku, mám osem mesačnú dcérku ...dávala som jej Nutrilon AR keďže dr.povedala že má reflux ale to povedala ešte keď bola malinká. Teraz už nemá podľa mňa príznaky žiadne ...a to len sama dr usudila že má ten ref.... Nikde nás neposlala ..lenže moja dcéra ona slabo píla od narodenia vimenila som už viacero mliek ...všetky boli AR alle teraz som jej začala dávať kravské mlieko plnotučné trvanlivé 3,5 ...čo si o Tom myslite ..? Poraďte ? ..a pije trošku lepšie toto mlieko ..vipije 90ml...

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Myslím si, že robíte veľmi, veľmi zle. Takéto mlieko nie je vhodné pre výživu detí do troch rokov. Má dostávať formulu, umelé mlieko vhodné pre daný vek. Vôbec nemusí byť AR, hlavne ak už veľa nevracia. Vyberte si ktoré koľvek umelé mlieko, podávajte ho v množstve aké dieťa akceptuje.
    Sú deti, ktoré v tomto veku už mlieko odmietajú. Ak má správnu výživu, mäso denne, žĺtok dvakrát týždenne, zeleninu, ovocie, obilninu, jogurt mliečnu kašu mlieko nepotrebuje. Ponúknite jej denne prevarenú ochladenú vodu cca 200 ml na deň, nemusí všetko vypiť ale nie viac., žiaden čaj! Určite nie krabicové mlieko!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Podobné otázky

  • strava 1 rocneho dietata

    , Autor: Marelia

    Dobry den, chcela by som sa poradit ohladom stravovania mojej 1 rocnej dcerky. Z prikrmami sme zacali od ukonceneho 4 mesiaca pretoze dcerka pila umele mlieko ( formulu). Od 7 mesiaca som zacala podavat masovo-zeleninovy prikrm. Potom som postupne zaviedla takyto rezim:

    rano : mliecna obilninova kasa z ovocim ( hruska, banan atd.)
    olovrant : jogurt alebo ovocie
    predobedom : mlieko 120 ml
    obed: masovo-zel. prikrm asi 150 ml
    olovrant: jogurt
    vecera : mliecna kasa, jogurt
    potom este mlieko 120 ml.
    vodu pocas dna ponukam ale vypije jej max. 100 ml
    Mlieko pije aj v noci, celkovo 3x 150/180 ml.
    Celkovy prijem mlieka je cca 600 ml. za 24 hodin.
    Zaviedla som aj ryby 1x do tyzdna aj strukoviny, zltok 2x do tyzdna.
    Dcerka nikdy nebola extra jedak, pocas jedenia, musi mat nieco v ruke ( hracku, lyzicku).
    Takyto rezim sme mali az do dovrsenia 1 roku. Dva tyzdne dozadu, dcerka teplotovala asi dva dni, mala aj hnacku, odmietala stravu aj mlieko. Horko tazko sme dostali par lyziciek prikrmu alebo ovocnej vyzivy, vody. Po 3 dnoch sa to upravilo, mlieko, ovocie a jogurt uz prijima tak ako predtym, ale masovo zeleninoveho prikrmu zje len par lyziciek, kasu ako kedy niekedy polovicnu porciu, niekedy celu. Skusala som rozne konzistencie a teploty, zatial neuspesne. Dcerka ma rok a vazi 8400 g. Zijeme v zahranici, kde bezne nevysetruju hladinu zeleza, kedze sa obavam ze to moze byt pricinou nechutenstva. Kedze mala hnacky a odmietala stravu, nechcem jej prijem mlieka teraz obmedzit, hoci viem zeby uz mala pit menej za 24 hod. Na poradni tu, v zahranici nam poradili uplne prejst na kravske mlieko a nedavat mlieko v noci. Je moj postup stravovania spravny ? Citala som rozne prispevky od mamiciek aj vase poradenstvo, a citam ze hlavne treba vela trpezlivosti, ja sa vsak obavam, aby som nieco neprehliadla a aby dcerka dostala vsetko potrebne v strave ako ma byt.
    Dakujem Vam vopred za odpoved a poradenie sa

