bolesti kĺbov a krížov

Dobrý deň,
pán doktor chcem Vás poprosiť o radu. Som v 34 tg. a mám silné bolesti oblasti bedrových kĺbov. Dosť často popri nohách ma bolia aj kríže. Trvá to asi od 31 tg. Okrem toho mi začínajú mierne opúchať nohy v oblasti členkov. Nebola som s tým za žiadnym špecialistom (ortopéd...) a na poradňu sa ešte len chystám. Je možné tu bolesť hlavne nôh a krížov nejako zmierniť? Mám nízko nasadajúcu placentu a bábätko toho času poloha KP. Môže to mať súvis aj s tým? Čítala som aj o metóde spinal touch alebo fyzioterapia, ale myslím si, že počas tehotenstva to nie je vhodné. Mám vydržať a potom sa obrátiť na nejakého lekára ak to bude pretrvávať aj po pôrode? Nadváhou netrpím ani teraz ani pred otehotnením som nemala žiadne podobné problémy. Ďakujem za odpveď a za Váš čas. S pozdravom.