Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy
6,342 otázok

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu. 

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

  • Mlieko

    , Autor: odbornik2

    Dobrý deň, chcela by som sa spýtať na pitie mlieka u 4 ročného syna. Mliečko má veľmi rád a je schopný vypiť aj 1 a 1/2 litra denne. Je to bohužiaľ na úkor ostatnej stravy, lebo potom tvrdí, že nie je hladný. Už sa mu snažíme dávať mlieko až keď sa naje, ale to je len veľmi málo, aj v škôlke tomu jedlu veľa nedá. Prvé, keď príde domov, tak si vypýta mlieko. Tvrdí, že je iba smädný, ale keď mu ponúkneme čaj, vodu, alebo niečo iné tak nechce. Neviem, či robíme správne, a ešte som zabudla povedať, že to mliečko pije z fľaše. Tej sa tiež nedokáže zbaviť a keď má mlieko z pohára, tak ho nevypije. Máme mu fľašu nechať aby to mliečko pil, alebo ju už odložiť? Nieje toho mlieka veľa za jeden deň?

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Mlieka je veľa!a hlavne je nesprávne,že je to na úkor inej stravy, Mlieko už nesplňa požiadavky na plnohodnotnú stravu v tomto veku. Odporúčam zatiaľ mu ráno po prebudení nechať fľašu, večer mliečnu kašu alebo ak spapá večeru tak ešte pred spaním fľašu / samozrejme potom umyť zuby a postupne práve túto dávku odstrániť/ a cez deń ešte raz mliečny výrobok a inak inú stravu. Deti radi pijú mlieko hlavne vtedy, ak sú unavené. preto odporúčam odpoludňajší oddych alebo spánok, menej záťaže cez deń a papať podľa možnosti vždy po prebudení kým je čulý.

Podobné otázky

  • Strava ,mliecne vyrobky u 20mesacnej dcerky

    , Autor:

    Dobry den pani doktorka,
    chcela by som vas poprosit o radu co sa tyka mlievnych vyrobkov v ratane UM .
    Kolko by mala prijat dcerka ( ma 20 mesiacov) v ratane mliecnych vyrobkov ? Rrano po prebudeni jej zarobim 150ml a pred spanim 150ml , na veceru ma bud 120ml selskeho jogurtu alebo sunar mliecnu kasicku 150ml ( neni to uz vela ? Nestaci 100ml) za hodinu cca dostava mliecko a ide spinkat . Niekedy ma na obed trosku luciny v jedle .
    Takto to vyzera
    7.30 150ml UM
    9.00 pecivko ramou zeleninka a ovocie , biekedy dzemik kvalitny ( skusila som dat aj cottage na pecivko len mi to pride uz vela mliecneho)
    12.00-12.30 obed vacsinou maso , raz za tyzden vajicko ,
    sosovica ,cicer , zeleninka uvarena a lrilohy ryza ,zemiaky,cestoviny ,polievky ma tiez rada
    15.00 - 16.00( ked po obede vstane je spachtos

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Po roku má dieťa dostať 300 ml mlieka denne / ja tolerujem aj 500ml/ ale je v tom samozrejme aj mliečna kaša, mliečne výrobky a mlieko v strave varenej. Takže vaše obavy či nemá veľa mlieka sú na mieste. Treba to regulovať . Jedálníček má dobrý, ráno mliečko / do troch rokov odporúčam formulu/ dopoludnia ovocie, na obed môžu už aj bežne navarenú stravu pre rodinu, hlavne polievku ešte v tomto veku / mäsa má konzumovať cca 200-250 gramov na týždeň/. Večer kašu a pred spaním niekedy ešte chcú mliečko, treba jej dopriať ale ustriehnuť to množstvo. Na olovrant niekedy tiež mlieko, jogurt, bábovku.

  • Strava 8 a pol mesačného synčeka

    , Autor:

    Dobrý deň p. Doktorka. Mám 8 a pol mesačnéo synčeka je kojený a s príkrmami sme začali po piatom mesiaci. Takto papá: ráno keď vstaneme má detskú vyživu 100g + dávala som mu k tomu aj rožtek alebo chlebík s maslom, ale dočítala som sa, že by ešte nemal kôli soli. Po prvom spánku už má obed: 30g maska + zelenina 100g (mrkva, brokolica, cuketa, tekvica, petržlen) + ryža, cestoviny alebo zemiak. Po obede mu ešte dám jablko. Po druhom spánku má biely jogurt (dávam mu značky activia) a občas banán. O piatej mu dávam mliečnu kašu 100ml + 50ml trojzrnej zmiešam ich spolu. Mám už po menej mlieka, dojčenie je už skôr len o upokojení ako o nasýtení sa. Kedže sa budí v noci každú hodinu aj menej zakaždým ho dám na prsník ale terz už pije velmi málinko alebo vôbec. Naša pediatrička povedala, že nemusí mať mlieko ak spapá biely jogurt. Myslím si že celkom dobre priberá už má 8,2 kg ale velmi nerastie. Už 4 mesiace má 68cm, môže to byť stravou?Jeho jedálniček mi príde dosť rovnaký každý deň. Neviem čo mám zmeniť? Koľko jogurtu by mal zjesť, mám mu ho dávať 2krát denne? Aký máte názor na divinu: teliatko jelienča, ak ho máte z overeného zdroja a boli z neho aj odovzdané vzorky? Žĺtko mu nedávam lebo veľmi vracal a tiež aj zo špenátu. Ďakujem za odpoveď, Zuzana

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Správne robíte: z čoho vracia, čo mu nesedí to mu nedávajte, vajce teda najskôr po roku.
    Ráno po zobudení by som mu ponúkla mlieko, buď kojenie alebo umelé. Ovocie dopoludnia, na obed mäsovozeninový príkrm / divina je veľmi zdravá ale naozaj musí byť z overeného zdroja, obsahuje veľa železa a nemala by byť z východného Slovenska z okolia Strážskeho 80km/. Odpoludnia jogurt / nedávam aktiviu, myslím, že obsahuje veľa škrobu, čerstvý jogurt s probiotickou flórou, biely./ Večer mliečnu kašu, obilninovú, keď dobre kaká aj ryžovú alebo trojzrnnú alebo ovsenú / vyhýbajte sa špaldovej, pohánkovej, prosovej - nie sú pre deti vhodné, so zdravou výživou to nemá nič spoločné, sú to doplnkové potraviny alebo potraviny určené pre ľudí s diétou, napr. pri celiakii/. Večer pred spaním mliečko - znova umelé alebo kojenie.

  • Jedálniček

    , Autor:

    Dobrý deň, chcela by som sa opýtať na váš názor na jedálniček, ktorý aktuálne má náš ročný syn, prípadne poprosiť o radu, čo by sme mali zmeniť. Ráno okolo 7 az pol 8 vypije z hrnčeka 150 ml mliečka, papa chlebík s rôznymi natierkami (maslo, zelenina), na desiatu okolo 10.00 je ovocie aktualne podľa sezony (nastruhane 1 jablcko alebo banan, hruska), po prvom spánku okolo 13.00 papa obed ( masko, priloha, zelenina, pripadne bez maska so zltkom) okolo 220 az 250 g, po druhom spanku okolo 16.00 biely jogurt 145 g a na večeru okolo 18.00 kasa (ovsena, ryzova, kukuricna) robena s mliekom a ovocim. Počas celého dňa pije pravidelne čistú vodu. Ďakujem veľmi pekne

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Má ukážkový jedálníček, nemám čo dodať.
    Do troch rokov nedávajte údeniny, ani jedlá syry a podobne z nepasterizovaného mlieka, rôzne syry, mlieka korbáčiky, bryndzu zo salaša. Do šiestich ideálne do desiatich rokov žiadne huby. Do dvoch rokov nedávajte tavené syry. Mierne soliť už môžete.

  • Večerné mlieko

    , Autor:

    Dobry den, syn ma 2roky a pred spanim vecer dostava flasku mlieka. No do 2-3hodin je uplne precikany,vzdy ho musim celeho prezliect. Skusala som mu ho dat aj trochu skor ale nebol rozdiel. Tak by som sa chcela opytat, ci mu ho mam prestat uplne davat vecer, ci skor rano alebo ci vobec este to mlieko potrebuje. Dakujem!

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Neviem koľko mlieka vypije za deň. Mal by vypiť cca 300 maximálne 500 ml ale je v tom už aj mliečna kaša, jogurty, syry mlieko v strave. Treba zhodnotiť.

  • Jedálníček

    , Autor:

    Dobrý deň, chcem sa poradiť ohladom stravovania mojej dcérky. Má 1 rok aj 1mesiac. Sme na UM. Na raňajky dostáva cca 200ml mlieka, občas mi po ňom plače že je ešte hladná. Na desiatu dostane ovocie, jogurt s ovocim, alebo chlebik s maslom. Obed má polievočku, alebo zeleninovo masový prikrm, na olovrant jej občas dám kašu mliečnu ktorú mi nezje celú no po hodine je už hladná, občas chlebik, jogurt striedam podla toho čo spapa na desiatu. Na večeru dostane mlieko tiež tak 200ml no po ňom mi zaručene plače. Mám začať už s tuhou stravou na večeru? Alebo aj raňajky? Ako by sa mala stravovať? Ďakujem za odpoveď

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Po roku sa má stravovať tak, ako je to v rodine zvykom. Samozrejme sú nejaké obmedzenia.
    Ráno by mala dostať chlebík alebo mliečnu kašu, prípadne jogurt s chlebíkom alebo nejakou buchtou. Dopoludnia ovocie. Na obed postupne začne papať aj dva chody, ale ešte to môže trvať. preto je základom kvalitná polievky, ktorú varíte pre rodinu, mierne osolená, bez masoxovej kocky bez vegety. V akejkoľvek polievke môžete uvariť cca 50 gramov mäsa štyri alebo 5 x do týždňa a nechať ju spapť, tým má dostatok mäsa na celý týždeň. druhé jedlo to, čo máte navarené, podávame malé, mäkké kúsky, môže papať ručičkou, tak sa to niekedy ľahšie naučia. Na olovrant jogurt alebo bábovku, chlebík......Na večeru určite nie len mlieko, buď niečo od obeda alebo chlebík, ak jej chutí ideálna je mliečna kaša. Niekedy v tomto veku ešte pred spaním chcú mliečko.

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: