35. týždeň tehotenstva

Vývoj plodu

Plod váži okolo 2500g a meria 45cm.

Plod priberá už menej ako prechádzajúce týždne. Má už stabilizovanú polohu, neotáča sa kvôli nedostatku miesta v maternici. O to viac ale kope nožičkami a hýbe rukami.

Koža je ružová, stále je pokrytá mazkom. Hlavička nadobúda konečnú veľkosť. Obličky sú funkčné, plod vymočí denne aj pol litra moču. Samozrejme, plodová voda sa niekoľkokrát denne vymení. Stolica za normálnych okolnosti nemá odchádzať do plodovej vody, zostáva v čreve, zvierače sú pevne zovreté. Ak je však plod v určitej tiesni, môžu sa zvierače konečníka uvoľniť a smolka sa dostane do plodovej vody, čo ju sfarbí do zelena. Je to stav, kedy je potrebné tehotenstvo ukončiť. Je to známka ohrozenia plodu.

Telesné zmeny u ženy

Strie a hnedé zafarbenie línie od pupka je výraznejšie. Niekedy vystupuje pupok do popredia. Dávajte si pozor na slnenie. Požívajte krémy s vysokým UV faktorom, predídete tým možným pigmentovým škvrnám.

Životospráva ženy

Predovšetkým je potrebná miera vo všetkom. Vo fyzickej aktivite, v stravovaní, v spánku.
Stále je potrebné sa dostatočne hýbať. Je to dôležité pre činnosť čriev, pre silu svalstva, ktorú budete potrebovať pri pôrode. Najvhodnejšie sú vychádzky. Zvoľte tempo, ktoré vás neunavuje, z ktorého máte radosť.

Vyhýbajte sa cestovaniu mestskou hromadnou dopravou, vyhýbajte sa preplneným priestorom, hlavne v zimných mesiacoch, kedy je zvýšené riziko chrípkových a vírusových ochorení. V lete sa neslňte na prudkom slnku. V tomto týždni by ste už nemali ani letieť. Väčšina spoločnosti od 34. týždňa tehotenstva už tehotnú ženu na palubu nezoberie. Vyhýbajte sa kúpaniu vo verejných vodných zdrojoch, minimalizujte riziko infekcie.

Pre toto a ďalšie obdobie sú príznačné chvíľky strachu až depresie. Hlavne provorodičky nevedia, čo ich čaká. Počúvajú rôzne hororové scenáre okolo pôrodu. Je potrebné si uvedomiť, že každý má iný prach bolesti, každý má inú psychickú predispozíciu a nie všetko je pravda, resp. nie všetko v čase pôrodu zhodnotí žena objektívne. Vyhýbajte sa rozhovorom, ktoré vás zneistia a narušia vašu psychickú rovnováhu.

Vyšetrenia v poradni

Čakajú vás bežné vyšetrenia v poradni. Gynekologické vyšetrenie, kontrola oziev plodu, stavu maternice a krčka maternice, krvný tlak, moč. Ak ste doteraz nemali urobené kultivačné vyšetrenie z pošvy, tak v tomto týždni by ste ho mali absolvovať. V prípade nálezu streptokoka, je potrebná liečba tesne pred pôrodom.

Vaše dieťa by sa mohlo totiž prechodom pôrodnými cestami infikovať. Liečbu urči a riadi gynekológ. Je to bezpečná liečba, ktorá neohrozí ale ochraní vaše dieťa.

V tomto čase je potrebné mať jasné a dohodnúť sa s pôrodníkom na type pôrodu a prípadnej anestézy. Mali by ste byť oboznámená s možnosťou epidurálnej analegézie, viac Epidurálna analgézia. V prípad možných komplikácií vám pôrodník navrhne pôrod cisárskym rezom.

Vy si pravdepodobne tiež z času na čas povzdychnete „keby som to už mala za sebou“. Nosiť pred sebou veľké bruško nie je jednoduché. Už chýba naozaj iba pár dní a svoje vytúžené bábätko budete držať v náručí.

Čo sa deje s mamičkou

Môžete cítiť napínanie alebo zníženie citlivosti v oblasti panvy, pretože na vaše nervy v tejto oblasti tlačí veľká váha.

Rovnako i zvýšený pohyb vo vrchnej časti bruška (pri rebrách), kde sú jeho nožičky, a postupne sa hlavička posúva dole do panvy, aby sa pripravila na svoj vstup do sveta.

Ak vaše dieťatko ešte stále nie je otočené hlavičkou dolu je pravdepodobné, že sa narodí cisárskym rezom. Ide o operatívny zákrok, počas ktorého je dieťatko vybrané z maternice. Najčastejším dôvodom na tento zákrok je práve nevhodná poloha bábätka v maternici alebo nejaký vážny akútny zdravotný problém.

Prečítajte si tiež:

Cisársky rez – kedy a prečo?

Môžete pozorovať, že vám postupne klesá bruško, tak ako sa bábo dostáva stále nižšie a nižšie do vašej panvy. V týchto dňoch sa môže stať, že sa vám uvoľní hlienová zátka s prímesou krvi, ktorá sa vytvorila na krčku maternice počas tehotenstva.

Napriek tomu, že je to jeden z prvých signálov, že pôrod sa naozaj blíži, môže sa objaviť i viac ako tri týždne pred dňom D (väčšinou však pôrod nastáva do 48 hodín po jej uvoľnení).

Ako rastie bábätko

Tvorí sa im naďalej podkožný tuk, zvrásnená pokožka sa vyhladzuje, nadobúda bledoružovú farbu a telíčko sa zaobľuje.

Na chrbátiku má dieťa stále chĺpky a nechty mu začínajú rásť k špičkám prstov. Chrupavky nosa a uší sú zatiaľ mäkké a poddajné. Nedejú sa už žiadne prevratné zmeny, všetky orgány sú vyvinuté a dieťatko by bez väčších problémov zvládlo adaptáciu i keď by sa narodilo v tomto týždni tehotenstva. Dieťatko si ešte stále vytvára červené krvinky a kostnú dreň.

Vymočí denne až pol litra moču do plodovej vody. Tá sa pravidelne čistí a dopĺňa každé tri hodiny. Kosti na lebke zostávajú stále mäkšie, aby mohla hlavička bez problémov prejsť pôrodným kanálom. Aj pľúca by už mali byť vyvinuté a zrelé.

Tip MAMA a ja

O cviku, ktorý môže eventuálne pomôcť dieťatku zaujať v maternici správnu polohu sme už písali. Teraz prinášame ďalšie, ktoré by mohli dieťatko otočené koncom panvovým vyprovokovať k zaujatiu správnej polohy. Ľahnite si na chrbát, podložte si vankúše pod panvu tak, aby bola aspoň o 30 cm vyššie ako hlava. Vydržte v tejto pozícii aspoň 10 minút, dvakrát denne. Ak sa už dieťatko otočilo, ďalej tento cvik nemusíte cvičiť. Vyskúšajte ale napríklad mačací chrbát, ktorý zmierňuje bolesti chrbta. Nezabúdajte ani na cvik posilňujúci svaly panvového dna.