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Takže ja odporúčam mlieko vo forme formuly ako mliečnu porciu, teda samostatné mlieko. V tomto veku nemá vypiť mlieka viac ako 300 max 500 mldenne ale v tom je už aj mliečna kaša, jgurt syr a mlieko / to bežné konzumné alebo smotana/ v jedle. Takže vypiť mlieka by mala jeden až dva poháre resp. z fľaše jeden až 2x cca 180 ml. Po chorobe ju do jedla nenúťte ale nedávajte veľa mlieka na úkor inej strav. ymlieko ľahko skonzumuje ale nestačí jej. Teraz už môže rodinnú stravu, teda čo varíte pre vás, mierne osolené, nepálivé s určitými obmedzeniami. Môže syry ale len čerstvé u nás lučina, cottage cheese, mozarella ricota, neúdený tvrdý syr. Až po druhom roku tavené syry. Do troch rokov iadne údeniny, ani tzv. detské, žiadne nepasterizované mlieko ani výrobky z neho, žiadne zrejúce syry, konzervy. Chlieb tmavý aj svetlý, do dvoch rokov ideálne do piatich žiadne celo zrnné výrobky.Do šiestich ideálne do desiatich rokov židne huby. Mäso asi 200 až 250 gramov za týždeň. AK jej uvaríte kúsok mäska aj v bežnej polievke a potom ho popučíte alebo pomyxujete do polievky je to dostatočný príjem mäsa.
    Ani u nás sa bežne nerobí deťom krvný obraz.Počkajte po rekonvalescencii yú cca 14/ dní po chorobe ako sa papanie vylepší.

  • Umele mlieko

    , Autor: Simona

    Dobry den, pani doktorka,
    chcela by som sa opytat dokedy ma dieta pit umele mlieko a kedy moze dostat ako napoj kravske mlieko? Mame 17-mesacne dievcatko, kojena do 9 mesiacov, odvtedy davame umele mliecko babylove. Kravske mlieko papa od roka v podobe polievky, v privarku, pudingu a podobne. Pediatricka mi odporucila davat umele mlieko ako napoj az do 2 rokov. Preco je to tak a v com je umele mliecko pre dieta lepsie nez kravske? Nebohlo by dieta v tomto veku uz pit prevarene kravske mlieko ked ho prijima v potrave a nerobi mu problem?
    Dakujem.

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    V potrave je mlieka málo, je zapravené v jedle. Mlieko ako mliečnu porciu doporúčam konzumovať vo forme umelého mlieka, formuly do troch rokov. je to mlieko, pripravené pre danú vekovú kategóriu, čo sa o bežnom kravskom mlieku ovedať nedá, aj keď formula má samozrejme základ v kravskom mlieku. Ani kravské mlieko deťom bežne nerobí bezprostredne poblém, ale chceme predsa pre naše deti to najlepšie, a formula vo forme jeden alebo 2x denne mliečnej porcie je ideálna.

  • Velkost porcii

    , Autor: maria

    Dobry den pani doktorka. Dcera ma 14 mesiacov. A pride mi, ze niekedy si "vie dat naozaj do tela" co sa tyka jedla.
    Na ranajky jej robim kase (pohankovu, vlocky, pseno...) vzdy s jablkom - nemeriam to, ale moze to byt cca 250 ml a mozno aj viac.
    Desiatu ma boely jogurt, ale ten jej staci malokedy, a do obeda stihne este aj banan prip vyzivu.
    Obed klasika- ryza, zemiaky s masom, prip niektore strukoviny plus rozne typy zeleniny.
    Na olovrant jej robievam lievance alebo chleba s maslom, ale to jej malokedy staci a pyta si dalsie. Robievam jej domace kekse (tak jej dam prip to) ale aj potom vie este stale mnamkat a dozadovat niecoho.
    Na veceru jej davam krupicnu kasu zarabanu s kravskym mliekom alebo bataty.
    Dcera je ale skoro stale hladna. Neviem, ci jej ale mozem dat vzdy jedlo na poziadanie. Nieco zje a za chvilu uz pyta znova.
    Ako velke porcie by mala jest a ako casto?
    Nechcem ju prepchavat...ale ani jej odopierat.
    Kojena uz nie je. Jedla jej zatial nesolim ani necukrim. A v tomto zmysle pre nu aj nakupujem alebo robim "maskrty".
    A este by som sa chcela spytat, tym ze uz nekojim, staci jej jeden jogurt denne? pripadne ked ma vecer krupicnu kasu, tu robim s kravskym mliekom. UM som jej nikdy nedavala a ani by som a tym teraz nechcela zacinat.
    Vopred dakujem za odpoved
    Maja


    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Robíte v prvom rade chybu, že podávate kravské mlieko do kaše, do dvoch rokov by mala mať aj kašu s umelým mliekom alebo detskú mliečnu kašu a mlieko ako mliečnu porciu by mala dostávať vo forme umelého mlieka, formuly do troch rokov.
    Jeden jogurt a kaša môže stačiť, ak je to cca 330 ml denne.
    Množstvo stravy treba porovnávať s aktivitou dieťatka a samozrejme s prírastkom hmotnosti. pokiaľ sa nevyvíja obezita, množstvo jedla by som neobmedzovala.
    Deťom po roku môžeme jedlo veľmi mierne soliť, jeho obličky sú už na to pripravené, hovorím to v zmsle toho, že dieťa po roku môže konzumovať rodinnú stavu, ktoé samozrejme má byť zdravá, racionálne výživa. Samozrejem okrem bylinkvoých korenín korenie pálivé a cudzokrajné nepoužívame.
    Pohánka, pšeno a rôzne špaldové a iné kaše sú len doplnkom výživy a sú hlavne určené pacientom /okrem špaldovej, tá obsahuje veľa lepku/, ktorí nemôžu konzumovať lepok, pre spestrenie ich jedálníčka. Deti v tomto veku majú konzumovať bežnú krupicovú alebo ovsenú alebo ryžovú, niekedy kukuričnú kašu.

  • kojenie a kravske mlieko

    , Autor: Oľga

    Dobrý deň prosím vás O radu dcerka má 25 mesiacov stále ju kojim na poziadanie 3 x denne podla potreby aj viac a tiez v noci 2x. papame už takmer všetko snažím sa aby bol jedalnicek pestry a vyvážený. Chcem sa ale opýtať či je potrebné doplniť kojenie o ďalšie kravske alebo iné mlieko a koľko by mala denne prijat mliečnych výrobkov aby nemala nedostatok pre správny vývoj?jogurty tvaroh syry tiez papame. Keď pridám dcérke do jedálnička viac bielkovin bude priberať rýchlejšie na váhe? Ďakujem pekne

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Priberať len z bielkovín ako takých nebude viac ale mlieko obsahuje a dosť tuu, cukrov, takže energeticky významná potravina to je.
    V tomto veku by som mlieko ako mlieču porciu odporúčala vo forme umelého mlieka, formuly. Na trhu je veľa značiek.
    Mlieko je kvalitná súčasť výživy detí ale nie je potrebné konzumovať prehnane veľa mlieka a mliečnych výrobov. denne by to malo byť 330 až 500 ml mlieka ale počíta sa do toho aj jogurt, syry, mliečna kaša.

  • jedalnicek 20 mes. dietata

    , Autor: klausik

    Dobry den pani doktorka.
    Moje dve dvojcata 20 mesacne odmietaju jest jogurty, namiesto toho si vypytaju umele mlieko. Je to v poriadku? Kravske vobec nechcu pit.Piju ho velmi radi a to rano, poobede a vecer pred spanim. Jedalnicek
    Rano: chlebik s maslom, tvrdym syrom a paradajkou
    doobeda: ovocie
    obed: polievka zeleninova alebo zeleninovo masova
    niekedy zjeda aj komplet druhu navarenu porciu
    poobede: mlieko 180 ml a za ca 2 hod ovocie
    vecer: ak zjedli na obed len polievku tak vecer maju navarene druhe jedlo ak sa na obed najedli dosyta tak vecer si pytaju len chlieb s maslom, syrom a paradajkou a po 1 hod. 180 ml umeleho mlieka.
    Je v poriadku takyto jedalnicek? A mozu deti v tomto veku sladkosti? Tazko sa v dnesnej dobe sladkostiam vyhnut(velka noc, mikulas, navstevy.....)
    Velmi pekne dakujem za vasu odpoved.
    S pozdravom Andrea

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Jogurt nie je povinnou súčasťou jedálníčka. Netreba ho dávať, keď ho deti nechcú. Kravské mlieko zo siete potravín do troch rokov ako mliečnu porciu vôbec neodporúčam. Deti vedia, čo je dobré. Jedálníček je dobrý, len pozor na ovocie večer, aby nenafukovalo, je lepšie ho podávať dopoludnia. Syry do dvoch rokov len čerstvé, typu lučina, nie tavené. Sôadkosti ja osobne nevylučujem, ale: nie trvanlivé typu tatranka, brumík ale ideálne doma pripravené. Taktiež ich deti nemajú jesť medzi jednotlivými prociami. Občas sladké jedlo môže byť súčasťou obeda / po kvalitnej polievke s masom/ alebo olovrantu po mlieku.

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: