časy by si mala podriadiť dcerkiným potrebám a do roka sa to ešte može priebežne meniť
u nas tiež boli len dva "pevné" časy a to čas vstávania a večerného spania. Synček do 6. mes spával 3x za den. teda sa budil okolo 7:00. dala som mu papať mliečko a okolo 8:30 zasa zaspinkal. Spinkal cca. 2 hodinky a potom som mu dala tročku mliečka. O 12:00 mal obedík - zeleninovo-mäsový príkrm a išiel spinkať s mliečkom. Spal 2-3 hodiny. Po zobudení zasa mlieko + ovocie. Išli sme von na prechádzku, niekdy zaspal vonku, niekedy až po návrate domov na hodinku. Podvečer sa okúpal a na večeru po kúpaní kašu a dokrmenie mliečkom (niekedy len mliečko, mal obdobie, že kaše odmietal)
V 6. mes až do roka začal spávať 2x, takže som to musela zasa inak prispôsobiť podla jeho potreby spánku. Navyše odmietal spinkať v kočíku, spal mi len v postielke, takže aj prechádzky som musela načasovať tak, aby sa vyspal. Takže to, čo vyhovuje niekomu inému vám vyhovovať nemusí.
Každopádne by si mala do harmonogramu naplánovať spánok, vychádzku, papanie a skúsiť časy dodržiavať. To, že dieťatko v rovnakom čase kúpeš, davaš večer spinkať a ráno sa v podobnom čase budí je dobrý začiatok.