Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.
Poradna uzavretá.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobry den pani dr.
Mam 5 mesacnu dcerku, je plno kojena a este som nezacala s prikrmovanim.citala som ze by sa malo zacat s mrkvickou..je to pravda? Kedy mozem zacat s ovocnymi stavami alebo vodou? Mala je dobre vyvynuta. .uz pozoruje co mi jeme a pijeme a s rucickami vsetko chce dat do ust...dakujem za odpoved
To, že dáva ručičiky do úst je normálny vývoj, objavuje svet ústami a ruky sú nablízku.
Ja osobne u zdravých detí začína s príkrmami okolo šiesteho mesiaca, najprv mäsosozelninový príkrm, neskôr obilniny a potom ovocie / nie šťavu ale ovocie ako také, najprv mierne dusené, potom čerstvé, to ktoré rastie u nás a nemá červenú dužinu/. Do desať mesiacov, až na obdobie tropických horúčav, nie je potrebné podávať tekutiny. Neskôrˇdo siedmeho mesiaca/ pridávam obilninu a umelé mlieko.
Dobrý deň pani doktorka ,
Prosím o radu ohľadom príkrmov. Dcérka ma 7 mesiacov a priberá veľmi dobre, momentálne ma 8,5kg (Porodna vaha 3,2kg). Dcera je od 3.mesiaca výlučne na umelom mlieku a po ukončení 5.mesiaca sme začali prikrmovať a momentálne sme zaviedli aj tretí prikrm, kasu na večer. Chcem sa spýtať, koľko jedla dokopy (kombinácia prikrmu a mlieka) by malo dieťa dostať v jednej dávke jedla? Ide o to že dcéra spapa občas iba 100-130g prikrmu a váham či jej treba doplniť ešte mlieko (doteraz som jej vždy dala tak aby sme sa dostali spolu na 200g) V lepších prípadoch spapa aj 150-200g, vtedy jej už mlieko nedávam. Je to správny postup alebo odporúčate niečo zmeniť? Odporúčate zároveň s ponúkanim mlieka chvíľu po prikrme počkať alebo ho môžem dcere davat bezprostredne po prikrme? Ďakujem veľmi pekne
V tomto veku by som už po príkrme mlieko nepodávala, hlavne ak dieťa po skonzumovaní príslušnej dávky príkrmu / množstvo si určí dieťa/ neprejavuje hlad. Treba však cca 20 minút po príkrme ponúknuť / po obednom príkrme/ prevarenú ochladenú vodu, v horúcich dňoch aj viackrát denne nie len po príkrme. Zase netreba dieťa prelievať! Nepodávajte čaj ani ovocné šťavy alebo sladké tekutiny. Len vodu. Niekedy je dobré po mliečnej kaši, ktorú podávame pred kúpaním večerným zväčša, ešte pred spaním ponúknuť mlieko.
Dobry den pani doktorka,
chcela by som sa Vas spytat ako pokracovat so stravou po prvom roku. Syncek bude mat za 2 tyzdne rok. V poslednej dobe mu jest velmi chuti. Nas jedalnicek je takyto:
rano po zobudeni-kojenie
ranajky s nami-chlebik s maslom a uhorka (papa sam, nakrajam mu to na kocky)
desiata - ovocie (pomixovane)
obed-maso, zelenina a priloha (zemiaky/ryza/cestoviny). Tiez papa sam rukami
Pred poobednym spankom-jogurt
Po poobednom spanku- kojenie a potom si pyta este papat, vacsinou trochu keksiku (hipp)
Vecer pred kupanim-kasa mliecna
V noci si cucka aj 4-6x. Idu mu dalsie zuby, pri kojeni zaspi tak to mame skor na ukludnenie a zaspanie.
Chcela by som sa spytat na viacero veci:
1. kolko mliecnych porcii by mal denne mat, ci do toho pocitat aj vecernu kasu a jogurt
2. od akeho veku moze kravske mlieko a do kedy davat umele mlieko (pomaly by sme chceli prejst na UM)? Ako je to s acidkom?
3. ktore potraviny uz moze a s ktorymi pockat? Kedy a ake syri a sunky moze?
4. ake maso moze? Zatial mame kuracie, kralicie, morcacie a skusali sme lososa (alergiu nemal). Telacie sa mi nepodarilo zohnat
5. pijeme zatial len vodu. Mame davat obcas uz aj caj? Aky?
6. ake bylinky, prip.koreniny mozem pouzit?
Dakujem Vam velmi pekne za Vas cas, pekny den
Po roku dieťa môže papať to, čo varíme pre rodinu, tzv. familly food, samozrejme s určitými obmedzeniami. Taktiež nie je vhodné , aby deti vo vývoji mali vegetariánsku a vegánsku stravu a samozrejme žiadne fast food stravovanie.
Po roku môžeme mierne soliť. Koreniny a bylinky len tie, ktoré nie sú pálivé a nie sú veľmi aromatické, taktiež na ne dieťa nereaguje alergickými prejavmi / hlavne na koži/ a používať v malej miere.
Platí, že všetky nové druhy potravy zavádzame tak, že počkáme do zavedenia novej stravy cca 4 dní a sledujme prípadnú reakciu.
Po roku by mal mať dve až tri mliečne porcie, kam samozrejme patrí aj večerná mliečna kaša, jogurt a mlieko / kojenie/. To nočno kojenie by som nepočítala, to je pravdepodobne na upokojnie a od smädu.
Od smädu ponúkajte bezchybnú vodu, už nemusí byť prevarená. )Caje neodporúčam. Vyhýbajte sa detským nápojom typu jupík a podobne. Taktiež ovocné šťavy nie sú od smädu, je to ovocný príkrm. Ak by dieťa odmietalo čistú vodu, môžete ju zriediť s kavlitnou ovocnou šťavou / čerstvá alebo hipp/ ale nemalo by vypiť šťavy vaic ako 50 až 120 ml /deň. Vody celkovo môže vypiť cca 200 ml. /deň.
Kravské mlieko z bežnej siete potravín odporúčam najskôr po treťom roku života, aj mliečnu kašu odporúčam do dvoch rokov robiť z umelého mlieka alebo podávať bezmliečnu kašu rozrobenú s vodou. Keď však varíte niečo s mliekom alebo smotanou, do váry môžete použiť bežné mlieko a smotanu, ako pre rodinu je bežné. Aj po treťom roku podávame čerstvé mlieko, žiadne trvanlivé mlieka a nízkotučné mlieka. Acidko môže podobne ako jogurty. Tiež už môžete postupne dávať aj ovocné. Po roku môže aj pribináčik a termix ale obmedzene, bávajú veľmi sladké. po roku môže jedlá na báze tvarohu: tvaroh, mozarella, rockota, cottaege cheese, lučina, eidam neädený. Čerstvé malso na chlebík.
Do dvoch rokov nepodávajte tavené syry. Dodovoch rokov / ideálne až do piatich/ nepodávajte celozrnné výroby, dieťa môže konzumovať obmedzené množstvo vlákniny a okrem toho po šupkami sú rôzne aflatoxiny, fytotoxiny a nie je to pre dieťa vhodná konzumácia. Do troch rokov nepodávame žiadne údeniny / ani detské párky a šunku/, osahujú mäsiarsku soľ, čo zaťažuje organizmus dieťaťa. Do troch rokov žiadne konzervy / tuniak, paštéta/ , nič čo obsahuje glutaman sodný/ vegeta, masoxosová kocka do polievky/. Do troch rokov žiadne jedlá a mlieka nepasterizované / kozie, ovčie, korbáčiky/ ani zo salaša. Do šiestich rokov žiadne huby ani zrejúce syry. Do troch rokov neodporúčam ani čerstvú cibuľu a cesnak, v jedle môže.
Môže už po roku všetky bežné druhy ovocia, sledujte reakciu.
Mäso môže všetky druhy, aj raby, žraloky, mečúne by nemal konzumovať deti do 16 rokov. Lososa cca 2x týždenne max. Ryby sladkovodné bežne. Mäsa má mať asi 200 až 250 gramov na týždeň. Môžete ho uvariť v polievke a popučiť , rozmixovať, nakrájať na malé kúsky, podávať v konzistencii, ktorú je dieťa ochotné prijímať. Základnom obeda by mala byť kvalitná polievka / varená pre rodinu/ a druhý chod je jedlo, ktoré tiež je pripravené pre rodinu, s uvedenými obmedzeniami malé, mäkké, kúsky.
Po roku môže celé vajce, najprv v jedle, potom aj samostane, vždy dobre tepelne upravené.
Deti po roku veľa nejdeia, lebo ani veľa nepriberú. V tomto veku sa im hlavne rozvíja poznanie , reč, kongnitívne funkcie, poznanie. Deti v tomto veku veku neradi prijímajú nové jedlá, hovoríme tomu neofóbia, netreba sa toho obávať, neskôr sa to zlomí.
Deti v tomto veku nemajú byť preťažované, majú sa prevážať v kočiarku, nosiči, autom a na bezpečnom mietste môžu behať ako a koľko chcú. Nemajú chodiť pešo na dlhú tútu, oni to zvládnu ale sú potom enormne unvaené, potom hyperkinetické ale paradoxne nevedia zaspať a potom ani nechcú jesť. Často potom jedlo nahrázdajú vypitím mlieka, čo nie je dostatočná výživa pre dieťa v tomto veku. Dieťa má mať pravidelný režim, aby dobre spinkalo a jedlo.
Dobrý deň, syn má 10 mesiacov, 10,8 kg. Kojím ho 6 - 7 krát denne (z toho 2x v noci). Detská lekárka mi odporúčala dávať mu počas horúčav aj ďalšie tekutiny okrem môjho mlieka. V priebehu dňa mu ponúkam vodu, detský čaj (feniklový aj ovocný) cez fľašu, ale odmieta. Takých 50 - 60 ml denne mu teda dávam lyžičkou, z toho vypije možno len polovicu, časť vypľuje. Raz som mu skúsila dať jablkovú šťavu zriedenú s vodou, bez problémov vypil cez fľašu naraz 70 ml. Zrejme mu to chutí, pretože je to sladké. Moja otázka je, či mu môžem dávať denne ovocnú šťavu, keď nechce čistú vodu.
Ovocné šťavy nie sú od smädu ale je to súčasť ovocnej porcie. Ovocné šťavy, hlavne jablková nie je vhodné podávať často, môžu byť príčinou riedkej stolice pre nedostatočné vstrebávanie fruktózy. Odporúčam ponúkať prevarenú ochladenú vodu / nie čaje, nie šťavu ako som popísala/, keď je dieťa smädné, napije sa, ak nie je smädné, vodu nepotrebuje. Sladké nápoje môžu viesť k tomu, že ich dieťa pije len preto, že obľubuje sladkú chuť a môžu viesť až k závislosti na príjme sladkých nápojov, na fľaške.
Dobry den. Pani doktorka chcem sa spytat ze co mam uz robit lebo moju 8 mesacnu dcerku vacsinou stale zapeka. Pijeme slivkove stavy, kamilkovy caj, papa vela ovocia zacala som davat aj biogaju, ale nic nepomaha. Papame prikrmi uz skoro vsetku zeleninku, popri tom je este kojena. Ale z coho ju moze stale tak zapekat netusim, neviem nato prist. Mrkvu varenu neje ani nic z ryze, tak uz neviem. Dakujem za radu.
Často pozorujeme, že deti po zavedené bezmliečnych príkrmov kakajú menej často, mávajú aj tvrdú stolicu. Kamilkový čaj by som nepodávala, slivkovú šťavu len od HIPP ovocné šťavy a je to v podstate ovocná porcia. Ovocie raz maximálne 2x denne v primeranej dávke. Odporúčam podávať probiotika, tak ako to robíte, môžete ich zmeniť napríklad na Swiss. Nedávajte banán. Môžete podávať prevarenú, ochladenú vodu, cca 50 ml denne.
Odporúčam navečer ovsenú kašu, ideálne baby love bezmliečna hofer, zarobiť do umelého mlieka. Taktiež môžete do mäsovozelninového príkrmu dať ako závarku len krátko povarené ovsené vločky. Ak by bolo vyprázdňovanie stále problematické, je potrebné konzultovať lekára.
Dobry den MUDr. Spanikova. Som mamina 10 a pol mesacneho chlapceka. Dojcim svoje dietatko rano, na obed pred spanim, vecer a v noci 2-3 krat. Vydatne pije len vecer, ostatne razy da sa povedat, ze cucka. Vo Vasich odpovediach kladiete doraz na MM a aj v tomto veku by ho malo mat dietatko dostatok. Ale co je vlastne dostatok, ked sa to neda zmeriat? Uz to nie je take vydatne pitie ako ked bol novorodenec. Mam pocit, ze je to len doplnok stravy. Nas jedalnicek pozostava: Ked sa zobudi MM, ranajky - biely jogurt ( v nom nastruhane ovocie + sunarka piskoty) obed - masovozeleninovy prikrm 200 az 250 ml ( rozne druhy zeleniny, olovrant - ovocny ( jablka, hrusky, slivky..) vecer - mliecna kasa rozna a dojcenie. Ziadne chrumky mu nepodavam, niekedy mu dam chlebik s masielkom alebo lucinou. Vareny zltok raz tyzdenne a davam aj cervenu sosovicu raz tyzdenne. Ovocne stavy ( v odstavovaci odstavim cviklu, mrkvu a jablko ) alebo cajik ( sunarka) podavam lyzickou cca denne takto vypije 3-4 dcl tekutin. Je to pre dietatko postacujuce tolko tekutin kedze dojcenie uz nie je take vydatne? Pani doktorka je potrebne stale sledovat a ratat mokre plienky? Kedze jeho jedalnicek uz pozostava aj z tuhej stravy? Jeden den som si dala namahu a odsledovala plienky..pocet plienok bol 5 a cca pocikanych v gramoch 670...je to dostatok? Nerada by som nieco zanedbala. Podotykam, ze viac tekutin jednoducho do synceka neviem dostat. S mojou pediatrickou som to riesila ( nakolko podla vasich tabuliek je potrebne prijat 120 az 150 ml na kg hmotnosti) syncek ma 10,5 kg. Takze podla tych tabuliek by mal prijat vyse jedneho litra k comu my vobec nespejeme. Nasa pediatricka nevidi ziadny problem, nakolko dietatko krasne od zaciatku prospieva a nejavi ziadne znamky dehydratacie. Rada by som vedela aj vas nazor. A ak niekde robim chybu myslim v stravovani, prosim o doplnenie vasich rad. Dakujem vam zo srdca.
Tekutiny má dostatok, pre dieťa v tomto veku je postčujúcich 180 ml vody na deň. Odporúčam naozaj obyčajnú vodu / do roka prevárať, ochladiť/ a nie čaje a šťavy.
V tomto veku ešte nepotrebuje maslo, ale to nie je problém, keď mu ho dávate. Určite by som však nepodávalao do roka lučina, tvaroh ani iné syry. Sú to koncentráty bielkovín, veľká záťaž anitigénna aj záťaž bielkovinami pre obličky.
Neirešte koľko máte materského mlieka. Dieťa má krásny jedálníček, dobre papá, prospieva, tak kojte ako doposiaľ , všetko je v poriadku.
Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:
