Pribinacik

Pribináčik, miláčik ani inú stravu na báze tvarohu, teda ani tvaroh do roka nepodávame, je to koncentrát bielkovín kravského mlieka. Takže určite miesto toho jogurt alebo sunárek ovočne mléčny dezert alebo iné jogurty od hipp či nestlé.
Mlieko dúfam pije stále umelé, teda formulu, mal by vypit asi 120 ml na kilogram hmotnosti, včítane jogurtu a mliečnej kaše. Obedný príkrm je potrebné mixovat dovtedy, kým sa dieta nenaučí dobre hrýzt a nebude hutnejšiu stravu a teda aj vačšie kúsky konzumovat. U každého dietata je to iné, nie je potrebné sa s podávaním hutnej a kusovej stravy ponáhlat, je to tieřž jeden z dovodov prečo deti potom jedlo odmietajú, nevedia ho skonzumovat. Chrumky a podobné súčasti stravy by som detom vobec nepodávala. dieta má jest 5 až 6x denne a medzitým nič. ˇCaj dieta v tomtoveku tiež nepotrebuje, od smadu mu ponúkajte prevarenú ochladenú vodu, ale nie pred spaním. Ak po kaši nič nechce, tak je asi napapaný.

Do troch rokov neodporúčam bežné kravské mlieko zo siete obchodov ako mliečnu porciu. Do jedla môžete použiť takéto mlieko alebo smotanu.
Do roka vo všeobecnsoti okrem jogurtov žiadne mliečne výrobky, hlavne nie na báze tvarohu, neodporúčam.
Po roku môže tvaroh, lučinu, cottage cheese, mozarellu, rochotu, tvaroh, občas aj termix a pribináčik ale pozor na väčšie množstvo cukru!. Tavené syry nepodávať do dvoch rokov, do troch rokov nič z nepasterizovaného mlieka, neodporúčam ani ovčie, kozie syry, bryndzu, korbáčiky. Obilninová kaša je v poriadku, mohol by ju aj na raňajky, neodporúčam celozrnné pečivo ani kaše.

Nemáte pečo byť zúfalá, dieťaťu nieč nie je. kojené deti bývajú drobnejšie a opýtajte sa rodičov, či st aj vy s manželom neboli skôr drobné deti.
Ja v tomto veku nedávam deti bežné pečivo, obsahuje veľa soli.
Čaj mu nedávajte, ponúkajte prevarenú, ochladenú vodu, má vypiť max 200 ml denne ale ak je kojený a má dosť mokrých plienok, nemusí to byť ani toľko, lebo má dostatok tekutín z kojenia.
Jedálníček: ráno kojenie, plus môže biely jogurt, mliečnu kašu / do roka nie nič s tvarhom: pribináčik termix a pod, žiadne syry!!!!/
Dopoludnia ovocie: môže s detským keksíkom, ale nie veľa
Obed: äsovozelneinový príkrm, denne cca 30-50 gr msa, zelenina, dvakrát týždenne polovica žĺtka, kruica, olivový alebo slnečnicový leje 3-5 kvapiek denne do príkrmu htového. Príkrm len varený, nesolený, zeleninu striedť, ak dobre kaká občas ryža.
Olovrant: materské mieko, jogurt
Večera mliečna kaša obilninová albo zemiaková/ do tej netreba mlieko.
Pred spaím kojenie.
Medzi jedlami okrem vody nič nepodávate, žiadne piškotky, chrumky a podobne!!!!!

kozie mlieko deťom vôbec neodporúčam do roch rokov. Do troch rokov majú deti konzumovať umelé mleiko, formulu.Jedálníček je v zásade dobrý, vôbec nemusí by monotónny. Ráno by už tiež mohol dostať kašu ale aj mlieko je v poriadku, dopoludnia ovocie je dobre. Na poludnie ten ríkrm môe byť pestrý: meníte zeleninmu, ruh mäsa, závarku: ryža / ak dobre kaká/ zemiak, krupica, žĺtok. Vždy to však je varené, nesolené, doplnené pár kvapkami olivového alebo slnečnicového oleja. Na olovrant môžete začať dávať jogurt: biely jogurt s probiotickou flórou, bez ovocia. V žiadnom prípade nie tvaroh a nič na báze tvarohu / pribináčik a pod/.Ped kúpaním mliečnu kašu / pohánková nemá význam, nie je nijako zdravšia a môže nafukovať/, Ideálne krupicová, ak dobre kaká ryžová občas.

Neviem ako je teraz stará. Nemám nič poti komerčne pripravovaným jedlám pre deti ale musí platiť, že dieťa má mať vo veku do jedného roka denne malé množstvo mäsa / cca 30 až 50 gramov/. Ráno mlieko, dopoludnia ovocie / banán skôr výnimočne/, na obed mäsovo-zelninový príkrm. Odpoludnia mlieko - samozrejme umelé, formulu / od deviatehomesiaca môže byť biely jogurt, nie pribináčik!!! Tvarohové jedlá až po roku! /. Večer pred kúpaním mliečnu kašu / z umelým mliekom, aleo peciálne vyrobenú pre deti, ktorá sa rozrába s vodou/ a večer pred spaním ešte môže mlieko. Vodu jejponúknite, podľa veku by mala vypiť maximálne 200 ml za 24 hodín.

Po roku dieťa môže papať to, čo varíme pre rodinu, tzv. familly food, samozrejme s určitými obmedzeniami. Taktiež nie je vhodné , aby deti vo vývoji mali vegetariánsku a vegánsku stravu a samozrejme žiadne fast food stravovanie.
Po roku môžeme mierne soliť. Koreniny a bylinky len tie, ktoré nie sú pálivé a nie sú veľmi aromatické, taktiež na ne dieťa nereaguje alergickými prejavmi / hlavne na koži/ a používať v malej miere.
Platí, že všetky nové druhy potravy zavádzame tak, že počkáme do zavedenia novej stravy cca 4 dní a sledujme prípadnú reakciu.

Po roku by mal mať dve až tri mliečne porcie, kam samozrejme patrí aj večerná mliečna kaša, jogurt a mlieko / kojenie/. To nočno kojenie by som nepočítala, to je pravdepodobne na upokojnie a od smädu.
Od smädu ponúkajte bezchybnú vodu, už nemusí byť prevarená. )Caje neodporúčam. Vyhýbajte sa detským nápojom typu jupík a podobne. Taktiež ovocné šťavy nie sú od smädu, je to ovocný príkrm. Ak by dieťa odmietalo čistú vodu, môžete ju zriediť s kavlitnou ovocnou šťavou / čerstvá alebo hipp/ ale nemalo by vypiť šťavy vaic ako 50 až 120 ml /deň. Vody celkovo môže vypiť cca 200 ml. /deň.
Kravské mlieko z bežnej siete potravín odporúčam najskôr po treťom roku života, aj mliečnu kašu odporúčam do dvoch rokov robiť z umelého mlieka alebo podávať bezmliečnu kašu rozrobenú s vodou. Keď však varíte niečo s mliekom alebo smotanou, do váry môžete použiť bežné mlieko a smotanu, ako pre rodinu je bežné. Aj po treťom roku podávame čerstvé mlieko, žiadne trvanlivé mlieka a nízkotučné mlieka. Acidko môže podobne ako jogurty. Tiež už môžete postupne dávať aj ovocné. Po roku môže aj pribináčik a termix ale obmedzene, bávajú veľmi sladké. po roku môže jedlá na báze tvarohu: tvaroh, mozarella, rockota, cottaege cheese, lučina, eidam neädený. Čerstvé malso na chlebík.
Do dvoch rokov nepodávajte tavené syry. Dodovoch rokov / ideálne až do piatich/ nepodávajte celozrnné výroby, dieťa môže konzumovať obmedzené množstvo vlákniny a okrem toho po šupkami sú rôzne aflatoxiny, fytotoxiny a nie je to pre dieťa vhodná konzumácia. Do troch rokov nepodávame žiadne údeniny / ani detské párky a šunku/, osahujú mäsiarsku soľ, čo zaťažuje organizmus dieťaťa. Do troch rokov žiadne konzervy / tuniak, paštéta/ , nič čo obsahuje glutaman sodný/ vegeta, masoxosová kocka do polievky/. Do troch rokov žiadne jedlá a mlieka nepasterizované / kozie, ovčie, korbáčiky/ ani zo salaša. Do šiestich rokov žiadne huby ani zrejúce syry. Do troch rokov neodporúčam ani čerstvú cibuľu a cesnak, v jedle môže.
Môže už po roku všetky bežné druhy ovocia, sledujte reakciu.
Mäso môže všetky druhy, aj raby, žraloky, mečúne by nemal konzumovať deti do 16 rokov. Lososa cca 2x týždenne max. Ryby sladkovodné bežne. Mäsa má mať asi 200 až 250 gramov na týždeň. Môžete ho uvariť v polievke a popučiť , rozmixovať, nakrájať na malé kúsky, podávať v konzistencii, ktorú je dieťa ochotné prijímať. Základnom obeda by mala byť kvalitná polievka / varená pre rodinu/ a druhý chod je jedlo, ktoré tiež je pripravené pre rodinu, s uvedenými obmedzeniami malé, mäkké, kúsky.
Po roku môže celé vajce, najprv v jedle, potom aj samostane, vždy dobre tepelne upravené.
Deti po roku veľa nejdeia, lebo ani veľa nepriberú. V tomto veku sa im hlavne rozvíja poznanie , reč, kongnitívne funkcie, poznanie. Deti v tomto veku veku neradi prijímajú nové jedlá, hovoríme tomu neofóbia, netreba sa toho obávať, neskôr sa to zlomí.
Deti v tomto veku nemajú byť preťažované, majú sa prevážať v kočiarku, nosiči, autom a na bezpečnom mietste môžu behať ako a koľko chcú. Nemajú chodiť pešo na dlhú tútu, oni to zvládnu ale sú potom enormne unvaené, potom hyperkinetické ale paradoxne nevedia zaspať a potom ani nechcú jesť. Často potom jedlo nahrázdajú vypitím mlieka, čo nie je dostatočná výživa pre dieťa v tomto veku. Dieťa má mať pravidelný režim, aby dobre spinkalo a jedlo.