lepok

Jednoznačné odporučenie gastroenterológov je, aj deťom, kde sa v rodine vyskytuje celiakia podávať lepok najneskôr do konca siedmeho mesiaca veku.
Strava v tomto veku by mala vyzerať celkom inak. Netreba polievočky a kašičky, je to v podstate jedno: denne má dostať na obed mäsosozelninový príkrm/ teľacie, králiečie, kuracie alebo morčacie mäso, cca 30 gramov, mrkva, zemiak, neskôr iná zelenina, ak dáte karfiol, brokolicu a kaleráb, treba ho uvariť v inej vode a do príkrmu pridať uvarené. .
Mlieko môžete podávať na požiadanie, spočiatku aj po každom príkrme bezmliečnom, teda mäsoszelninový alebo ovocný, asi po troch týždňoch už nemusíte po príkrme podávať mlieko, ak si to dieťa vyslovene nevyžaduje. Kojiť v zásade môžete koľko chcete, ale nie na úkor bezmliečnych príkrmov. Tie musí papať najprv. Mäso má mať denne. Do mäsosozelninového príkrmu dáte pred jedlom 4 až 5 kvapiek olivového alebo slnečnicového oleja.
Čo sa týka podávania lepku, keď už si dieťa zvyklo na mäsosozeleninoý príkrm, tak do neho začnete dávať buď krupicu / dve kávové lyžičky detskej krupice namočíte do vody , necháte zmäknúť a tesne pred dovarením mäsoszelninového príkrmu to v ňom uvarite asi 4 minúty alebo môžete kúpiť bez mliečnu kalšu / babylove gries alebo nestlé osemzrnnú/ a do hotového príkrmu dáte asi dve kávové lyžičky a zamiešate.
Asi o 10 až 14 dní začnete dopoludnia dávať ovocie: len to, ktoré rastie u nás, nemá červenú dužinu. Spočiatku ho trochu poduste a rozmixujte, asi po piatich dňoch môžete podávať čerstvé, nesmie byť kyslé.l
Asi po 10 až 14tich dňoch začnete večer podávať pred kúpaním mliečnu kašu. Buď mliečnu kašu, ktorá sa rozrába s vodu od rôznych bábätkovských firiem alebo môžete spraviť bábätkovské mlieko, formulu cca 100 ml / sunar, francais lait a podobne/ a do neho zamiešate bezmliečnu obilninovú kašu/ babylove, nestlé, tú čo dávate do mäsosozelninového príkrmu/. Takže dieťa bude mať behom mesiaca: ráno kojenie, dopoludnia ovocie, na obed mäsoszelninový príkrm denne mäso,lepok, odpoudnia kojenie, pred kúpaním mliečna kaša, pred spaním a v noci kojenie.

Mäso teľacie, kuracie, králičie morčacie denne cca 30-50 gramov, žĺtok po ôsmom mesiaci veku. Mliečnu kašu môžete už zaviesť, denne ideálne pred kúpaním, s lepkom. Ovocie po šiestom mesiaci veku

Mäsovozelneinový príkrm nemusí vždy obsahovať mrkvu, brokolicu by som dala neskôr, určite uvariť v inej vode a k príkrmu pridať uvarenú.
Mäso denne 30_50 gramov ale nie len kuracie, to obsahuje málo železa, trebaaj teľacie, morčacie alebo králičie.
Lepok treba zaviesť. Ovocie zavádzam až po šiestom mesiaci.
Kašu mliečnu, ale podľa možnosti bez prísad / sú rôzne, podľa mňa úplne nevhodné/ alebo ak je na HIPP mlieku, môžete ho zahustiť na kašu bez mliečnou kašou baby love gries, krupica alebo trojzrnná.

Môže papať aj komerčne pripravované jedlá mäsosvozelninové aj ovocné, určené pre daný vek.
Po šiestom mesiaci dávame aj ovocie - len to , ktoré rastie u nás a nemá červenú dužinu, môže byť aj čerstvé, surové, nastrúhané na sklenenom strúhadle.
Olej pridávame do mäsovozelneinového príkrmu od začiatku.
Lepok asi po troch týždňoch: bezmliečnu obilninovú kašu bay love alebo krupicu, ktorú na chvíľu namočíme do vody a potom v príkrme uvaríme.
Množstvo jedla si dieťa určí samo.
Mliečnu kašu určite do ukončeného siedmeho mesiaca / silne pochybujem že zlepší spánok/, môže dostať bybylove bezmliečnu do umelého mlieka alebo mliečnu kašu ale podľa možnosti bez príchutí

Netreba to vôbec komplikovať.
Instantné kaše bez mliečne, či mliečne sú úplne v poriadku, ja osobne tiež nemám rada tie s príchuťami,lebo môžu byť podkladom alergie.
Vieme však aj uvariť bežnú krupicovú kašu do umelého mlieka / neskôr aj ovsenú, ražovú veľmi obmedzene, môže zapekať/.
Takže zoberiete príslušné množstvo vody, ktoré potrebujete na prípravu stanoveného množstva umelého mlieka, formuly. Asi tretinu tohto množstva necháte v hrnčeku, zbytok dáte do hrnca, nasypete tam malé množstvo detskej krupice a necháte chvíľu zmäknúť. Medzitým si pripravíte, rozmiešate mliečny prášok v zbytku vody. Začnete za stáleho miešania variť vodu s krupicou a ke*ď začne hustnúť prilejete zbytok vody s rozmiešaným mliekom, privediete do varu a hneď odstavíte: kaša je hotová

Do ukončeného siedmeho mesiaca by mal mať kontakt s bielkovinou kravského mlieka, samozrejme nie s mliekom z obchodu ale s formulou, umelým mliekom pre bábatká alebo mliečnou kašou. Určite hľadajte takú, ktorá nemá príchute/ napr babylove gries alebo trojzrnnú/ obsahuje mlieko a rozrába sa s vodou. Dávame ju zväčša večer pred kúpaním, niekedy aj ráno Varujem pred kašami špaldovými, prosovými, pohánkovými: napatria do výživy malých detí. Môžete dať ovsenú, raovú/ ak nemá zápchu/, kukuričnú.
Postupne môže obilninu prijimať aj viackrát denne