11 mesacne dieta

Do roka ste mohli ešte podávať 2 x týždenne žĺtok do mäsovozelninového príkrmu, nevynechávať mäso. Po roku môže prejsť na rodinnú stravu, teda čo jete vy, samozrejme s určitými obmedzeniami, soliť veľmi málo, žiadne pálieév korenie. Po roku môže ryby celé vajce, do vareného jedla môžete dať bežné mlieko alebo smotanu ale ako mliečnu porciu odporúčam do troch rokov umelé mlieko, formulu. Základom stravy je stále polievka, 5 až 6 x týždenne by mal obsahovať v nej uvarené mäsko. Do dvoch rokov nedávať tavené syry, do troch rokov žiadne údeniny ani detskú šunku a detské párky, žiadne konzervy, paštika, tuniak a podobne. Nič čo obsahuje glutamat sodný: vegeta, masox. DO troch rokov žiadne huby ani zrejúce syry. Do troch rokov neodorúčam žiadne syry ani mlieko nepasterizované, ani syry/ ovčie, kozie/ zo salaša, ani bryndzu, syrové korbáčiky. Ostatné zložky potravy aj zeleninu ponúkať, ale keď nechce, nenútiť!

Nechcem byť zlá ale vaša pediatrička asi necodí na žiadne semináe a nečíta odbornú literatúru. Pribináčik a všetko na báze tvarohu sa odporúča až po prvom roku života, pretože je to koncentrát bielkovín kravského mlieka...........
Jedálníček do roka a po roku sa zásadne mení. Jedálníček vášho bábätka je v poriadku, množstvá si dieťatko určí samo, ak je zdravé, správne sa vyvíja nemusí papať viac.
Po roku môže jedlá na báze tvarohu: tvaroh, cottage cheese, mozarella, rikota, lučina, neúdený eidam, tmavý a svetlý chlebík / v žiadnom prípade nie celozrnný/ tavené syry do dvoch rokov nie, bryndzu, kozie ovčie syry, korbáčiky, hlavne z nepasterizovaného mlieka až po treťom roku života, rovnako ako údeniny / ani tzv. Detské párky, šunku do troch rokov nie/, tiež konzervy / tuniak, paštika/ a jedlá, ktoré obsahujú glutaman sodný/ vegety, masox/. Do šesť roov žiadne huby ani zrejúce syry.
po roku aj celé vajce, vždy dobre tepelne upravené.
V zásade môže rodinnú stravu, len mierne osolenú, nie pálivú s uvedenými obmedzeniami. Do jedla nikdy nenútiť. Tiež musíte vedieť, že deti v tomto veku neradi prijímajú nové druhy potravín, netreba z toho robiť paniku, jedného dňa začnú papať všetko.

Do roka by som na jedálníčku nič nemenila, je perfektný, len nezabudnite na vaječný žĺtok dvakrát týždenne polovicu žĺtka do mäsového príkrmu, mäso nevynechávame. Od desiateho mesiaca môže do tohto príkrmu dať aj šošovicu, zatiaľ červenú, lúpanú, nenafukuje. Niektoré mamičky podávajú od jedenásteho mesiaca avokádo, zrelé, naškrabané, je veľmi zdravé.
Po roku môžete podávať chlebík s pravým maslom , ak vstávate zavčasu tak po umelom mlieku, najprv mlieko, potom chlebík. Chlebík má byť v primeranej veľkosti amäkký, aby sa ním dieťatko nedusilo.

Jogurty nie sú povinná súčasť výživy, niektoré deti ich dokonca odmietajú. ALe umelé mlieko alebo kašu z neho by mal mať, je to expozícia bielkovinou kravského mlieka a tú potrebuje k navodeniu tolerancie na kravské mlieko. Do troch rokov odporúčam mäso prevažne varené, stačí naozaj malé množstvo ale takmer denne. Nevie ho ešte ani dobre spapať. Samozrejme postupne môžete podávať aj mäso dusené. Zahustiť solamylom alebo múkou tiež môžete ale takú tú našu stravu odporúčam až po roku.