Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy
6,234 otázok

Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.

Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu. 

Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.

  • Ako dalej

    , Autor: viki

    Dobry den.Mame 7,5mes.dietatko.uz papa ovovie,zeleninku,masko a skusame jogurt.denny harmonogram je cca:ranajky (mliecko)medzi 8-8.30,desiata (ovocie)cca 9.30-10ou,obed (zeleninka+masko,vlocky alebo ryza,prip.bezvajec.cestovina)cca 11-11.30.potom ideme na kocik,kde pospinka nejake 2-2,5hod.vraciame sa okolo 14ej,o 15ej papame mliecko,no zacali sme teda skusat jogurt s ovocim (pomixujem trosku jablcko alebo bananik k tomu)-cize casom by dojcenie bolo plne nahradene jogurtikom...?no a potom vydrzi max 1,5hod nepapat.je to dost narocne,nakolko,kym zaspi,tak uz sa dalej len dojcime,a kym zaspi,papa este aj 4×....v noci sa budi kazdu hodinku aj 4-5x a dozaduje sa dojcenia-pocucka kratucko a zase zaspi na chvilku...(mozno zubky?nedavno jej vysli prve dva)chcem sa spytat,ked odskusame jogurt,co je vhodne zaradit do jedalnicka tak,aby to nahradilo niektore vecerne dojcenie a viac ju to zasytilo?kedy jej to dat papat?(zial,nasa dr.je velmi zaneprazdnena a kym sa to stihnem spytat,sestricka ma uz vystrkuje z ordinacie....)dalej sa chcem spytat,od kolkych mesiacov je vhodne ist s dietatkom do sportoveho kocika?dakujem

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Do športového kočíka keď pevne sedí, čo je okolo deviateho-desiateho mesiaca a keď je vonku vhodné počasie.
    Neviem aké dávate cestoviny ale ak bežné pre dospelých, neodporúčam, obsahujú veľa soli. Treba hľadať detské cestoviny. Jogurt odoporúčam až po ukončení deviateho mesiaca. Dopjčiť môžete kedykoľvek na požiadanie.
    Takže: ráno mlieko, dojčenie, sopoludnia ovocie, môžete začať niektoré bábatkovské keksíky / hero, hipp/, k tomu, na obed msozeleninový príkrm od osmeho mesiaca môže dva krát týždenne do neho pridať pol vareného žĺtka a samozrejme meniť zeleninu a druh mäska. Odpoludnia jogurt/ biely s probiotickou florou do roka žiaden tvaroh a jedlá na báze tvarohu/, pred kúpaním mliečna oblninová kaša a potom kojenie podľa požiadania.

Podobné otázky

  • Prikrmy a nas pribeh.

    , Autor:

    Dobry den.
    Dnes dcerke konci 9.mesiacik. Dcerku som od zaciatku kojila. Mala som vsak menej mliecka a preto uzivam od zaciatku benedikt a senovku 3ks x 3denne.
    V 5.5 mesiaci sme zacali s prikrmami: mrkva, zemiak, batat a posrupne sme pridavali zeleninku.
    Dali sme na vecer aj kasicky. Ovsenu, ryzovu. Asi 3 tyzdne po prikrmoch sa jej zacali vyhadzovat vyrazky na krku a bola z toho atopicka dermatida. Dlho sme sa trapili s roznymi atb a kortikoidnymi mastami aby to zmyzlo. Po vela druhoch zeleninky sa vyhadzuje- mrkva, brokolica, fenikel vracia, por, cvikla vracia, lepok.
    Sice sme lepok zavadzali ovsenymi kasami,davali sme aj korku chlebika. Ale odkedy nastupili vyssie uvedene problemy,prestali sme so zavadzanim.
    Museli sme prejst na hypoalergennu dietu,aby sme sa vycistili. Taktiez protikvasinkovu dietu a postupne sme sa zacali cistit.
    Vsetky potraviny testujeme odznovu,velmi pomalicky nam to ide. No nechceme sa ponahlat lebo sme si presli tazkymi problemami.
    Chcela by som sa vsak poradit ako dalej lebo mam pocit ze dcerka by uz zvladla aj viac.
    Ranajky-mliecko materske; desiata-ovocie, dost ho odmieta; obed-maskovo zeleninovy prikrm 5x tyzdenne a vajicko 2x do tyzdna; olovrant mliecko; vecera zeleninkovy prikrm a v noci kojenie 2-3x.
    Cize ma take 2 plnohodnotne jedla za den.
    Z potravin,ktore mozeme su : cuketka, biela tekvica, spenat,hrasok bez koze, zemiak, karfiol, kalerab, hokaido. Cervena sosovica nas zapeka. Aj ryza biela.
    Vedeli by ste mi prosim poradit ako sa dalej pohnut s prikrmami?
    Jogurty este nechceme davat, isto nie kravske alebo kozie. Skor kokosovy mozno ale necham si poradit.
    Kasicky by sme chceli postupne zaviest,ale bojim sa toho ze nam opat nastanu rovanke problemy ako na zaciatku.
    Manzel je silny alergik-histamin, pelova a potravinova a zmiesana alergia,prach, pes a podobne.
    V tehotenstve som chodila na tejotensku akupunkturu,aby sme vyskyt alergii u dcerky co najviac eliminovali.

    Dakujem za radu.

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Už v začiatku ste dávali príkrmy, ktoré mohli byť alergénom, prípadne ich dieťatko zle znášalo ako sa ukázalo: batáty prešli pol sveta, než sem prišli, fenikel je aromatický nafukuje, strukoviny dávam až po desiatom mesiaci, pretože nafukuú a do roka len červenú šošovicu. Ryžu určite len bielu, ale v malom množstve, niekedy aj dlhší čas bez ryže, pretože zapeká. Dôležité je prvý rok podávať síce malé množstvo ale denne mäso.
    Kaše určite nie proso a pohánku, veľmi nafukuje.
    Ak ste zistili, že po obininovej kaši sa ekzém zhorší, nedáavjte ju samozrejme ale ak sa ekzém nezhoší, pokojne podávajte krupicovú ale ovsenú alebo trojzrnnú kašu, buď s vodu alebo bábätkovským mlieko, formulou, ak viete , že ho znáša, to ste nenapísali, či dostáva umelé mlieko. Kaša sa dá kúpiť aj bezmliečna a rozrobiť s vodu a doplniť ovocím alebo zeleninkou
    Hokaido by som bola tiež opatrná. Ovocie len to , ktoré rastie u nsá a nemá červenú dužinu.
    Určite neexperimentujte s rôznymi kokosovými a inými jogurtmi, koso je tiež potravina, ktorá nerastie u nás a môže byť pre nás alergénom. Kozie, ovčie jogurty určite by som nedávala, nie sú vhodné ani pri alergii na kravsko mlieko, pretože je tam skrížená alergia.

  • prikrmy pri alergii na BKM

    , Autor: zaza8080

    Dobry den, pani doktorka. Chcela by som sa opytat ohladom zavadzania prikrmov u syna, ktory je plne kojeny, ma 5 mesiacov a ma alergiu na BKM/krv v stolici, diagnostikovanu na zaklade mojej eliminacnej diety, IgE negat./. Planujem pred ukoncenim 6 mesiaca zacat s prikrmami. Tak ako radite, zacnem zeleninovo-masovym prikrmom so zavarkou krupice a par kvapkami oleja, po 2-3 tyzdnoch pridam ovocie dopoludnia. Pred ukoncenym siedmym mesiacom kasa na veceru. Vzhladom k nasmu stavu bezmliecnu zarabat do materskeho mlieka. A ako dalej, jogurt asi odlozit na neskor. Co by ste mi poradili, ako postupovat dalej. Kedy skusit zaradit mliecnu stravu?Kedy ja mozem skusit mliecnu stravu?Syn pekne prospieva.Dakujem za odpoved.

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Postupujte ako navrhujete, keď budeme zaraďovať mliečnu kašu, treba ju spraviť bezmliečnu, teda s vodu, niekedy sa do nej dá pridať ovocie, kaša je naozaj chutná/ napríklad bezmliečna babylove, dostať v DM drogerie/.
    Mlieko treba zavádzať postupne. Samozejme nie vtedy, keď zavádzate iný bezmliečny nový íkm.
    Najprv by som zaťažila bielkovinou kravského mlieka vás, teda dali by ste si najprv malo, potom jogurt, potom smotanu do niečoho a postupne mlieko. Ak dieťa nezaeaguje ťažkosťami, môžete postupne skúať mliečnu kašu / prvý deň jednu žičičku, potom dve potom štyria takto postupne v priebehu niekoľkých dní.
    To je teoretická ada, najlepšie by vám určite poadila vaša lekárka. Išlo by vlastne o postupné zaťažovanie-

  • prikrmovanie

    , Autor: mimka191

    Dobry den chcela by som sa opytat mam 5 a pol mesacnu dcerku prestali sme kojit ked mala osem tyzdnov sama odmietla prsnik a potom aj mliecko lebo som brala silne antibiotika presli sme na nutrilon moja doktorka mala stale vyhrady voci tomu ze moja dcerka papka len 5 krat denne od narodenia od siesteho tyzdna spinka celu noc priblizne 11 hodin bez zobudenia problem je ten sme zacali prikrmovat od 4 mesiaca tak nam kazala gastrologicka mala ma stredne tazky reflux problem je vtom ze teraz ked ma 5 a pol mesiaca tak neviem ako dalej kolko krat by mala papat mliecko za den vipije maximalne 160ml viac nie jedalnicek mame teraz rano pije mliecko potom testujeme ovocie par lyziciek potom ma mlieco potom zeleninku zasa mliecko a vecer kasu chcem sa opytat ci je este podstatne pre nu mliecko a kolko krat by ho mala za den mat papa kazde tri hodiny tak je naucena sama si nepyta papat alebo nenaznacuje ze je hladna a ked som jej skusala dat po dvoch hodinach ako mi kazala doktorka koli tomu ze jej vraj chybala davka mlieka tak nechcela papat dcerka ma 69 cm a 7600 g aj to by som sa chcela opytat ci ma dobru vahu na 5 a pol mesiaca ci to nieje az vela dakujem a keby sste boli taka zlata mohla by ste mi napisat ako by mal vyzerat jedalnicek tak na 6 mesiac dakujem

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    hmotnosť a dĺžka je v poriadku. Jedálníček by mal byť takýto: ráno mlieko, dopoludnia ovocný príkrm/ len ovocie, ktoré rastie u nás a nemá červenú dužinu/ potom obedný mäsosozeleninový príkrm / mäso denne/ , odpoludnia mlieko, večer mliečna obilninová kaša. Takýto jedálníček lastne je až do roka. prídávame v ôsmom mesiaci dvakrát týždenne žĺtok, od deviateho mesiaca jogurt / ako olovrant, napríkla/ a od desiateho mesiaca červená lúpaná šošovica do mäsoszelninového príkrmu.

  • strava po 1.roku...

    , Autor: zita

    Dobry Den prajem
    Mam 11.mesacneho syna...Krasne papame...Rano hned po prebudeni materske mlieko, potom chlebik s rastlinym maslom plus niekedy ked mu je malo mu dam aj cerstve jablcko.Obed zeleninovomasovy prikrm...2xdo tyzdna zltko, do obedika mu primiesavam aj ryzu alebo cestoviny. poobede...jogurt alebo sunarek atd...vecer kasa a niekedy na no ma este aj UM... V noci 180ml UM jeden krat....
    Takto vacsinou fungujeme...
    Kedze mame o mesiac rok chcela by som sa opytat ako dalej po roku...Vsade citam ze dietatko po roku moze prejst na rodinnu stravu...To akoze rano mu mozem dat uz chlebik so sunkou a syrom??? Alebo ako teda... Co by ste mi poradila ako prve zaviest po roku do jedalnicka... A ako s kravskym mliekom?? Zatial sol ani cukor neochutnal... Vacsie kusy papa dobre...ma uz 6 zubov...
    Dakujem krasne za odpoved a vas cas :)

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    V prvom rade zabudnite na rastlinné maslo, nie je potrebné ho dávať, je určené niektorým ľuďom pri niektorých diétach ale zdravé dieťa môže dostať na chlebík čerstvé, pravé maslo.. A stačí po roku, ale veď to je čoskoro.
    Strava po roku sa naozaj už podobá bežnej rodinnej strave, pokial máte zdravú, racionálnu výživu, nie ste vegetariáni ani prívrženci extrémnych kuchýň. S/ však určité obmedzenia. Ja odporúčam ako samostatnú mliečnu porciu do troch rokov umelé mlieko, formulu, ale do varenia samozrejme používame bežné mlieko alebo smotanu. Po roku môže celé vajce, najskôr zapravené v jedle / vaječné cestoviny, piškoty/ neskôr aj samostatne. Stále 6x týždenne malé množstvo zväčša vareného mäsa, najlepšie zavarené v zeleninovej polievke. Toto jedlo, polievka, hovorím tomu často aj guľáš by mala byť základom obeda a potom druhé jedlo podľa chuti dieťaťa tak ako je pripravené pre rodinu. Raz až dvakrát týždenne strukoviny, raz týždenne sú vhodné ryby z dobrého zdroja, vhodne upravené, teda varenie a dusenie. Po roku môže jedlá na baze tvarohu, teda tvaroh, cottage cheese, mozarella, rickota, lučina, kiri. Do dvoch rokov žiadne tavené syry. Môže po roku eidam a podobné syry, ale nie údené. Do troch rokov žiadne údeniny, detská šunka, detské párky sú údeniny v strave detí do troch rokov nemajú miesto! Do troch rokov ani nič, čo obsahuje glutaman sodný, teda veget, masox. Do šiestich rokov žiadne huby ani zrejúce syry alebo plesňové syry. Ak do troch rokov nezistí, že existuje čokoláda, brumík tatranky a podobné "dobroty" bude papať to, čo mu podáte. Ako dezert môže napríklad ovocnú tyčinku alnaturra hipp a podobne. Alebo doma urobené pečivo s menším množstvom cukru. Deti medzi prvým a tretím rokom nepapjú veľmi veľa, neradi prijímajú nové druhy výživy, nie je potrebné sa s tým, trápiť. Pozor na preháňanie v športovej aktivite, chôdzi. Nevieme ustreihnuť mieru unaviteľnosti dieťaťa, ak to s únvou preženieme, dieťa zle spí, potom aj zle papá.

  • ako ďalej s príkrmami

    , Autor: odbornik2

    Vážená pani doktorka,
    dcérka má práve 6 mesiacov a na základe odporúčania našej pediatričky ju prikrmujem od ukončeného 5.mesiaca, hoci ju stále kojím. Začínali sme zeleninkou, po 2 týždňoch sme pridali mäsko a o ďalší týždeň aj ovocie. Ak dovolíte, mám niekoľko otázok:
    1.môžem dcérke podávať aj ovocné výživy od Hipp-u, hoci obsahujú cukor?
    2. chcem už zaviesť lepok, formou detskej krupice a bezvaječných cestovín do mäsovo-zeleninového príkrmu. Mám používať klasickú detskú dehydrovanú krupicu z obchodu? Ako mám postupovať?
    3. súčasne by som chcela zaviesť kaše na večeru, čítala som, že kojeným deťom do 8. mesiaca odporúčate nemliečne kaše. Mam doma babylove prosovú a trojzrnnú kašu, môžem ju rozrábať iba s vodou, nakoľko neodstriekam dosť materského mliečka? Okrem toho mám nemliečne kaše od Hipp-u, ryžovú, pohánkovú a ovsenú, podľa návodu sa majú pripravovať s plnotučným mliekom, môžem podľa Vás aj tieto kaše pripraviť iba s vodou? Ak budem kaše rozrábať s vodou, nabude dcérke chýbať táto porcia materského mliečka? Pretože aj keď sa snažím ju po každom príkrme ešte dokojiť, už toho veľa nespapá... Papáme o 7.00 MM, okolo 9.00 ovocie, okolo 12.00 mäsko so zeleninou, 14.00 MM, 17.00 MM ( chcem zaviesť kašu ), 19.30 ( MM ), v noci 2-3x MM
    4. Ak budem dávať dcérke lepok formou krupice do polievočky i večer v kaši, nemôžem jej ublížiť? Nebude oho veľa?
    5. Čo si myslíte o instatných kašiach z obchodu a domácich kašiach? Skúšala som dať dať malej domácu ryžovú kašu z materským mliekom a jablkom a veľmi jej chutila, nebola presladená
    6. Môžem postupne striedať kaše od Hipp-u a od Babylove?
    7. Kúpila som tiež bezvaječné sušienky od Nestlé, kedy ich môžem pridávať k ovocnému príkrmu na spestrenie?
    8. Akú stolicu a ako často by malo mať dojčené dieťa na príkrmoch? Kým sme sa výlučne dojčili, dcérka mala väčšinou riedku stolicu, od začiatku prikrmovania ju má kašovitú, niekedy aj pevnejšiu, len občas sa jej tam objaví aj hlien... A kaká skoro stále, ale v plienke má väčšinou len maličký bobeček. Je to normálne?
    Ďakujem veľmi pekne za odpovede...

    Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

    Ovocné aj mäsovozennové príkrmy komernčne vyrábané môžete deťom podávať. sú robené pod dohľadom odborníkov. Malé množstvo cukru neprekáža.
    krupicu ( asi dve kávové lyžičky/ najprv asi na chviľu namočte do vody a na kocni varenia zavarte do mäsosozelninového príkrmu.
    Kašu môžete zaviesť aj bezmliečnu v tomto veku a rozrobiť ju s vodou, niekedy je vhodné pridať do nej ovocie / alebo ovocnú presnídavku napr. Hipp/ alebo zeleninu.
    Lepok zavádzajte postupne, najprv len pár lyžičiek na obed ako som hore uvidla, ke´d uvidíte, že neraguje nepriaznivo, po týždni dvoch aj do večernej kaše. Sledujte tie kaš, podávajte len tie, ktoré sú pre daný vek vhodné. Vyhýbajte sa tým s príchuťami, môžu niekedy alergizovať.To je aj odpoveď na ďalšiu otázku. Radšej mám doma pripravené kaše, neksôr do umelého mlieka. Recept na moje www.detskalekarka.sk
    Môžete kaše striedať.
    Asi až v ôsmom mesiaci, obsahujú umelé mlieko. Dávať hneď po porciii, niek medzi jedlami. Zmena stravy môže navodiť aj zmenu stolice. Ak priberá, nebude mať zápchu a po pár týždňoch sa už hlien nebude objavovať, je všetko v poriadku. Niekedy môžu byť v stolici nestrávené zvyšky stravy / mrkva/, nie je to chorobný príznak.

Newsletter

Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám: