mliečne výrobky po roku

Question

mliečne výrobky po roku

19. 10. 2017 (10:05) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobrý deň,
synček bude mať 1 rok a chcela by som prestať dojčiť. Syn ale odmieta UM a jogurty mi papať nechce. Čím mu mám pokryť dennú dávku mlieka? Papá masielko na chlebík, skúšala som mozarelu dať tú spapal. Aký syr mu ešte môžem ponúknuť? Napr. lučinu na chlebík, tvrdé syry. Môžem občas ponúknuť už aj tvarohové dezerty ako pribináčik alebo acidko. Alebo do vareného jedla použiť kravské mlieko, smotanu? Stravu má pestrú. Papá ovocie zeleninku žĺtok mäsko 5x týždenne a 2x mu dávam červenú šošovicu. Na večeru dávam mliečno obilninovú kašu. ďakujem

Answer 1

Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

Do troch rokov neodporúčam bežné kravské mlieko zo siete obchodov ako mliečnu porciu. Do jedla môžete použiť takéto mlieko alebo smotanu.
Do roka vo všeobecnsoti okrem jogurtov žiadne mliečne výrobky, hlavne nie na báze tvarohu, neodporúčam.
Po roku môže tvaroh, lučinu, cottage cheese, mozarellu, rochotu, tvaroh, občas aj termix a pribináčik ale pozor na väčšie množstvo cukru!. Tavené syry nepodávať do dvoch rokov, do troch rokov nič z nepasterizovaného mlieka, neodporúčam ani ovčie, kozie syry, bryndzu, korbáčiky. Obilninová kaša je v poriadku, mohol by ju aj na raňajky, neodporúčam celozrnné pečivo ani kaše.

Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy

mliečne výrobky po roku

Newsletter