Počítač a televízor v detskej izbe? POZOR, vašim deťom to neprospieva!

grooming, televízor a počítač v detskej izbe, puberta, študent, školák, spánok
14.5.2018 v kategórii Dieťa, autor Redakcia, foto: istockphoto.com

Sedí vaše dieťa neustále pri počítači? Má v izbe televízor? Zbystrite pozornosť!

Médiá, spánok detí a úspešnosť v škole

Výskum izraelských vedcov ukázal, že deti a mladiství, ktorí majú v izbe počítač alebo televízor spia jednoznačne oveľa horšie.

Spomínaný výskum sa zameral na sledovanie kvality ich spánku v porovnaní s kvalitou spánku detí, ktoré v izbe tieto technické vymoženosti nemajú.

Ako sa dalo očakávať, výskum jednoznačne potvrdil, že študenti stredných a základných škôl, ktorí majú priamo v izbe takéto zariadenie, spia kratšie a kvalita ich spánku je nižšia oproti ich rovesníkom bez televízie.

Výskum poukázal aj na niektoré kauzálne súvislosti: je logické, že ak deti majú tieto tzv. elektronické „hračky“ priamo v izbách, ťažšie sa od nich večer odpútavajú. To vedie k tomu, že spať idú oveľa neskôr (podľa zistení výskumu až po jedenástej hodine a cez víkendy dokonca až o druhej hodine rannej). Keďže čas budíčka tieto záľuby neovplyvňujú, majú títo školáci kratší spánok, ktorý potom spôsobuje dennú únavu, čo následne súvisí so slabším sústredením sa v škole, vedúcim aj k horším výsledkom.

Nebezpečný grooming
Prečítajte si tiež:

Nebezpečný grooming