Vaše nohy a chodidlá potrebujú rozmaznávať
Počas leta im venujeme viac pozornosti, lebo sú „na očiach“. Ale vaše nohy si ju zaslúžia po celý rok. Slúžia vám každý deň a nosia vaše starosti i radosti.
Ten pocit, keď si po dlhom dni vyložíte nohy a necháte ich oddýchnuť od nabehaných kilometrov, ktoré každá z nás počas dňa v práci i doma určite nabehá... Ak máte poruke ochotného partnera, nech vám vaše nôžky vymasíruje chladivým gélom, alebo voňavým olejčekom a dopraje im relax.
Starostlivosť o pleť: Nech vrásky nie sú strašiakom
Postarajte sa o svoje nohy
Aby ste sa pritom cítili aj vy príjemne, postarajte sa o svoje nôžky – od nechtov až po päty. Hádam nemusíme pripomínať, že opadaný lak na nechtoch nie je estetický a drapľavé päty nie sú príjemné na dotyk. Nechty si zastrihávajte pravidelne a do roviny. Ak nepatríte k fanúšikom pedikúry, venujte sa svojim nohám v domácom prostredí. Stačí, ak svojim nôžkam doprajete pravidelnú starostlivosť a zmeny sa dostavia. Zaslúžia si ju rovnako ako vaša pleť.
Pokožku na nohách a chodidlách hydratujte
Začnite kúpeľom. Či už celotelovým, alebo si len do lavóra pripravte teplú vodou so soľou a éterickým olejom, aby pokožka zmäkla. Kúpeľ nôh je uvoľňujúci pre celé telo, soľ má antibakteriálne účinky. Ešte pred kúpeľom môžete použiť aj peeling, ktorý pokožku očistí od odumretých kožných buniek. Pri pravidelnom používaní budú chodidlá hladšie a jemnejšie na dotyk.
Po kúpeli nohy poriadne osušte a doprajte im hutný výživný krém, ktorý zregeneruje drsné popraskané päty a chodidlá. Ak máte so suchými pätami výraznejší problém, siahnite po balzame, ktorý naneste v bohatej vrstve, má na pokožku obnovujúci efekt. Na nohy si natiahnite teplé ponožky a nechajte si výživné zložky prípravkov poriadne vstrebať.
K bežnej starostlivosti o nohy patrí aj sprej, ten pomôže opuchom počas dňa a zabráni poteniu a nepríjemného zápachu chodidiel po namáhavom dlhom dni.
RETINOL - Zatočte s vráskami
Tak čo? Je to veľa, alebo si na svoje nôžky nájdete čas? Minimálne si hneď teraz vyložte na desať minút hore, aby ste im dopriali aspoň trochu oddychu.