Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.
Poradna uzavretá.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Mam 6-mesacneho chlapceka,ktory je plne kojeny.Zacali sme tiez davat zeleninove prikrmy.Chcela by som sa spytat,kedy je vhodne zavadzat lepok.Ako som sa docitala doporucujete,aby to bolo do ukonceneho 7.mesiaca.Prikrmy davam 3 tyzden iba zeleninove a masovozeleninove.Dalsim prikrmom ma byt ovocie a az potom kasa.Ako by som teraz mala pokracovat v prikrmoch?Dakujem.
Keďže je noazaj dôležité, aby sa lepok zaradil do skončeného siedneho mesiaca, odporúčam začať s ním ešte pred ovocným príkrmom. najlepšie ako závarkou z krupice, cca desať minút namočenou vo vode, potom pri konci varenia zeleninovo mäsového príkrmu ju naliať do neho a variť ako kašu. Taktiešž môžete podať večer bezmliečnu obilninovú kašu, rozrobenú vo vode alebo odstriekanom mlieku, neskôr aj mliečnu oblninovú kašu..
Dobry den,
chcela by som sa s vami poradit ohladne zavadzania prikrmov. Viem, ze odpovede mam dostat od nasho pediatra ale rada by som vedela aj vas nazor. Mam 5,5 mesacneho syna, ktory bol dojceny a zaroven dokrmovany nutrilonom proti kolikam. Prikrmy sme zacali od ukonceneho 4 mesiaca (mrkva, potom zemiak, tekvica, batat, brokolica, cuketa, kuracie, morcacie a zajacie mäso, spenat, zelena fazulka, hrasok). Na mrkvu aj zemiak ma reakciu (zemiak - cervene vyrazky okolo ust, ktore sa objavili uz tesne po jedle; mrkva - drobne vyrazky na brusku a stehnach). Ostatne znasa dobre. Necele 2 tyzdne uz davam aj ovocne desiate (jablko, banan, hruska, marhula, slivka). Chceme zacat uz aj kase na vecer. Moje otazky su: 1) Ake kase mozem davat resp. su nejake, s ktorymi pockat? 2) Kedy mozno pridat zltok do obedneho prikrmu? 3) Akym sposobom zavadzat lepok a kedy? 4) Kedy pridat k obednemu prikrmu trochu krupice, cestovinu, ryzu alebo sosovicu? 5) A ako je to s olovrantom - kedy a co davat?
Dakujem za vase odpovede
Dávajte obilninové kaše krupicovú, trojzrnnú, buď nemliečne zarobené do umelého mlieka alebo mliečne rozrábané vodu, ale pozor tie bývajú väčšinou s príchuťami a to by som spočiatku nedávala, nájdite takú, ktorá je bez príchutí . Obmedzene môžete dať aj ryžovú kašu, ale môže mu spôsobiť zápchu. Nedávajte teraz moderné špaldové, pohánkové prosové kaše, nepovažujem to za vhodnú výživu pre deti vôbec. Žĺtok po ôsmom mesiaci, polovicu žĺtka z uvareného vajca na tvrdo, ak bude nevhodná reakcia (napínanie, hnačka, vyrážka/ vajce zaradíme až po roku Nevynechávajte mäso po zavedení žĺtka. Lepok treba zaviesť hneď dva týždne po zavedení bezmliečneho príkrmu. Buď vo forme kaše, ak už má skúsenosť s umelým mliekom alebo malým množstvom bezmliečnej obilninovej kaše do mäsovozeleninového príkrmu alebo zavarením krupice do mäsovozelninového príkrmu, ktorú ste predtým nechali chvíľu namočenú vo vode. Asi dve kávové lyžičky do jednej porcie. Tak zároveň pridáte krupicu k obednému príkrmu. Ryžu len občas, mohla by zapekať. Šošovicu červenú po desiatommesiaci. Cestovinu len babatksovskú, bez soli, nie bežnú z obchodu. Deťom do roka nesolíme!
Olovrant je porcia po obednom spánku, zväčša je vhodné mlieko alebo od deviateho mesiaca jogurt, biely s probiotickou florou.
Dobrý deň, chcem sa opýtať či sa môže kombinovať obilná kaša (rôzne - pohánka, pšeno, ovsená, ryžová, špaldová..) s ovocím - čerstvým alebo sušeným, resp. či sú tieto informácie správne alebo výmysel: ,,Kombinácia obilnín - ide najmä o obilniny, zemiaky, pečivo a spomínanú škrobovú zeleninu. Pri tejto skupine potravín je tabu kombinácia s ovocím a cukrami. Kyslé tráviace enzýmy, ktoré sa v ústach tvoria, aby cukry rozštiepili, totiž neutralizujú ptyalín – enzým, ktorý sa tvorí v slinách a štiepi škroby. Výsledkom takejto kombinácie je liehové kvasenie v črevách vznikajúce preto, lebo cukry sa v žalúdku prítomnosťou škrobu zadržia." Mám ročnú dcéru, jedáva vždy obilnú kašu na raňajky no bez ovocia ju nezje.. dakujem za odpoved.
Trávenie prebieha vždy postupne a v jednotlivých oddieloch zažívacieho traktu. Nie je žiaden problém podávať obilninu s ovocím.
Pristavila by som sa pri tých obilninových kašiach. V zásade majú byť pšeničné, ovsené, cca 1 až 2 x týždenne ryžové. Do dvoch rokov v žiadnom prípade nie celozrnné, ideálne do piatich rokov nepodávame deťom celozrnné výrobky. Spomínané pohánka, pšeno, špalda sú doplnkové obilniny, môžu sa použiť celkom výnimočne, majú svoje úskalia / pohánka nafukuje, špalda obsahuje zvýšené množstvo lepku/, niektoré z nich, preto, že neobsahujú lepok sú vhodné pre špeciálne diéty, napríklad pre celiatikov.
Dobry den pani doktorka. Dcera ma 14 mesiacov. A pride mi, ze niekedy si "vie dat naozaj do tela" co sa tyka jedla.
Na ranajky jej robim kase (pohankovu, vlocky, pseno...) vzdy s jablkom - nemeriam to, ale moze to byt cca 250 ml a mozno aj viac.
Desiatu ma boely jogurt, ale ten jej staci malokedy, a do obeda stihne este aj banan prip vyzivu.
Obed klasika- ryza, zemiaky s masom, prip niektore strukoviny plus rozne typy zeleniny.
Na olovrant jej robievam lievance alebo chleba s maslom, ale to jej malokedy staci a pyta si dalsie. Robievam jej domace kekse (tak jej dam prip to) ale aj potom vie este stale mnamkat a dozadovat niecoho.
Na veceru jej davam krupicnu kasu zarabanu s kravskym mliekom alebo bataty.
Dcera je ale skoro stale hladna. Neviem, ci jej ale mozem dat vzdy jedlo na poziadanie. Nieco zje a za chvilu uz pyta znova.
Ako velke porcie by mala jest a ako casto?
Nechcem ju prepchavat...ale ani jej odopierat.
Kojena uz nie je. Jedla jej zatial nesolim ani necukrim. A v tomto zmysle pre nu aj nakupujem alebo robim "maskrty".
A este by som sa chcela spytat, tym ze uz nekojim, staci jej jeden jogurt denne? pripadne ked ma vecer krupicnu kasu, tu robim s kravskym mliekom. UM som jej nikdy nedavala a ani by som a tym teraz nechcela zacinat.
Vopred dakujem za odpoved
Maja
Robíte v prvom rade chybu, že podávate kravské mlieko do kaše, do dvoch rokov by mala mať aj kašu s umelým mliekom alebo detskú mliečnu kašu a mlieko ako mliečnu porciu by mala dostávať vo forme umelého mlieka, formuly do troch rokov.
Jeden jogurt a kaša môže stačiť, ak je to cca 330 ml denne.
Množstvo stravy treba porovnávať s aktivitou dieťatka a samozrejme s prírastkom hmotnosti. pokiaľ sa nevyvíja obezita, množstvo jedla by som neobmedzovala.
Deťom po roku môžeme jedlo veľmi mierne soliť, jeho obličky sú už na to pripravené, hovorím to v zmsle toho, že dieťa po roku môže konzumovať rodinnú stavu, ktoé samozrejme má byť zdravá, racionálne výživa. Samozrejem okrem bylinkvoých korenín korenie pálivé a cudzokrajné nepoužívame.
Pohánka, pšeno a rôzne špaldové a iné kaše sú len doplnkom výživy a sú hlavne určené pacientom /okrem špaldovej, tá obsahuje veľa lepku/, ktorí nemôžu konzumovať lepok, pre spestrenie ich jedálníčka. Deti v tomto veku majú konzumovať bežnú krupicovú alebo ovsenú alebo ryžovú, niekedy kukuričnú kašu.
Dobry vecer, pani doktorka.
mam 6-mesacnu dcerku (narodena 12.4.2016), ktorej uz davam prikrmy od ukonceneho 4.mesiaca podla doporucenia nasej pediatricky. Dojcena bola do konca 3.mesiaca aj s prikrmovanim Nutrilonom.
Postupne som jej uz dala na obed zeleninu, maso, na desiatu ovocie a vecer pred kupanim kasu. Rano, poobede, pred spanim a v noci jej davam UM. Od dnes som pridala aj lepok (8-zrnna nemliecna kasa; 2 kavove lyzicky primiesane do masovo-zeleninoveho prikrmu). Raz do tyzdna som jej uz 2krat dala 1/2 vareneho zltka do zeleninoveho obednajsieho prikrmu namiesto masa.
Z ovocia zatial mala jablko, hrusku, slivky, marhule, banan.
Zo zeleniny: mrkva, tekvica biela aj hokaido, cuketa, brokolica, karfiol, zemiak klasicky aj sladky, hrasok, zel.fazulka, cvikla, spenat, kukurica.
Maso ochutnava morcacie, kuracie, kralicie a telacie.
Striedam doma robenu stravu s hotovymi jedlami.
Co dalsie by som jej este mala zaradit do jedalnicka?
Chcem sa tiez opytat na tzv. imunologicke okno..mam teraz okrem uvedenych prikrmov dat ochutnat resp. dat jej "stretnut sa" aj s dalsimi potravinami, ktore mozu byt alergizujuce?
Citala som, ze by dieta malo do ust dostat aj take potraviny v mnozstve "ake sa zmesti pod nechet"...
Je to tak? Ak ano, co konkretne jej mam dat takouto formou ochutnat?
Vopred dakujem za odpoved. S pozdravom. Denisa HB
Ja odporúčam mäso každý deň, žĺtok dávam až po ôsmom mesiaci, od deviateho mesiaca biely jogurt. Probiotickou flórou alebo jogurtovo ovocný dezrt od nestlé. Od desiaateho mesiaca do bezmliečneho príkrnu šošovicu, červenú, lúpanú. Niektoré mamičky dávajú od jedenáseho meiaca avokado, je to ovocie, treba dať s jabĺčkom
Netreba zase z imunologického okna obiť mýtus. Dieťa ochutnalo všetky záklané potraviny/ mäso, obilninu, ovocie, žĺtok, bielkoviu kravského mlieka, takže alergia na základné zložky potravín bola otestovaná a imunologické okno doržané. postupne dávajte rôzne druhy ovocia, zeleniny, ale jedálníček je približne takýto až do roka, potom sa zásadne zmení na domácu stravu.
Dobry den. Mam 4 a pol mesacneho syna . papa sunar 120 - 150 ml . kedy a cim ho mozem zacat prikrmovat . dakujem
S prikrmovaním môžete postupne začať aj po štvrtom mesiaci ale ja zväčša začínam podávať príkrmy u umelo živených detí po piatom mesiaci veku. Začíname mäsosozeleninovým príkrmom, potom pridávame lepok vo forme zavarenej krupice do príkrmu alebo pridania bezmliečnej obilninovej kaše do príkrmu, následne podávame obilninovú kašu mliečnu pred kúpaním a po šiestom mesiaci ovocie.
Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:
