5 pravidiel používania mobilného telefónu počas tehotenstva

Redakcia | 2. august 2024

Mobilné telefóny a iné zariadenia s bezdrôtovým internetovým pripojením komunikujú pomocou elektromagnetických rádiových vĺn, ktoré znamenajú určitú expozíciu radiácii. Táto expozícia je však veľmi nízka a neexistuje vedecký dôkaz, že by táto úroveň radiácie bola škodlivá pre vás alebo vaše dieťa. V každom prípade, ako budúca mamička, je prirodzené, že chcete robiť všetko pre bezpečie svojho dieťaťa.

Mobilný telefón a tehotenstvo: 5 pravidiel

Aby ste minimalizovali akékoľvek potenciálne riziká, tu je niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré vám môžu pomôcť:

Používajte hands-free zariadenie: Na zníženie expozície rádiovým vlnám je dobré používať hands-free zariadenia, ako sú slúchadlá alebo reproduktor. Týmto spôsobom budete telefón držať ďalej od svojho tela, najmä od bruška.
Nenechávajte telefón v blízkosti tela: Noste ho v taške alebo ho nechajte na stole, neodkladajte si ho do vrecka na nohaviciach.
Obmedzte dĺžku hovorov: Snažte sa skrátiť čas hovoru, pokiaľ je to možné. Ak potrebujete dlhší rozhovor, zvážte použitie počítača s internetovým pripojením a hands-free zariadením.
Minimalizujte používanie mobilu počas nočného odpočinku: Nenechávajte telefón pod vankúšom ani priamo vedľa postele. Umiestnite ho na nočný stolík alebo iné miesto vzdialené od hlavy a tela. Mnohí odporúčajú mobilný telefón odstrániť celkovo zo spálne a z miesta, kde sa spí.
Nepoužívajte telefón pri šoférovaní: Nikdy nepoužívajte mobilný telefón pri šoférovaní, najmä na posielanie a čítanie správ. Rozptýlené šoférovanie môže byť životu nebezpečné a výrazne zvyšuje riziko dopravnej nehody.

Tieto odporúčania neplatia len pre tehotné mamičky, ale pre všetkých, ktorí chcú mať používanie technológií pod kontrolou.