Októbrová MAMA a ja: Je čas spomaliť

Redakcia | 30. september 2020

Uprostred množstva povinností, zhonu, chorôb, školkarskych soplíkov, prebdetých nocí a kratších dní nám príroda pripomína, aby sme spomalili...

A tak, milé mamy, nádych a výdych. Nájdite si čas zastaviť sa, zrelaxovať a načerpať. S touto myšlienkou sme pre vás pripravili októbrové číslo MAMY a ja.

... lebo aj my sme mamy a rozumieme si.

Čo nájdete v októbrovom čísle Mama a ja?

Fitneska a trénerka Dominika Kid Kovács hovorí, že dojčenie má prednosť pred top postavou. Poradí, ako sa stravovať i cvičiť popri, ale i s bábätkom.
Tehotným mamičkám zhrnie 3. trimester MUDr. Marek Brenišin, nezabudnite si prečítať jeho rady, na čo nezabudnúť pred pôrodom.
Dojčíte alebo si odsávate mlieko? Ak je vašou novou kamarátkou odsávačka, veríme, že vám pomôžu skvelé odporúčania duly a laktačnej poradkyne Mgr. Ľubky Lapšanskej, ktorej články sa u vás tešia veľkej obľube.
Alergény na tanieri – nemali by byť v strave dospelých, a už vôbec nie detí. Odborníčky na výživu nás usmernia, ako variť zdravo. Inšpirujte sa aj receptami pre drobčekov.
Ako zlepšiť imunitu detí? V tomto ročnom období je to zásadná otázka. O to viac, ak máte doma malého hypochondra.
10. október je Európsky deň depresie. So známou psychologičkou Klaudiou Tabačkovou sme zisťovali, prečo ženy svoje utrpenie často taja. Plakať doma do vankúša v tomto prípade nestačí...
Rozhovor s biochemikom Ing. Pavlom Čekanom, PhD., ktorý exkluzívne pre MAMA a ja porozprával o novej diagnostike rakoviny prsníka určite nevynechajte. Apropo, boli ste na preventívnej prehliadke?
Skončila vám rodičovská dovolenka a vraciate sa do práce? Presne o tom je naša TÉMA MESIACA. Kariérna poradkyňa, právničky, odborníčka na módu – všetko, čo potrebujete vedieť v skratke.
Nechýbajú ani zaujímavé príbehy, o kráse porozpráva moderátorka Adriana Poláková, o živote v Slovinsku mladá mamička Katarína a stihli sme navštíviť aj nemecký Legoland.