Diskusie

zdrava strava

Ahojte,

viete mi, ktore stravuju deti zdravou stravou alebo Bio ako na to? Ako zacat?

Dakujem

  • majdana
    17.10.2018, 10:38

    ...tak nehladujeme ale neviem koľko by tých peňazí nazvyš malo byť :joy: nevieš čo za to pýtajú?

  • hegerka
    17.10.2018, 15:06

    @majdana to tazko povedat, kedze kazdy osobny trener si pyta za jedalnicek inu sumu. niektori len 10€ ale niektori aj 50€. zalezi od toho, o akeho trenera ide! no poviem ti, ze ja som nikdy jedalnicek na mieru nemala robeny a aj napriek tomu sa mi podarilo schudnut 20kg. jedla som len mensie davky pravidelne a cvicila som. samozrejme, vylucila som uplne sladkosti a nahradzovala som si ich zdravsimi produktami, ako su napriklad kapsicky day up a ine produkty. je ich dost vela na trhu, takze je z coho vyberat.

  • musinka
    18.10.2018, 09:47

    DANIARA - SUPER, TAK OBIDVE BUDEME ZDRAVE!:thumbsup::wink:

  • majdana
    19.10.2018, 09:15

    ....a oni to robia tak, že na mesiac jedálniček a potom si to už len prehadzuješ? keby mi taký spravia tak to by som ešte bola ochotná dať za to tie peniaze. 20 kg??? a to za aké obdobie? a to si celý deň jedla iba tie kapsičky? :open_mouth:

  • hegerka
    22.10.2018, 11:42

    @majdana aj v tomto ma kazdy trener iny postup. niektori ti ich neustale obnovuju a niektori ti povedia len ze musis ho stale opakovat, len to je uz taky streotyp a to kazdemu nevyhovuje. no 20kg som schudla za rok. bola to dlha doba ale chcela som to tak, lebo rychle schudnutie nevedie k nicomu iba k jo-jo efektu. takto viem, ze to bude natrvalo pokial si budem davat pozor a budem sa stale stravovat zdravo a kontrolovane. nie, cosi! mala som normalne bohatu stravu. tieto kapsicky som jedla iba bud na ranajky alebo na olovrant pred treningom. na obed a veceru si robievam maso na rozne sposoby so zeleninou alebo nejaku rybu. podla toho, na co mam chut.

  • majdana
    24.10.2018, 09:09

    ....ahaaa, som sa zlakla, že si len to jedla :joy: tiež sa s tým nechcem ponáhľať lebo už pred tým som pár krát takto schudla, dosť rýchlo, zakaždým okolo nejakých 10 kg ale nikdy mi to nevydržalo dlhšie ako rok. a tie kapsičky to je ako čisté ovocné pyré?

  • hegerka
    24.10.2018, 20:39

    @majdana to je presne ten jo-jo efekt, ktory som tu uz spominala. preto treba radsej pomalsie chudnut a potom to je efektivnejsie. ano, je to kombinacia rozneho ovocia, jogurtu a cerealii.

  • victoria
    25.10.2018, 13:07

    @hegerka Ale treba upozorniť na to, že majú aj radu produktov Day Up Pearls a tie neobsahujú cereálie a preto sú vhodné aj pre celiatikov. Mne napríklad tie viacej chutia ako tie s cereáliami:yum::slight_smile: A to pritom nemám alergiu na lepok ale jednoducho som si ich viacej obľúbila:blush::wink:

  • hegerka
    26.10.2018, 11:13

    @victoria vidis, na tie som uplne pozabudla. som rada, ze si ma doplnila a ze si ich tu spomenula. ja prave tie nekupujem az tak casto, lebo mne zase chutia viacej tie s jogurtom a cerealiami. sranda, ze kazda mame ine chute a kazda sme si uplne ine oblubili:):):) a uz si vyskusala vsetky prichute alebo len niektore? pochval sa;););)

  • victoria
    30.10.2018, 10:37

    @hegerka To je úplne normálne, že každému chutí niečo iné. Ja sa vôbec nad tým nepozastavujem:slight_smile::wink:Jasnačka, už som všetky vyskúšala a teraz momentálne mám doma tieto:wink:

  • hegerka
    07.11.2018, 12:15

    @victoria pekne, tak ty si sikulka:);) fuha, mas riadny arzenal doma:D kolko ti takato zasoba vydrzi? asi nie moc dlho ze?:D

  • jamilka
    07.11.2018, 13:58

    baby ja som sem zatiaľ vôbec nepísala ale čítala som si tak raz do týždňa túto diskusiu a dosť ma oslovil ten produkt, ktorý tu spomínate. včera som si ho bola v kauflande aj kúpiť a dnes ráno som ho aj koštovala. musím uznať, že to chutí fakt dobre:yum: on sa môže jesť každý deň?

  • victoria
    09.11.2018, 12:33

    @hegerka Heh, toto nie je pomaly žiadna zásoba. Týchto 5 kapsičiek zjem tak za 5 dni, keďže som zvyknutá jednu kapsičku každý deň papať. Keď boli v akcií, tak vtedy som mala zásobu a vidíš, už mi len toto zostalo:joy::grin:

  • hegerka
    13.11.2018, 13:14

    @victoria a to si ich vtedy kolko kupovala prosim ta??:):D za kolko boli? @jamilka tak ty si nas takto potajomky sledovala?:D:D si taka spionka teda:D robim si srandu:) co sa tyka toho produktu, tak moze sa kazdy den papat a kludne aj viacej kapsiciek. ved vidis, ze aj @victoria ich kazdy den tlaci do seba:D

  • jaza
    15.11.2018, 16:04

    "jamilka" - tak ty si presne taky isty typ cloveka ako aj ja...tiez najprv sledujem a az potom sa ozvem:D...chcela som ti tiez napisat, ze ich mozes kazdy den papat a dokonca ich mozes aj viacej...ja niekedy aj dve ci tri za den zjem:D:D..a hlavne vtedy, ked mam nejake stresove obdobie a potrebujem sladke:D...vzdy si poviem, ze je to lepsie, ako keby som nejaku cokoladu alebo inu sladkost jedla...toto je zdravsie!..

+ -
Príspevkov: 99