Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.
Poradna uzavretá.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobrý den. Chcela by som sa opýtať. mám 9a pol mesacnu dcerku. Bola kojená do 6 mes teraz si este trosku občas cucne. Videla som v obchode lúpanu sosovicu - taka cervená. Cítala som dojcenské recepty s touto sosovicou ale nebolo uvedene od akeho veku. mohla by som jej z nej urobit polievku, privarok... Dakujem
Myslím, že od desiatheo mesiaca sa môže deťom táto šošovica podávať. Ale samozrejme nie so zápražkou a ako prívarok, robila by som ju len ako prídavok do mäsovozeleninového príkrmu.
Dobrý deň
Chcela by som sa uistiť, či stravovanie 14 mes.bábätka je v norme. Je stále dojčený, počas dňa 2-3 krát, v noci tiež, aj napriek tomu, že papá pomerne pekne.
Raňajky - po zobudení trochu mlieka, neskôr ovsená/ryžová/pšeničná kaša mliečna alebo nemliečna s bielym jogurtom a ovocím ( asi 100-150g)
Desiata-piškóty, kúsok banánu a pod.
Obed-( asi 250g) mäsovozeleninový príkrm s prílohou- zemiaky/ryža/cestoviny, občas už aj 2 chodový obed s polievkou..
po obede ešte kúsok varenej zeleniny al. Čerstvá uhorka
1x týždenne strukoviny+ namiesto mäska vajíčko ( väčšinou červená šošovica)
Olovrant-ovocné pyré alebo syr/mozarella, vajíčko/kúsok pečiva
Večera- kaše s ovocím alebo zeleninovým pyré (krupicová, trojzrnná, ryžová, ovsená)
Ďakujem za odpoveď.
Jedálníček je dobrý, len dopoludnia by som podávala len ovocie, aby nebol k obedu veľmi zasýtený, na olovrant jogurt, syr, domáci koláčik. Mäso má mať 4-5 x týždenne cca 50 gramov, lebo má skonzumovať za týždeň asi 250 gramov. mäsa.
Dobrý deň, chcela by som si vypočuť nazor, ci je strava nasho 7a pol mesacneho synceka v poriadku. Porodnu vahu mal 3500g a 51cm (narodeny v 38tt). Rastie nam vcelku dost rychlo. Pediater nam nekazal drzat ziadne diety ani nic podobne. Zo zaciatku, prve mesiace sa pytal, kolko mliecka papa a s mojou odpovedou bol spokojny, nekazal nikdy znizit davku alebo nieco take. Vydrzal 4hodiny nepapat. Do 4mesiacov jedol 4x cez den a 2x v noci. Teraz ma Syncek 7a pol mesiaca a ma 74cm a 9,8kg. Ano, mala by som byt rada, ze je zdravy, rastie a netrapime sa s jedenim. Ale akosi mam problem s reakciami ludi, ktori ked ho vidia reaguju nemilo s komentarmi, aky je velky. Ano, patri do hornej hranice tabulkovej normy. Od zaciatku priberal svojim rychlym tempom. Od zaciatku som z toho mala stres a od zaciatku mu kontrolujem prisum stravy. Kojili sme sa velmi kratko, zial. Doteraz mi je to luto. Potom sme sa zacali prikrmovat um. Tam boli dake 2 tyzdne take, ze mozno aj spapal viac ako by mal, kym sme nasli spravnu mieru, kolko ho po kojeni dokrmit. Ale ked sme uz ostali iba na um, dodrziavala som odporucane ml mlieka, aj rozostupy medzi jedlom. Ak bol niekedy hladny a pytal viac, dali sme mu viac tak o 30ml. Naozaj som sa to snazila mat od zaciatku pod kontrolou, ale aj tak rastie svojim tempom a poznamky ludi pocuvam nonstop. Kedze sme sa nekojili, snazim sa byt poctiva aj v prikrmoch. Papa cerstvu stravu, ziadne kupovane vyzivy. Snazim sa kupovat domace, lokalne potraviny, pokial je ta moznost. S prikrmami sme zacali v 4 a pol mesiaci. Dlho sme jedli cisto zeleninu, pridavali sme maso, obilniny a az potom ovocie. Zeleninu ma velmi rad, ovocie paradoxne az tak nie. Takze ani toho cukru do seba tolko neda. Nas jedalnicek je v sucasnosti nasledovny.
Rano cca o pol 8 az 8 papa 180ml mlieka, potom ma o 11 hod obed 180g (zelenina, maso, zltok, cervena sosovica, ryza atd co mame zavedene), olovrant ma cca o pol3 az 3 hod. niekedy mlieko 150ml, ked nestiham nachystat, ale vacsinou ma ovocie cca 120g, vecer ma kasu 180ml o pol6 az 6tej. Kombinujem ju so zeleninou alebo ovocim. Robim obilninove, ryzove kase s vodou, neochutene, bez cukru a teda ja ich ochutim zeleninou alebo ovocim. Pred spanim vypije este mliecko. Co je medzi 8mou az 9tou. Vypije 180ml a aj to sme znizili na 150ml. V noci papa 1x, papaval 180, ale znizovala som to postupne a zatial sme to znizilo na 120ml. Skusam mu ponuknut vodu, ak je iba smadny, alebo sa potrebuje ukludnit cucanim. V podstate cca od 4mesiaca papa iba 1x v noci a zvysok davam vodicku. Nocne mlieko sa snazim postupne znizovamim odburat, kedze vraj po pol roku je to iba zlozvyk a nie hlad. Co aj moze byt, lebo uz sme mali zo 3x noc aj taku, ze nepapal vobec a nevadilo mu to.
Je to velke mnozstvo co spapa, alebo je to v poriadku? Je moznost, ze sa mu tento rychly rast postupne spomali? V 4m mal cca 8kg a teraz v 7a pol mesiaci mal 9,8kg. Predtym naberal co mesiac to kilo a aj viac. Teraz to uz ide pomenej. Ale je aj dlhy, aktualne 74cm. Aj ked my s manzelom sme tak priemerne vysoky. Ja mam 167cm a manzel 180cm.
Vôbec sa netrápte, dieťa je primerane veľké na svoj veku, niektorí ľudia sú hlúpi, s tým sa treba zmieriť.
Jedálníček má dobrý, len tú vodu dávať od smädu nie na ukľudnenie cuckaním, existuje aj otrava vodou, keby jej pil veľa, a to nehovorím o nešťastí, keď tie deti večne pijú sladký čaj!
Takže ráno mlieko, od deviateho mesiaca môže aj jogurt, dopoludnia by som dala ovocie, ale ak nestíha desiatu a obed má zavčasu tak mäsosozelneinový príkrm, mäso denne cca 30-50 gramov. Odpoludnia po spánku je veľmi dobré mlieko, alebo neskôr jogurt. Večer mliečnu kašu pokojne, krupicu, ovsenú výnimočne ak dobre kaká ryžovú alebo aj kukuričnú. Neodporúčam celozrnné, pohánkové, prosové kaše. Môže samozrejme dochutiť ovocím, zeleninou. pred spaním mlieko. V noci do deviateho mesiaca môže mlieko ale neskôr podať vodu, prvé noci môžu byť ťažké ale potom si zvykne a možno nebude chcieť nič. Namiesto ovocia môžete podať 50 ml šťavy, ideálne hipp ovocnej samozrejme, to nie je od smädu, to je ovocný príkrm. Z reakcií ľudí, že je veľký si nič nerobte.
Dobry den pani doktorka,
chcela by som vas poprosit o radu co sa tyka mlievnych vyrobkov v ratane UM .
Kolko by mala prijat dcerka ( ma 20 mesiacov) v ratane mliecnych vyrobkov ? Rrano po prebudeni jej zarobim 150ml a pred spanim 150ml , na veceru ma bud 120ml selskeho jogurtu alebo sunar mliecnu kasicku 150ml ( neni to uz vela ? Nestaci 100ml) za hodinu cca dostava mliecko a ide spinkat . Niekedy ma na obed trosku luciny v jedle .
Takto to vyzera
7.30 150ml UM
9.00 pecivko ramou zeleninka a ovocie , biekedy dzemik kvalitny ( skusila som dat aj cottage na pecivko len mi to pride uz vela mliecneho)
12.00-12.30 obed vacsinou maso , raz za tyzden vajicko ,
sosovica ,cicer , zeleninka uvarena a lrilohy ryza ,zemiaky,cestoviny ,polievky ma tiez rada
15.00 - 16.00( ked po obede vstane je spachtos
Po roku má dieťa dostať 300 ml mlieka denne / ja tolerujem aj 500ml/ ale je v tom samozrejme aj mliečna kaša, mliečne výrobky a mlieko v strave varenej. Takže vaše obavy či nemá veľa mlieka sú na mieste. Treba to regulovať . Jedálníček má dobrý, ráno mliečko / do troch rokov odporúčam formulu/ dopoludnia ovocie, na obed môžu už aj bežne navarenú stravu pre rodinu, hlavne polievku ešte v tomto veku / mäsa má konzumovať cca 200-250 gramov na týždeň/. Večer kašu a pred spaním niekedy ešte chcú mliečko, treba jej dopriať ale ustriehnuť to množstvo. Na olovrant niekedy tiež mlieko, jogurt, bábovku.
Dobrý deň pani doktorka,chcela by som sa spýtať, či je jedálny lístok mojej dcéry v poriadku, alebo by ste odporučili nejaké zmeny.
Dcérka má 11 mesiacov.
7.45 materské mlieko
9.30 ovocie (jablko, hruška, banán)
12.00 mäsovo-zeleninový príkrm s olivovým olejom + 2 x do týždňa vaječný žĺtok, občas bezvaječná cestovina a červená šošovica
16.00 biely jogurt s trochou výživy alebo miláčik, občas chlebík s maslom
19.00 mliečna kaša rôzne ochutená
20.15 materské mlieko
2 kojenia počas noci
Zaujímalo by ma, či je potrebné zaradiť už aj raňajky a čo by bolo najvhodnejšie.
Ďakujem veľmi pekne.
Zatiaľ raňajky nepotrebuje, neskôr môže dostať /po roku/ chlebík alebo pečivo s maslom, prípadne lúčinou/ ale až po roku!!!!!!!!!/
V žiadnom prípade do roka nepodávame žiadne jedlo na báze tvarohu., čo je napríklad aj miláči, pribináčik, termix, tvaroh ako taký!!!!!!!!!!!!!!Je to veľká záťaž pre obličky!!!!!!!!!
Inak je jedálníček dobrý.
Dobrý deň, pani doktorka, môžem začať ročnému dieťaťu dávať strukoviny fazuľa, šošovica, samozrejme rozmixovane, a čo kyslá kapusta, odkedy ju môže. Dakujem
strukoviny po roku môže, ideálne raz až dvakrát týždenne.
Kyslú kapustu podľa toho, ako je ochotné ju akceptovať, čo sa týka chuti a ako na ňu bude reagovať.
Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:
