4 zaujímavosti o spánku. Vedeli ste, že...?

4 zaujímavosti o spánku. Vedeli ste, že...?
7.2.2017 v kategórii Bábätko, autor Redakcia, foto: istockphoto.com

Spánok dieťatka je dôležitý pre regeneráciu, prosperitu aj vývoj dieťaťa. Pozrite sa na zaujímavosti, ktoré ste možno nevedeli... Možno vám pomôžu pochopiť spánkový režim vášho drobca.

Niekoľko zaujímavostí zo sveta spánku najmenších

Vedeli ste, že...

...bábätká sa musia spať najskôr naučiť
Približne po 4-6 týždňoch je spánkový režim pravidelnejší.
...už u dojčiat existujú spáči a deti, ktoré spia len málo? 

Potreba spánku je daná dedične. Niektoré bábätká vystačia v prvých troch mesiacoch len s 10-12 hodinami spánku za 24 hodín, iné potrebujú denne 18-20 hodín spánku.

...pre bábätká je životne dôležité, aby sa v prvých šiestich mesiacoch v noci aspoň jedenkrát zobudili? 
V prvých šiestich mesiacoch totiž ešte v noci potrebujú jedno alebo viac kŕmení.
...pojem „prespať“ znamená u bábätiek spať nanajvýš 6-8 hodín vkuse
Prebudenie v noci alebo skoro ráno je síce pre rodičov ťažké, pre bábätká však úplne normálne.
Prečítajte si: Sprievodca detským spánkom v rôznych vekových obdobiach

Prečítajte si: Detský spánok v otázkach a odpovediach - 1. časť: spánok dojčaťa, SIDS