Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.
Poradna uzavretá.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobry den. Moja dcerka mala 19 tyzdnov a od 3 mesiaca je iba na umelej vyzive cize uz sa prikrmujeme -papkame zeleninove polievocky, ryzove kasicky, a chcem sa opytat ci jej uz mozem vlozit do rucky ryzove chrumky. Mame totiz obdobie ked vsetko dávame do pusy tak sa chcem opytat ci jej mozem dat do ruky nieco na papkanie a aj ohladne lepku-ci jej mozem dat krajcek peciva lebo som citala , ze sa odporuca zacat lepkom uz skor ako to bolo doteraz.
Dieta do skončeného piateho mesiaca má byt živené výhradne mliekom, po piatom mesiaci zeleninovom)sový príkrm, potom ovocný, po piatom mesiaci aj ryžová kaša. Obilniny, teda obsahujúce lepok na konci siedmeho mesiaca. Chrumky okolo roka až vo veku keď pevne samo sedí!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Teraz by sa nimi mohlo akurát zadusit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dobry den, chcela by som sa informovat ohladom prikrmov mojho 10 mesacneho (narodeny predcasne, ako 34 tyzdn.) synceka (9 kg). Od narodenia na UM. Aktualne papa 6x denne. Rano mliecko (vypije max. 170 ml),
desiata - obilninova kasa (psenova, kukuricna, ryzova) s ovocim,
obed - masovozeleninova kasa s cestovinou, zemiakom alebo obilninou (cca 200 ml),
olovrant - mliecko (cca 170 ml)
vecera - obilninova kasa s ovocim alebo jogurt (vacsinou ovci alebo kozy) s ovocim
v noci - mliecko (170ml)
Teda aktualne (asi tyzden) mame problem s mliekom. Vypije niekedy iba 100 ml. Asi preto, ze mu idu prve zuby. Spodne jednotky. Jeden uz ma prerezany.
Chcela by som sa opytat.
1/ Ake mnozstvo kase by mal zjest na desiatu a veceru? Tiez okolo tych 200 ml? A ake rozostupy medzi jedlami vlastne davat. Ja sa drzim stale cca tie 3 hod. medzi jednotlivymi chodmi, ale neviem ci je to tak spravne.?
2/ Mali by sme uz prejst na podavanie dvoch chodov na obed?
3/ Tiez sa chcem opytat ci je problem, ked stravu este viac menej mixujeme. No ovocie uz mu struham a uz mal aj tak na maksie uvarenu cestovinh v tvare ryze. Tiez spapa take tie kukuricne chrumky. Ked som mu, ale skusala davat napr. cele pseno (To nechce ani prehlnut.), ryzu alebe nieco ine, tak sa mi tym zacal dusit. Preto mam z toho trochu strach. Aky postup zvolit k prechodu na tuhu stravu. Mozno este nie je na to dostatocne pripraveny po psychomot. stranke.
4/ Co sa tyka olovrantu, viem, ze by sme uz mali prejst tiez na prikrm, ale on by potom vypil strasne malo mlieka (Nevypije na 1 davku tych 200 ml, ako by mal. len tych 120 - 170, ako, kedy.), resp. celkovo tekutin, pretoze vody alebo caju vypije tak 1-1,5 dcl + este co ma v strave. Nahradit uz aj tak to mliecko na olovrant prikrmom? Ak, tak akym? Citala som, ze chlebik alebo roztek s natierkou napr. Skusame sice uz aj roztek, ale ten cely rozdrobi a neviem ci z neho aj nieco zje. :) A este, ked sme nepresli ani na tie kusky...
5/ Na to nocne (medzi 22 - 24 hod.) mlieko ho musim budit, lebo on prespi celu noc a nezobudil by sa mi. A keby som mu ho nedala, tak by mal podla mna malo mlieka aj tekuti v ten den. Je to tak spravne?
Dakujem Katarina
Mal by mať ráno mlieko a potom hne´d alebo namiesto neho obilninovú kašu, pšeničnú, ovsenú, ryžovú, kukuričnú, určite nie špaldovú, proso, pohánku!!!!!! Dopoludnia ovocie, Do roka uisto nepotrebuje na obed dva chody, stačí mäsovozeleninový príkrm, mäso denne, od ôsmeho mesiaca dvakrát týždenne polovicu žĺtka, ak ho dobre znáša po desiatom mesiaci celé vajce.
Piť mu ponúkajte prevarenú ochladenú vodu, žiadne čaje, maximálne cca 200 ml denne, množstvo si určí sám.
Mlieko môže pokojne po obednom spánku, alebo jogurt. rohlík, chleba do roka nepodávam, obsahujú soľ. Nátierky nepotrebuje, maslo, a jedlá na baze tvarohu až po roku.
Pozor na ovčie, kozie jogurty!!!Nie sú žiadnym prínosom a ak sú z nepasterizovaného mlieka môžu byť zdrojom závažného ochorenia.
Chrumky nepodávajte, sú to prázdne kalórie a môžu viesť k zlému jedeniu, pretože sa s nimi dieťa skôr hrá a jedlo nie je na hranie. Radšej mu ponúknite vhodný detský keksík, napr od hipp alebo nestlé alebo hero.
Konzistencia stravy musí byť taká, aby ju dieťa akceptovalo, v tomto veku už aj popučené, malé mäkké kúsky, ale niektoré deti stále radšej spapajú mixované, treba sa prispôsobiť.
Vážená pani doktorka,
dovoľujem si obrátiť sa na Vás s prosbou o posúdenie a odporučenie ohľadom jedálničku nášho 16. mesačného synčeka. Miery z decembra váha 11,5-12 kg, výška 81 cm. Máme dni, kedy zje všetko, iné dni bojujeme najmä s obedom. Uprednostní skôr príkrmy Hipp ako domácu váru (Hipp som ponúkala v dobrej viere poskytnúť kvalitnejší príkrm ako zimnú zeleninu).
Uvádzam jedálniček:
7:00 - kojenie
9:00 - raňajky (ovsené vločky s jogurtom, banánom a suš. slivkami, ovsená kaša s banánom, biely chlieb a pečivo s maslom či lučinou, domácim džemom, praženica z prepeličích vajíčok, tvrdý syr, šunka - domáca)
11:00 - desiata (jogurt, pribináčik)
CCa. 14:00 (po spánku) - obed (už spomínaný Hipp alebo domáca vára, polievky málo, 5-krát týždenne mäso kuracie, morčacie, hovädzie a teľacie, 1-krát týždenne ryba - Hipp, 1-2-krát týždenne vajíčko (do 1 roka len žĺtko)
17:00 - jogurt, mixované ovocie, šunka
19:00 - krupičná kaša s banánom a škoricou
20:00 - kojenie
1) prosím o posúdenie a odporúčanie ohľadom jedálnička
2) je v poriadku, že niektoré dni zje až dva banány (krupičnú kašu bez banánu nechce)
3) môžem krupičnú kašu osladiť cukrom či medom?
4) veľmi mu chutí šunka, je síce domáca, ale určite obsahuje soľ. Môže párkrát týždenne zjesť aj kúsok šunky?
5) jogurty jedáva väčšinou smotanové ovocné. Odporúčate radšej biele s domácim džemom?
6) Čo sa týka Hippu na obed, prosím o Váš názor. Snažím sa mu skôr dávať domácu stravu, ale keď nezje, tak ponúknem Hipp, nech niečo zje
7) Na krupičnú kašu používam mlieko plnotučné čerstvé alebo trvanlivé. Je to v poriadku?
Poobede ponúknem občas aj keks alebo kukuričné chrumky. Snažím sa, aby medzi jedlami čo najmenej maškrtil.
Čo sa týka tekutín, pije len detskú vodu. Dosť veľa vody. A materské mlieko zatiaľ.
Vopred Vám ďakujem za Váš čas a odpoveď.
Jedálníček je až na určité chyby dobrý. Nemám nič proti komerčne pripravvanému obednému jedlu HIPP, treba ho striedať s domácim ale na druhej strane, keď cestujete, ste v reštaurácii je lepší hipp ako neznáme jedlo.
Ja určite do troch rokov neodporúčam údeniny, ani šunku, ani detskú ani domáciu vždy je tam viac soli ako je pre dieťa vhodné. AK má týždenne 200 až 250 gramov kvalitného mäsa ďalšie mäso vo forme údeniny, ani šunky nepotrebuje.
Taktiež do dvoch rokov odporúčam aj kašu variť do umelho mlieka alebo podávať mliečne kaše vhodné pre danú vekovú skupinu. Po druhom roku variť do čerstvého mlieka.
Banány môže spapať dva ak mu nerobia problém, hlavne ak dobre spinká.
Dobrý deň pani doktorka, chcem Vás poprosiť o radu. Môj 18. mesačný syn prestal piť mlieko asi pred 2 mesiacmi a odvtedy vôbec nepije mlieko. Pil UM. Skúšala som mu ponúknuť aj kravské aj ako mlieko aj ako kakao. Ochutná a keď zistí, že je to mlieko vráti mi to. Nechce ani syry. Sem tam zje mozzarelu a to je zo syrov všetko. Má rád klasické maslo. Jogurty a pribináčiky mu ponúkam každý deň. Ale niekedy si dá inokedy nie.
Jeho jedálniček:
ráno chlieb s maslom a buď má k tomu lekvár (domáci), alebo rajčinu, ak sa podarí tak mozzarelu
na desiatu: jablko, hruška, banán, sem tam piškóty, raz v týždni robievam jablkový koláč alebo bábovku, tak ak je tak aj to
na obed: polievka - buď kuracia vo forme vývaru so slížikmi, alebo zeleninová (cícerová, karfiolová, mrkvová, zemiaková), ako druhé varené mäso (väčšinou kuracie), zemiaky alebo ryža, ak nie je mäso tak karfiol so zemiakmi, špenát s vajíčkom s zemiakmi, ryba a zemiaky. Mäsa tiež nezje veľmi veľa.
na olovrant: to čo na obed
na večeru: ak sa podarí tak jogurt, alebo pribináčik, ak je napečené tak spomínaný koláč, alebo chlieb s maslom, alebo broskyňový kompót s ryžou alebo zemiakmi (veľmi mi chýba, že nechce jesť ani kaše - žiadne, ani krupicovú, ani tie z obchodu, ani s grankom, hneď po ochutnaní to odmieta).
Nechutí mu ani acidko, ani cottage syr.
Medzi tým niekedy ešte ovocie alebo raz za čas i maškrta, či tie kukuričné chrumky.
Chcem sa spýtať, čo by som mala v jedálničku zmeniť a či mu netreba nejaké vitamíny keď nepije žiadne mlieko a nechce jesť ani mliečne. Na silu ho nenutím piť ani jesť, čo mu nechutí. Skôr mu ukazujem, že ja to jem aj manžel a že nám to chutí.
Čo sa týka pitia čaje veľmi nechce, čistú vodu niekedy ale väčšinou chce do vody 100 % jablkohroznový detský džús (je bez cukru ten bio hipp) vždy mu tam trochu nalejem a zvyšok doplním vodou. Pomer asi 5 ml. džusu na 110 ml. vody.
Veľmi pekne ďakujem za odpoveď.
Džús s vodou je v poriadku,dobre to riedite, čaje nie sú potrebné, hlavne nie ovocné, môžu obsahovať na dieťa veľa soli.
Jedôlníček je dobrý, ale základom obedného jedla môže byť akákoľvek polievka, ktorú dieťa akceptuje, v ktorej vyvaríte asi 5 x týždenne asi 50 gramov mäsa. Polievka môže byť mierne osolená, bežná ako varíte pre rodinu. Dieťa má týždenne skonzumovať asi 250 gramov mäsa, prosím nie prevažne kuracie!!!!! To nahradí aj živiny, ktoré by dostávalo v mlieku. Taktiež 1 až 2x týždenne strukoviny, taktiež dobrý zdroj bielkovín aj vápnika.
Odporúčam na obed obedné jedlo základ je hore zmienená polievka, druhé jedlo podľa chuti.
Na olovrant nie od obeda, ale zmienený koláč, občas pribináčik, ovocie.
Na večeru zbytok od obeda, chlebík. Skúste ryžovú kašu.
Chrumky vôbec nedávajte!!!!!!!!!!Sú to prázdne kalorie a ešte potlačia chuť k jedlu.
Dobrý deň pani doktorka,
chcem sa poradiť ohľadom mojej 9 mesačnej dcéry. Náš problém je v tom, že je dosť tučná. Pôrodná váha bola 3500g.Momentálne váži 11200g. Všetci to komentujú, že určite rada papá, ale popravde, myslím si, že toho až tak veľa nezje. Od 2. mesiaca je na UM, nakoľko som mala zdravotné komplikácie a nedalo sa vyhnúť ATB, ktoré neboli pre bábätko vhodné. Náš jedálniček vyzerá takto: ráno 6.00-6.30 120 ml UM, okolo 7.30 biely jogurt s banánom+ pohánkové vločky - iba pár lyžičiek, 9.00 - 9.30 UM 180 ml - spánok, 12.30 - 13.00 mäsovo zeleninový príkrm cca 150 - 200 g, 15.00 - 180 ml UM - spánok, 18.00 - 18.30 kupovaná 8 zrnná kaša 120 ml, 19.30 - 20.00 180 ml UM. V noci si niekedy vypýta okolo 3.00 mliečko, vypije max 120 ml. POmedzi jedlo, pije nesladený čaj. Nedávam jej nič sladké ani piškóty,. občas asi 2x do týždňa zje 1 - 2 kukuričné chrumky. Problém máme s ovocím, v kašovitej forme ho úplne odmieta, ale ešte nemá zuby, tak jej nechcem dávať kúsky. Riešim to tým, že jej ráno do jogurtu dám 1/3 banánu a večer do kaše nastrúham 1/4 jabĺčka. Naša p. doktorka si nerobí starosti, vraj keď začne chodiť, tak prestane toľko priberať . My s manželom vôbec nie sme tuční aj starší syn je ako palička. Ale svokor je obézny, môže to súvisieť? Nie je potrebné sa podrobnejšie pozrieť na podľa mňa neprimeraný príbytok váhy vzhľadom na množstvo prijatej stravy? A je vôbec jedálniček správne nastavený? Veľmi pekne ďakujem za vaše rady.
Hmotnosť je vyššia ale niekdy to tak u malých detí býva, nie je potrebné sa znepokojovať ani si nemyslím, že to treba riešiť ako obezitu.
Na pohánkové vločky nevidím dôvod, do jogurtu by som tiež radšej dala nastrúhané jabĺčko alebo ho spojila s ovocnou presnídávkou , taktiež existjú jogurtovo ovocné príkmy od niektorých výživových firiem.
Čaj , aj keď je nesladený nevidím dôvod dávať. Od smädu ponúknite prevarenú, ochladenú vodu , od desiateho mesiaca cca 180 ml na deň.
dobrý den, mám 14 mesačnú dcérku a prehrabávam sa medzi Vašimi radami mamičkám. Konkrétne hľadám niečo "pod zub" medzi hlavnými jedlami. Malá hlavne pobede by stále zobkala, ked vidí, že mi niečo jeme lakomí sa :). Dávam jej preto do rúčky nesolené kukuričné chrumky, len občas piškotku kvôli cukru a bielej múke. A preto by ma zaujímalo čo iné na zobkanie by som jej mohla kúpiť pre tento vek. Dakujem
Nakrájené ovocie, na malé kúsky, alebo dostať v DM drogérie také hipp tyčinky, medzi dvoma oplátkami sušené, dusené ovocie, samozrejme nakrájať na kúsky a obmedzenom množstve dať. Pred zobkaním medzi jedlami naozaj varujem: je to prísun enegie, deti potom menej jedia potrebné porcie ba dokonca sa to môže dostať tam, že dieťa nechce jesť pravidelné jedlo a len zobká a potom mamičky hovoria, že dieťa je zlý jedák, nakoniec sa zistí, že dieťa od rána do večera zobká ale v podstate nevhodnú stravu Kukuričné lupienky sú prázdne kalórie a tento zlozvyk neskôr môže prejsť do zobkania čipsov a obezita je potom veľmi pravdepodobná.
Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:
