Májový FIT štýl je plný inšpirácií, rád a zaujímavostí

V májovom FIT štýle nájdete...

• V seriáli 100 najobľúbenejších „zázračných“ bylín odhalíme silu arniky, palín, boráka a krušpánu
• V druhej časti článku o MAKROBIOTIKE nájdete suroviny, ktoré by v strave makrobiotika určite nemali chýbať, ale aj inšpiratívne recepty
• Prinášame vám prvú časť seriálu o potravinových doplnkoch – v úvode sa pozrieme na KARNITÍN...
• Preč s nadbytočným tukom – všetko, čo potrebujete vedieť o liposukcii
• Zacvičte si doma – viesť vás bude Michaela Brutenič
• Vyvrátime mýty o cvičení v tehotenstve
• Naštartujeme metabolizmus
• Pozrieme sa, či beháte správne

Pečivo – ide to aj bez neho!

Zabudnite na pečivá plné aditív, ktoré poškodzujú váš organizumus a dostaňte svoje zdravie na vyšší level. Ako na to nám prezradí Martin Chudý, konzultant pre zdravie a životosprávu.

Mýtus o pozitívach „light“ a nízkotučných výrobkov

Trápite sa pri diéte nad téglikom odtučneného jogurtu, hoci vám väčšmi chutí ten klasický? Veriť nízkotučným výrobkom či nie? Hamletovská otázka. My nájdeme odpovede!

Vyrobte si hormóny šťastia

Vyplavujú sa, keď beháte. Keď sa milujete. Keď jete čokoládu. O čom je reč? O hormónoch šťastia. Dobrú náladu a radosť zo života si môžete veľmi jednoducho vyrobiť, keď sa budete venovať aktivitám, počas ktorých stúpa v našom tele hladina šťastných hormónov...

Teror na pracovisku – MOBBING

Negatívne prejavy správania sa na pracovisku sú tabuizovanou témou, ktorej sa nevenuje dostatočná pozornosť. Mobbing je v našej spoločnosti stále problémom, ktorý sa vníma skôr spôsobom „nevidím, nepočujem, nehovorím“. Preto sme naň upriamili pozornosť a povieme vám viac.

...a nechýbajú ani vaše obľúbené „Zápisky z Oliwoodu“ Márie Mikloškovej, tentoraz na tému „AMORE“; tipy na módne vychytávky – obliečieme si šaty; a skvelé špargľové a jahodové recepty...

Príjemné čítanie, a napíšte nám, čo vás inšpirovalo, nadchlo, potešilo, čo vám pomohlo, alebo čo by ste chceli čítať nabudúce!

Láskavý a slnečný máj vám praje

redakcia