Prvá pomoc s Andreou: Ako zvládnuť afektívne záchvaty
Afektívne záchvaty (jednoduchšie povedané, zadržiavanie dychu) sú u detí vo veku od 6 mesiacov do 6 rokov celkom bežné. Pre rodičov alebo starých rodičov je to však veľmi stresujúca situácia. Uvedomte si však, že zadržiavanie dychu nie je životu nebezpečné a vaše dieťa začne opäť samo dýchať. Poďme sa spolu naučiť, ako tejto situácii predchádzať a zároveň pochopiť, čo to vlastne je a prečo k tomu dochádza.
Väčšina detí, ktoré majú epizódy zadržiavania dychu, z toho vyrastie. Najčastejšie sa tento jav objavuje u detí pred dovŕšením 18. mesiaca života. Nezľaknite sa, môže sa to opakovať aj každý deň.
Odborník MAMA a ja: Andrea Stískalová, inštruktorka prvej pomoci ABClife
Prvá pomoc: Ako zvládnuť afektívne záchvaty
Čo spôsobuje zadržiavanie dychu?
Zadržiavanie dychu je zvyčajne nedobrovoľné a je spôsobené spomalením srdcovej frekvencie alebo zmenami v bežných dýchacích vzorcoch vášho dieťaťa. Niekedy je zadržiavanie dychu spôsobené silnými emóciami, ako je hnev, strach, bolesť alebo frustrácia. V minulosti sa na tento stav pozeralo s vetou: „Je iba rozmaznané. Tak mu neustupuj.“ Nie je to však pravda.
Kedy vzniká afektívny plač?
- po tom, čo sa vaše dieťa zľaklo alebo malo menšiu nehodu/úraz a nečakalo takú bolesť,
- keď je pokarhané, frustrované alebo veľmi rozrušené,
- niekedy zadržiavanie dychu vedie k tomu, že dieťa stratí vedomie.
Zaujímavosť: Vedci zistili, že ak ste mali v detstve tieto „zadržiavania dychu“ vy alebo váš partner, je dosť veľká pravdepodobnosť, že to bude mať aj vaše dieťatko. Približne u tretiny detí, ktoré zadržiavajú dych, existuje rodinná anamnéza afektívnych záchvatov. Taktiež existuje predpoklad, že deti, ktoré majú epizódy zadržiavania dychu, môžu s väčšou pravdepodobnosťou omdlievať v dospievaní a niekedy aj v dospelosti.
Dieťa vzdoruje až modrie? Len pokoj!
Rozlišujeme dva druhy zadržiavania dychu – modré a bledé
1. Modré (cyanotické) afektívne záchvaty vznikajú často vtedy, keď si vaše dieťa ublížilo, bolo veľmi rozrušené alebo frustrované a začalo:
- plakať alebo kričať,
- silno vydýchlo,
- potom zadržalo dych a zmodrelo (najmä okolo pier a nosa),
- môže sa vyskytnúť krátky záchvat a krátkodobá strata vedomia.
To, že dieťa zmodrie, je spôsobené nedostatkom kyslíka a trvá to len niekoľko sekúnd.
2. Bledé (palidné) afektívne záchvaty sú spôsobené pomalým srdcovým rytmom a často sa mylne považujú za epileptický záchvat. Často sa vyskytujú u bábätiek vo veku do 3 mesiacov.
- Dieťa otvorí ústa, akoby chcelo plakať, ale nevyjde žiadny zvuk,
- je slabé a veľmi bledé,
- ruky a nohy stuhnú, akoby v kŕči, a môže stratiť kontrolu nad močovým mechúrom alebo črevami,
- trvajú krátke obdobie, zvyčajne do 1 minúty.
Ako matka si viem predstaviť, že na prvý pohľad to môže byť desivé. Ale naozaj nie je potrebný väčší zásah ani liečba.
Čo ako rodič môžete urobiť pri afektívnom záchvate?
Prvé, čo vám zrejme napadne, je fúknuť dieťaťu vzduch do tváre alebo ho osviežiť studenou vodou. Nie, to naozaj nie je potrebné. Hlavne zostaňte pokojní (aj to vás učím na kurzoch prvej pomoci – zvládnuť svoj stres a strach). Vaše dieťatko nepotrebuje vidieť vystrašenú tvár svojej mamy. Snažte sa ho upokojiť jemným tónom svojho hlasu.
V prípade, že dieťa stratí vedomie, môžete postupovať nasledovne:
- Skontrolujte, či v ústach dieťaťa nie je jedlo alebo akýkoľvek predmet, ktorý by mohol spôsobiť udusenie.
- Chráňte dieťa pred pádom na tvrdý alebo ostrý povrch.
- Položte dieťa do postieľky alebo na podlahu.
- Zostaňte s dieťaťom a sledujte jeho vedomie a dýchanie.
- Zavolajte 155, ak dieťa nedýcha dlhšie ako 1 minútu. Vždy sledujte čas.
Ak sa dieťa opäť nadýchne do niekoľkých sekúnd, nemusíte sa ničoho obávať, len ho ďalej pozorujte.
Kedy navštíviť lekára pri afektívnom plači?
- Ak má vaše dieťa takéto záchvaty viac ako 1x denne alebo niekoľkokrát týždenne – môže to byť stále normálne, ale mal by to posúdiť lekár.
- Ak má záchvat, ktorý trvá dlhšie ako 1 minútu, a potom je niekoľko hodín po udalosti zmätené alebo ospalé.
- Ak máte obavy z akéhokoľvek iného dôvodu.
Pomôžte svojmu dieťatku naučiť sa zvládať frustráciu, strach a hnev. Vy poznáte svoje dieťatko najlepšie. Ak sa vám táto situácia už stala, naučte sa ju zvládnuť vysvetľovaním a pokojným hlasom. Môžete skúsiť zaujať jeho pozornosť niečím iným, čím dokážete predchádzať záchvatom plaču.
Andrea,
Vaša inštruktorka prvej pomoci
Andrea Stískalová je inštruktorka prvej pomoci. Pred 6 rokmi založila unikátny projekt ABClife, ktorého cieľom je vzdelávanie v prvej pomoci. Edukuje jednotlivcov, skupiny a firmy. Viac informácií nájdete na www.tozvladnem.sk
„Mojou misiou je naučiť každý deň aspoň jedného človeka prvú pomoc.“