Októbrová MAMA a ja: Je čas spomaliť

Redakcia | 30. Sep 2020
Októbrová Mama a ja

Uprostred množstva povinností, zhonu, chorôb, školkarskych soplíkov, prebdetých nocí a kratších dní nám príroda pripomína, aby sme spomalili...

A tak, milé mamy, nádych a výdych. Nájdite si čas zastaviť sa, zrelaxovať a načerpať. S touto myšlienkou sme pre vás pripravili októbrové číslo MAMY a ja. 

... lebo aj my sme mamy a rozumieme si.

Čo nájdete v októbrovom čísle Mama a ja?

  • Fitneska a trénerka Dominika Kid Kovács hovorí, že dojčenie má prednosť pred top postavou. Poradí, ako sa stravovať i cvičiť popri, ale i s bábätkom.
  • Tehotným mamičkám zhrnie 3. trimester MUDr. Marek Brenišin, nezabudnite si prečítať jeho rady, na čo nezabudnúť pred pôrodom.
  • Dojčíte alebo si odsávate mlieko? Ak je vašou novou kamarátkou odsávačka, veríme, že vám pomôžu skvelé odporúčania duly a laktačnej poradkyne Mgr. Ľubky Lapšanskej, ktorej články sa u vás tešia veľkej obľube.
  • Alergény na tanieri – nemali by byť v strave dospelých, a už vôbec nie detí. Odborníčky na výživu nás usmernia, ako variť zdravo. Inšpirujte sa aj receptami pre drobčekov.
  • Ako zlepšiť imunitu detí? V tomto ročnom období je to zásadná otázka. O to viac, ak máte doma malého hypochondra.
  • 10. október je Európsky deň depresie. So známou psychologičkou Klaudiou Tabačkovou sme zisťovali, prečo ženy svoje utrpenie často taja. Plakať doma do vankúša v tomto prípade nestačí...
  • Rozhovor s biochemikom Ing. Pavlom Čekanom, PhD., ktorý exkluzívne pre MAMA a ja porozprával o novej diagnostike rakoviny prsníka určite nevynechajte. Apropo, boli ste na preventívnej prehliadke?
  • Skončila vám rodičovská dovolenka a vraciate sa do práce? Presne o tom je naša TÉMA MESIACA. Kariérna poradkyňa, právničky, odborníčka na módu – všetko, čo potrebujete vedieť v skratke.
  • Nechýbajú ani zaujímavé príbehy, o kráse porozpráva moderátorka Adriana Poláková, o živote v Slovinsku mladá mamička Katarína a stihli sme navštíviť aj nemecký Legoland. 

Ďakujeme, že ste s nami.

Využite jednu zo skvelých možností predplatného a získajte množstvo výhod v rámci KLUBOVÉHO členstva.  

CHCEM SI OBJEDNAŤ PREDPLATNÉ

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: