Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.
Poradna uzavretá.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobrý deň, ja som sa len chcela spýtať kedy môže dieťa pohánku. Syn mal pol roka dávam mu zeleninové, mliečne a ovocné príkrmy. Musím aj povedať že problémy zo žalúdkom, alebo kolikami nikdy nemal. Chcela som mu len spestriť jedálniček preto sa pýtam. Ďakujem pekne za odpoveď, pekný deň.
Dieť v tomto veku má jesť hlavne maso, denne 30 až 50 gramov a mal by už dostávať obilninu, teda lepok vo forme krupice alebo inej vhodnej kaše. pohánka lepok neobsahuje a s jej zavádzaním do detskej výživy nemám veľké sksenosti. Po pol roku by sa mohla ale len v malom množstve a výnimočne pridať od večernej kaše alebo obedného masovozelneinového príkrmu.
Dobrý deň p. Doktorka. Mám 5-mesačného synčeka. Naša pediatrička mi už schválila prikrmovanie ale mám v tom trochu chaos a mala by som pár otázok.
Začnem so zeleninou: mrkva + zemiak
petržlen
hrášok
tekvica, cuket, brokolica karfiol
- zeleninu každý druh skúšam tak 3-4 dni a sledujem ak by náhohou bola nejaká reakcia, po pár lyžičkách
Po 14-tich dňoch pridám do zeleniny aj maso.
Potom začnem dávať aj ovocný príkrm a kaše. Moje otázky teda sú:
1. Keď začínam dávať ovocie, tak to dávam na olovrant a zároveň na obed dávam aj zeleninu?
2. Kedy začínam dávať kaše? Hneď od začiatku, kedy aj zeleninu? A z čoho má byť kaša (kukuričná, ryžová, pšeničná, ovsená) je to dôležité?
3. Takže už na konci prvého mesiaca prikrmovania, dostáva na olovrant ovocie, obed zeleninu s masom a večeru kašu?
4. Čo sa týka lepku. Pridať 2 lyžičku múky do zeleniny alebo 2 piškóty do ovocia a dávať stále?
Ďakujem pekne za odpoveď, Zuzana
ovocie radšej dávam dopoludnia, samozrejme zároveň môže aj zeleninu v obednom príkrme mäsosozeleninovom , každý deň má mať mäsko.
U kaše je dôležitá tá obilnina a samozrejme umelé mlieko alebo kaša mliečna , ktorá sa zarobí s vodu. Len pozor, mnohé majú rôzne príchute a tie môžu alergizovať, snažte sa nájsť bez príchute!!! A neodporúčam žiadne moderné a "desne zdravé" kaše typu proso, špalda, pohánka. Ja ich do jedálníčka deti do roka ale ani neskôr nezaraďujem. Kašu zavádzame najneskôr do ukončeného siedmeho mesiaca. Ovocie ideálne až po šiestom mesiaci.
Áno, ak pekne prijíma stravu bez mliečnu , tak v priebehu mesiaca môže prejsť na tieto porcie
Lepok dostane hlavne vo forme mliečnej kaše ale najskôr samozrejme jednu potom dve kávové lyžičky do mäsosozelneinového príkrmu. Piškóty do roka zväčša vôbec neodporúčam, ke´d tak po siedmom mesiaci bábätkovské keksíky / hami, nestlé a pod/
Dobrý deň pani doktorka, čítam pravidelne Vaše rady ohľadom stravovania detí. Mám ročného syna a po prečítaní niektorých Vašich rád som zostala zaskočená, nakoľko sa nezhodujú s radami iných odborníkov. Mám knihu od Dr. Bukovského a veľa informácií ohľadom zavádzania potravín sa s Vašimi radami nezhoduje. Napr. máte negatívny postoj k pohánkovým, pšenovým či iným kašiam, čo mnohé knihy o výžive dojčiat priam odporúčajú, takisto v zavádzaní celozrnných, či nízkotučných výrobkov a mnohých iných - byliniek, zeleniny (surová cibuľa, cesnak). Takže som teraz v pomykove komu vlastne "veriť" a rukojemníkom v tomto prípade je môj syn. Neviem čím máte podložené Vaše odporúčania. Samostatná kapitola je dojčenie. Odporúčate premiestniť ročné dieťa do inej miestnosti, aby sa v noci nebudilo na dojčenie, čím si však len napĺňa potrebu blízkosti, ktorá časom odznie. Vo viacerých poradniach odopierať dieťaťu dojčenie v noci hodnotia ako nevhodné a podľa štúdií sa síce dieťa časom prestane budiť, ale vysoká miera stresu v ňom zostáva, len sa nevie chúďa brániť. Taktiež neviem na základe čoho takéto riešenie odporúčate. Skúste mi, a nielen mne, ale aj iným mamičkám, ktoré sa na Vás obracajú ozrejmiť, ako to teda je a podľa čoho sa máme teda riadiť, lebo určite chceme všetky pre svoje deti len to najlepšie. Ďakujem
Aj na výživu detí má mnoho lekárovi rôzne názory. pokiaľ viem, dr. Bukovský nie je detský lekár. Jeho knihu poznám a neriadim sa ňou vo výžive detí. Mnohé jeho informácie o výžive a potravinách sú však veľmi užitočné a správne a nedá sa im nič vytknúť.
Váš syn nie je žiadnym rukojemníkom, vy ste jeho matka a čo mu dáte papať, to bude papať. Vyberte si lekára, ktorý bude vašim poradcom a toho sa držte.
Pohánka je bezlepková obilnina vhodná pre diétu celiatikov. U detí môže spôsobovať a aj splsobuje nafukovanie. Zdravé dieťa nie je dôvod odstaviť od lepku. Proso pokiaľ viem je potraviny pre andulky, môže byť doplnkovou potravinou pre dospelých a väčšia deti ale neviem, že má tú výživovú hodnotu, ktoré chceme od riadnej obilniny. Špalda obsahuje naopak veľa lepku a už som videla dieťatko, ktoré po nej malo alergickú reakciu. Preto preferujem u mojich detí bežné obilniny, na ktoré sú deti u nás generácie zvyknuté.
Aj premiestnenie dieťatka do inej miestnosti neodporúčam u každého len keď sa ma maičky pýtajú ako dieťa odstaviť, vidím to ako jednu z možností alebo dokonca nechať dieťatko spať v inej miestnosti aj skôr, ak sa dieťa a rodičia navzájom budia a dieťatko nemá pokojný spánok, Nikedy to zaberie, niekedy nie. Znova je to o prístupe k výchove: niekto preferuje vzťahovú výchovu, dieťa spí s matkou v jednej posteli, nič proti tomu nemám, je to na rozhodnutí matky, rodičov. Výchova je vždy o pocitoch, kto to ako cíti, tak by to mal robiť a vždy myslieť na blaho dieťatka ale ako hovorí klasik aj rodič je človek a niektoré mamičky sú vyčerpané a zúfalé z toho, že sa nevedia vyspať, tak rada môže byť rôzna.
Podľa jednej anglickej knihy o výžive sa odporúča, že dieťa vo veku 9 mesiacov má byť dojčené maximálne 3x denne a dojčenie v noci nie je v tomto veku potrebné ani vhodné, čo ostatne je aj odporúčanie stomatológov kvôli vzniku zubného kazu u detí. Ale znova matka to má robiť ako cíti, ako to vyhovuje jej a jej dieťaťu.
Dobrý deň pani doktorka. Chcela by som sa informovať o našich možnostiach s nasledujúcim problémom. Dcéra má problém s nočným aj denným spánkom z dôvodu nadmerného vylučovania plynov alebo grgov. Pôrod bol akútnou sekciou, dlhodobo sa trapime s grgmi (vraj tichý reflux), pričom sme začali používať nosič, aby sa ako tak vyspala. Momentálne sa budí aj na silné prdíky. Dcéra je stále dojčená. Odmieta čaje a vodu, takže jej ich ponúkame lyžičkou, no dojčím ju cca 4-5x za deň. V noci sa budí takmer každé dve hodiny, uspávame ju o 19:00 a definitivne vstáva už o 5:00. Ráno ju nadojčím, následne o 7 ešte zaspí na cca hodinu, na desiatu zje ovocnú dreň a o cca 11:00 zaspí opäť max na hodinu. Olovrant a obed sa jej občas spájajú a zje zeleninu s kuracím, morcacim alebo králičím mäsom pričom do hodiny opäť zaspí na 1 hodinu. Pred kúpaním jej dávame kašu, najnovšie skúšame nemliečnu a po kúpaní si dá ešte dojčenské mlieko. Skúšali sme už rôzne probiotiká. Dospelo to do štádia, že dcéru uspavame len v nosiči. Detská doktorka dlhodobo hovorí, že ide o koliky a mame dávať viac espumisanu. Už sme minuli asi 20 fľašiek, ale dcére plyny odchádzajú, len sa na ne budí a ťažko prechádza do ďalšieho spankoveho cyklu. Vedeli by ste nám prosím poradiť, kde môžme robiť chybu?
Ďakujem za Váš čas
Neviem, či niekde robíte chybu. Neviem ani, či tieto problémy súvisia s nafukovaním. Neviem však ako je dieťatko staré. predpokladám, že má najmenej 5 mesiacov, keď už má príkrmy. Vodu a už vôbec nie čaj by som nedávala kým bola len kojená. Teraz jej môžete ponúknuť prevarenú ochladenú vodu ale maximálne 200 ml za 24 hodín, nenútiť, len ponúknuť, ak je smädná, napije sa.
Pozor na kaše, teraz sú veľmi populárne rôzne pšeno, proso, pohánka, špalda. Nepovažujem to za kaše vhodné pre deti do roka a ani po roku ich nepreferujem. Práve tie môžu veľmi nafukovať. Espumisan zjavne nepomohol. Mohli by ste skúsiť coliprev.
Ak budú problémy pretrvávať treba informovať lekára.
Dobry den, Chcela by som sa Vás opýtat , Mám 6 a pol mesačného synceka , ktorému dávam umelé mliečko Nutrilon omneo comfort 2 od pol roka, predtým Nutrilon HA1.. S príkrmami a to zeleninovými som zacala tak od marca , uz na olovrant mu dávam ovocné prikrmy. Od pol roka som mu zacala davat masko k zelenine a raz som vyskusala aj ryzu k masku a zelenine. cca Odvtedy má tvrdu stolicu, je to v poriadku? moze ho ryza zapekat??, ci je este skoro dávat ryzu ako prílohu, mam ju dávatradsej vo forme kase??predtým jedol na olovrant banan popucany...este sa chcem opýtat, aké kase na veceru možem malému dávat? musia byť v jeho veku bezlepkové, ci..? moze aj kasu cerealnu NOMINAL psenovu, ryzovu, pohánkovú...ked este nema 7 mesiacov, alebo mám začať mliečnou ryzovou??dakujem za odpoved.
Takže ryžu a ryžovú kašu len ojedinele, ani nie viac ako dvakrát do mesiaca, keďže má tvrdú stolicu. Taktiež varenú mrkvu dávať maximálne jedenkrát týždenne
Kaše samozrejme môže a má papať s lepkom. Teda krupicovú, trojzrnnú, hľadajte na trhu také, ktoré neobsaujú príchute, je to celkom ťažké takú nájsť. Môže byť mliečna kaša, potom ju zarobte s vodu, alebo bez mliečna a potom ju zarobte s jeho mliekom.
prosím proso je pre andulky, pohánka nafukuje a je to doplnková kaša pre ľudí s celiakiou, špalda obsahuje až veľmi veľa lepku!!! takže zabudnite na to, že sú to pre vaše diea zdravé kaše a vôbec ich nepodávajte!!!! Teda dávajte krupicovú, môžete aj ovsenú alebo kukuričnú, ale tie neobsahujú lepok a lepok už dieťa v tomto veku v strave potrebuje!Ak budete mať naďalej problém s tvrdou stolicou, môžete podávať probiotika.
Dobrý deň, pani doktorka, chcela by som Vás poprosiť o názor na varenie nad parou...je vhodné takto parit aj mäso? Nie je vývar vyzivnejsi? Alebo je to jedno? A ohľadom prikrmovania...začali sme podľa Vašich rád, prikrmujeme necelý mesiac, zelenina,mäso,babylove kaša do jedla....malý zje aj 200 ml, len by som sa chcela ešte spýtať...kedy sa má zvyšovať hmotnosť mäsa...teraz je to 30-50g...A lepok...babylove..stačia stále len dve kávové lyžice? A každý deň? Keď začneme s tou mliečnou kašou...tak v niektorých je tiež lepok...môže ho viackratdenne, alebo kupovať bezlepkové?...teraz sú hodne preferované aj tie obilne kaše ako pohánka, pseno, quinoa, amarant, spalda.. Sú pre deti vôbec vhodné? Ďakujem moc za odpovede.
Priemerne 40 gramov mäsa stačí až do veku cca troch rokov, po roku je to 250 gramov za týždeň.
Lepok možno podávať denne, aj vo forme mliečnych obilninových kaší.
Pohánka pšeno a iné kaše ako udávate sú v zásade módny trend, nie sú pre výživu detí podstatné ani zásadným spôsobom zdravšie. Je toskôr len spetrenie stravy, hlavne pre celiatikov, keďže niektoré z nich neobsahujú lepok. Deťom podávajte bežné obilninové kaše.
Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:
