Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.
Poradna uzavretá.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobry den prajem, chcela by som sa, opytat, moj synček ma, 14mesiacov. Mozem mu dat parky a, ak áno ktore? Dakujem.
Mala by som este jednu otazku. Mozem mu uz ochucovat jedlo? S cim mozem zacat? Zatial som mu davala iba málinko soli.
Dakujem.
Mierne solenie je po roku možné, dieťa postupne prechádza na rodinnú stravu. Môžete použiť aj bežné koreniny bylinkové, určite nie žiadne pálivé.
Aj odinná strava má určité obmedzeniea. Do troch rokov deťom nepodávame žiadne údeniny, teda ani páky, ani tie, ktoré sa predávajú pod názvom detské párky, detská šunka. obsahujú mäsiarsku soľ a to naozaj nie je pre detský organizmus vhodné!!!!!!!!Takže do troch rokov žiadne!!!!párky
Dobrý deň, moja dcérka 8.októbra oslávila prvé narodeniny. Chcem sa opýtať na Váš názor ohľadom pitia UM v noci. Od narodenia bola dcerka dojčená no po polroku sme kvôli kovidu museli prejšt na umelé mlieko. Dodnes si v noci žiada porciu, keď jej dám čaj prípadne vodu odmietne a sama si slovne pýta mliečko. Vypije 130ml a spí do rána. Večierku máme 19:30 a budí sa medzi 6:15 až 07:00 ráno.Ráno jej pripravujem striedavo kašu, prípadne dostane 130ml až 150 ml mlieka a pečivo s maslom a pod. Doobeda jogurt alebo ovocie, zeleninu. Obed má polievku a druhé jedlo vždy doma pripravené a vždy to obmieňame. Olovrant dostáva podľa desiaty, ak nemala ovocie tak to alebo jogurt, domáci muffin, bábovku občas. Večer pripravujem kašu keďže z toho je najviac sýta a pred spaním 150ml mlieka. Dcérka je veľký jedák, zje väčšinou všetko, iba trochu vymýšľa pri surovej zelenine. Celý deň je ale v pohybe, od 10m chodí bez problémov. Má 75cm a 10,3kg. Je to v poriadku? Aj s nočným mliekom?
Hmotnosť aj jedálníčke je v poriadku. Určite sú obmedzenia: do troch rokov žiadne údeniny / ani detská šunka detské párky!/, nič z nepasterizovaného mlieka, žiadna bryndza, kozie mlieko,kozie syry a podobne. Žiadne konzervy typu paštika a podobne. Do dvoch rokov nedávať tavené syry. Do šiestich rokov, ideálne do desiatich žiadne huby.
Mlieko by už v noci nemala piť. Mlieko včítane syrov, mliečnej kaše, mlieka v strave by nemalo presiahnuť 350 maximálne 500 ml denne! V noci jej dajte vodu, dve tri noci bude uplakaná a potom sa prestane budiť. Povedzte jej, že v noci kravičky mliečko nedávajú......
Dobrý deň, chcem sa poradí ohľadom jedálnička lebo nie sme veľký pápkači. Začali sme 11 mesiac a máme 7200g. Mala dostáva odsate Mm od 10 mesiaca, kedy som kvôli zubom prestala kojiť. Možem zaradiť už olovrant alebo ako upraviť jedálniček, aby sme papali aj dosť mliecka? Náš jedalniček vyzerá nasledovne:
5-6 h Mm 160ml
8-9 h ovocie s trochou kaše lebo inak ho nespapa ( hruška, jablko, marhula) banán nechce
10 h Mm 60 ml pred spaním ( rituál)
12:30-13.00 zeleninovom- mäsový prikrm a 2x do týždňa žĺtok.
15.30 h Mm 150 ml
18-19 h Kaša s Mm alebo chlebík s maslom
20 h Mm 90ml
Z obedneho prikrmu spapa tak 100. Ovocie a kašu okolo 70. Cez deň podávam ešte vodu a to vypije 160 ml. Chcela by som zaradiť už jogurt, cotagge syr alebo co ešte môžem z mliečnych výrobkov? Lebo nasa pediatricka povedala, ze mozme vsetko tvaroch, pribinacik..., co mne sa zda skoro pre 11 mesacne dieta. Ryžu nedávam, lebo niekedy máme problém so stolicou. Dakujem Vam
Nechcem byť zlá ale vaša pediatrička asi necodí na žiadne semináe a nečíta odbornú literatúru. Pribináčik a všetko na báze tvarohu sa odporúča až po prvom roku života, pretože je to koncentrát bielkovín kravského mlieka...........
Jedálníček do roka a po roku sa zásadne mení. Jedálníček vášho bábätka je v poriadku, množstvá si dieťatko určí samo, ak je zdravé, správne sa vyvíja nemusí papať viac.
Po roku môže jedlá na báze tvarohu: tvaroh, cottage cheese, mozarella, rikota, lučina, neúdený eidam, tmavý a svetlý chlebík / v žiadnom prípade nie celozrnný/ tavené syry do dvoch rokov nie, bryndzu, kozie ovčie syry, korbáčiky, hlavne z nepasterizovaného mlieka až po treťom roku života, rovnako ako údeniny / ani tzv. Detské párky, šunku do troch rokov nie/, tiež konzervy / tuniak, paštika/ a jedlá, ktoré obsahujú glutaman sodný/ vegety, masox/. Do šesť roov žiadne huby ani zrejúce syry.
po roku aj celé vajce, vždy dobre tepelne upravené.
V zásade môže rodinnú stravu, len mierne osolenú, nie pálivú s uvedenými obmedzeniami. Do jedla nikdy nenútiť. Tiež musíte vedieť, že deti v tomto veku neradi prijímajú nové druhy potravín, netreba z toho robiť paniku, jedného dňa začnú papať všetko.
Dobrý deň,
rada by som sa opýtala, či je jedálniček môjho syna v poriadku.
vyzerá asi takto:
nadránom, zvyčajne okolo 5 si ešte vypýta kojenie.
okolo 7,30 mu dávam raňajky (zvyčajne chlebík s maslo, sem tam lučinu, k tomu zelenina (už aj paradajky a papriku), raz za čas vianočku, jogurt s ovsennými vločkami a ovocím)
okolo 10,00 ešte materské mlieko a ovocie
okolo 12, 00 obed. to má každý deň mäsko so zeleninou (tu striedam aj podľa sezónnosti - tekvica, cukina, špenát, brokolica, batat, zeler, kaleráb, červená repa) a k tomu zemiak, prípadne cestovinu. tak raz za týždeň mu dám žĺtok a tiež strukovinu. Občas mu spravím cestoviny s tvarohom.
okolo 15,00 (zvyčajne po zobudení) má materské mlieko a ovocie
okolo 17,30 podobne ako na raňajky čiže chlebík a maslom alebo jogurt s ovocím a dosť často robím kaše (pohánkovú, pšenovú, kukuričnú, ryžovú, krupičnú...)
19,30 (pred spaním) materské mlieko
už skúšal aj mozzarelu, eidam, po troške...
skúšam už dávať aj dva chody t.j zeleninovú polievku (trošku, pol žufanky) a až potom druhé jedlo.
na pitie dostáva len vodu, prípadne k obedu vývar v ktorom sa mu varila zelenina.
taktiež keď varím niečo, čo sa mi zdá vhodné aj preňho (napr. kôprová omáčka) je s nami takmer nesolenú, nekorenenú (my si dochutíme až na tanieri) ...
ako sa vám takýto jedalniček javí, je treba niečo zmeniť?
syn papá rád, má rok 79 cm a 10,1 kg...
Po roku môže dieťa to, čomu hovoríme rodinná strava. Teda jedlo mierne osolené, bežné bylinkové korenie, nie pálivé. Samozrejme, ako to aj správne robíte, spočiatku dostáva len jeden chod, môže to byť kvalitná zeleninová polievke, kto´ú varíte pre rodinu ale 5 až 6x týždenne by sa tam malo uvariť asi 50 gramov mäsa a potom ho vtej polievke vo forme akú akceptuje/ pokrájané, popučené, mixované/ spapá. Druhé jedlo podľa priania, malé, mäkké, kúsky, môže papť sám aj ručičkami. Po roku môže už jedlá na báue tvarohu, môže celé vajce. Keď prestanete kojiť, tak má mliečnu porciu mať vo forme umelého mlieka, formuly, do jedla môžete dať bežné mieko alebo smotanu.
Do dvoch rokov nesmie tavené syry, do troch rokov žiadne údeniny, / ani detskú šunku a detské párky/, konzervy, glutaman sodný / masox, vegetu/ žiadne ovčie, kozie mlieka a syry , ani bryndzu ani korbáčiky. Do šiestich rokov žiadne huby ani zrejúce syry.
Treba vedieť, že deti v tomto veku neradi prijímajú nové jedlá a ani nepapajú veľa, preto sa netrápte, keď to uvidíte aj u svojho dieťaťa.
Dobry den,, mam problem s 2 rocnou dcerkou!.. odmieta nam uz dlho maso urobene na vsetky sposoby ,ked co i len maly kusok zaciti v jedle hned ho vypluje ...nepapa ani cestoviny a zemiaky ... nutrilon mi pije uz len v noci aj to iba raz.,, jedine co cele dni spapa je jeden krat polievka a jogurty... chlebik iba podobe, dokonca nema rada ani sladkosti a ovocie taktiez nespapa.... sem tam spapa prazenicu na masle aj to je malokedy... ked jej?ponuknem nejake jedlo hned ho odmieta ani ho len neochutna a uteka ku chladnicke pytat jogurt,,,poradte mi prosim co s tym? Uz som z toho zufala... predtym mi to dako nevadilo ae teraz uz ano,..ked. nic nepapa ..dakujem pekne
Treba sa zmieriť s tým, že deti v tomto veku nejedia veľa a neradi prijímajú nové druhy potravín ani nové jedlá. Musíte zachovať kľud a určitý režim: ráno mlieko alebo jogurt, trocha pečiva ak má záujem, dopoludnia ovocie , len to , ktoré si vyberie alebo 50 ml ovocnej šťavy / čerstvej alebo 100% džús, ideálne špeciálne detksý, hipp, v žiadnom prípade nie sladké jupíky/. Na obed ako základ polievku - aj keby jedla len jeden alebo pár druhov, môže ju denne mať ak obsahuje zaleninu, nejakú závarku/ ryža, zemiak, cestovina/, v ktorej cca 5x týždenne vyvaríte mäso a do polievky ho rozmixujete alebo pretlačíte cez cesnakový lis. Môže to byť polievka, ktorú varíte pre celú rodinu. Druhé jedlo ponúknite, malé mäkké, kúsky, môže papať ručičkami. len čo si vyberie. Po obednom spánku mlieko alebo jogurt, večer pred spaním mlieko alebo kašu alebo zemiak. Nedávajte žiadne sladkosti medzi jedením, žiadne chrumky a žiadne údeniny aj detská šunka a detské párky sú údenina, neptria do jedálníčka dvojročného dieťaťa!!!!!!!!!!!!!!! Veľmi dobré je písať si asi týždeň podrobne, čo dieťa zje, naozaj pravdvo, potom to zhodnotíte a možno sa vám to nebude zdať až také zlé. Mohli by ste sa poradiť aj s lekárom a prebrať spolu jedálníček.
Dobrý den, chcem sa opýtať ci takýto jedálny lístok ponúkaný v jasliach je pre 15 mesačne dieťa v poriadku. Najviac ma prekvapil čokoládový puding. Dakujem pekne za odpoved
JEDÁLNY LÍSTOK OD 7.9. 2015 – DO 11.9. 2015
PONDELOK 7.9.2015
Desiata: ovocie, cereálie
Obed: 0,35l Hrachová s párkom (1)
150gr Tvarohové pirohy s grankom a maslom ( 1,7)
Olovrant: croassant plnený 40gr, čaj 200ml (1)
UTOROK 8.9.2015
Desiata: ovocie, cereálie
Obed: 0,35 l Zeleninová (9)
50/100gr Salašnícka pochúťka, strapačky (1)
Olovrant: chlieb50gr, šunková pena, paradajka, čaj 200ml (1,7)
STREDA 9.9.2015
Desiata: ovocie, cereálie
Obed: 0,35 l Polievka z hlávkovej kapusty (1,7)
50/100gr Pečené kuracie stehno, zemiaková kaša, broskyňa (1,7)
Olovrant: grahamový rožok 35gr, maslo, med, čaj 200ml (1,7)
ŠTVRTOK 10.9.2015
Desiata: ovocie, cereálie
Obed: 0,35 l Struková na kyslo (1,7)
50/100gr Hovädzie na námornícky spôsob, tarhoňa, šalát (1,3)
Olovrant: chlieb 50gr, maslo, mäsová pomazánka zelenina, čaj 200ml (1,7)
PIATOK 11.9.2015
Desiata: ovocie, cereálie
Obed: 0,35 l Šampiňónová (1,7)
150gr Kuracie rizoto so syrom, šalát (1,7)
Olovrant: čokoládový puding150ml, čaj 200ml
Otrasný jedálny lístok: deti v tomto veku nemajú konzumovať údeniny/ párky, šunková pena/ huby/ šampinonová polievka/, čokoládový puding by ma až tak netrápil, som zvedavá z akého mlieka ho robia / v tomto veku by som ho určite robila do umelého mlieka, formuly/. A čo je salašnícka pochúťka nechápem, ale ak sú to halušky s nejakým údeným syrom ale aj bryndzou v tomto veku to neodporúčam. Neviem, kto tie jedálne lístky kontroluje, ale pripadá mi to ako jedálny lístok v závodnej jedálni pre dospelých!!!! Kontrolovať by to mal úrad verejného zdravotníctva.
Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:
