cvičenie
baby,hádam mi poradíte.už musím začať so sebou niečo robiť,lebo :evil: :evil: chcem cvičiť kalanetiku,kedže tú môžem cvičiť aj doma,nemôžem chodiť behať,ani na bike,či plávať,kedže nemám kde nechať deti.a myslím,že tá je vhodná aj na môj chrbát,kedže s ním mám stále problémy.lenže neviem,kedy cvičiť?ráno?na obed?večer?pred jedlom?po jedle?
ešte sa musím naučiť stravovať pravidelne.jem nárazovo a neviem sa zbaviť tohto zlozvyku. :evil: :evil: ale toto musím vyriešiť sama,s tým mi nepomôžete,ale s tým cvičením by ste mohli ;-)