Počítač a televízor v detskej izbe? POZOR, vašim deťom to neprospieva!
Sedí vaše dieťa neustále pri počítači? Má v izbe televízor? Zbystrite pozornosť!
Médiá, spánok detí a úspešnosť v škole
Výskum izraelských vedcov ukázal, že deti a mladiství, ktorí majú v izbe počítač alebo televízor spia jednoznačne oveľa horšie.
Tínedžer pri PC hrách: 8 pozitív, o ktorých ste možno nevedeli
Spomínaný výskum sa zameral na sledovanie kvality ich spánku v porovnaní s kvalitou spánku detí, ktoré v izbe tieto technické vymoženosti nemajú.
Ako sa dalo očakávať, výskum jednoznačne potvrdil, že študenti stredných a základných škôl, ktorí majú priamo v izbe takéto zariadenie, spia kratšie a kvalita ich spánku je nižšia oproti ich rovesníkom bez televízie.
Výskum poukázal aj na niektoré kauzálne súvislosti: je logické, že ak deti majú tieto tzv. elektronické „hračky“ priamo v izbách, ťažšie sa od nich večer odpútavajú. To vedie k tomu, že spať idú oveľa neskôr (podľa zistení výskumu až po jedenástej hodine a cez víkendy dokonca až o druhej hodine rannej). Keďže čas budíčka tieto záľuby neovplyvňujú, majú títo školáci kratší spánok, ktorý potom spôsobuje dennú únavu, čo následne súvisí so slabším sústredením sa v škole, vedúcim aj k horším výsledkom.
