menu

Čo sa týka vitamínov, tých, ktoré sú rozpustné vo vode / B a C/ ako aj A a E má pravdepodobne dosť, ale určite nemá dostatok vitaminu D. Hlavne od oktobra do konca marca odporúčam každú zimu vitamin D dodávať v niektorom preparáte, vhodnom pre deti.
Jedálníček je v poriadku, nie celkom chápem, prečo nepapá mäsovú porciu na obed. Mäso musíte v každom prípade striedať, len malé množstvo ale mala by ho mať päť až 6x týždenne. Kuracie a aj iné hydinové mäso obsahuje málo železa, ktoré dieťa potrebuje.
Vo všeobecnosti platí, že deti v tomto veku papjú menšie porcie, mali by papať najmenej 5x denne, dlôležité je nedávať im sladkosti / čo nerobíte, to je veľmi dobre!/ a nedávať im papť rôzne keksíky a chrumky medzi jednotlivými jedlami.

Obráťte sa na odborníka pre výživu alebo gastroenterológa, ktorý sa konkrétne týmto problémom zaoberá.
Ja sa riadim dostupnou, novou literatúrou , seminármi, skúsenosťami a nevidím žiadne prehrešky voči zdravej výžive v tom, ako radím rodičom postupovať pri zavádzaní príkrmov.

Neviem, čo je vášmu dieťatku z týchto informácií.
Malo by byť kojené.
Jeho problémy by som ani nehodnotila ako ochorenie, čo popisujete sú normálne prejavy dieťatka v tomto veku, krútia sa mrvia sa, kopú nožičkami, niekedy si nevedia grgnúť, niekedy sa nevedia vyprdkať a vykakať, tak hľadajú polohu, ako si uľaviť a pri tom sa krčia napínajú a podobne. Nie je to dôvod na zmenu mlieka. Môže sa podať espumisan, masíroťa brúško. Je to prechodný stav a postupne sa stratí.

Vôbec nebuďte zúfalá! Nie je na to dôvod. Deti v tomto veku, teda medzi jedným a trtím rokom menej papjú, oni vtedy aj menej narastú, menej priberú, lebo sa im rozvíja mozog, dalo by sa povedať: veľa sa naučia, urobia veľký krok vpred v chôdzi, reči, poznávaní sveta.
V tomto veku tiež odmietajú mnohé deti, vlastne takmer všetky, nové jedlá, dokonca na to máme aj termín: neofóbia, strach z nového jedla.
Preto sa často stáva, že ten jedálníček je akoby ako stále rovnaký. Ak však obsahuje ovocie, mäso, dokonca aj ryby, tak je všetko v poriadku. Hlavne ho do jedla nenúťte, neznížte sa k tomu, že len, aby niečozjedol budete ho krmiť sladkosťami, ani mu nesľubujte odmenu za jedlo, ani ho nekŕmte pri telke, rozprávkach a podobne. Je to prechodné obdobie, dieťa predsa len niečo zje, ak nie je chorý, je čulý, rozvíja sa, nemá hnačku, nevracia nie je dôvod na obavy a zúfalstvo už vôbec nie!!!!!!

Ak je dieťa zdravé, ja odporúčam začať mäsovozelninovým príkrmom: teľacie, kuracie, králičie alebo morčacie mäso - aj hydinové od kosti, červenšie - nakrájame na si 50 gramové kúsky alebo umelieme a spravíme cca 5 cm v priemeru guľky / nesolíme, do roka vôbec nesolíme stravu dieťaťa/. Mäso uložíte do mrazničky a budete si variť príkrm na dva dni: vezmete dva kúsky mäsa, dve mrkvy dva zemiaky, všetko do mäkka uvaríte. Polovicu hneď ochladíte a dáte do chladničky / nesmie chladnúť pomaly na šporáku/. Porciu na papanie rozmixujete na jemnú kašu a pridáte 4 až 5 kvapiek olivového alebo slnečnicového / za studena lisovaného / oleja. Podávate lyžičkou, ideálne v obednom čase. Prvé dni /5/ len cca 4 až 5 lyžičiek. Ak dieťa nemá z príkrmu bolesti bruška, vyrážku, hnačku, môžete následne podávať koľko je ochotné spapať / niektoré deti aj 30 dní papajú len pár lyžičiek, trpezlivo to podávajte podľa priania dieťaťa ale neprestaňte každý deň podávať/. Asi po 10tich až 14tich dňoch pridáme do príkrmu lepok : ako závarku z detskej krupice, cca dve kávové lyžičky, ktoré najprv namočíme na cca 20 minút do vody a pred dovarením príkrmu nalejej do hrnca a ešte cca 5 minút povaríme alebo do hotového príkrmu, rozmixovaného s olejom pridáme cca 2 kávové lyžičky bezmliečnej obilninovej kaše / babylove z dm gries, hofer 3 korn, nestlé 8 zrnná tá je až od šiesteho mesiaca/. Podávame cca týždeň, ak nie sú ťažkosti pridáme dopoludnia ovocný príkrm: len ovocie, ktoré rastie u nás a nemá červenú dužinu / jablko, hruška, marhuľa, brosky)na, neskôr slivka/. Spočiatku olúpeme a udusíme a podávame kašičku. Keď nezareaguje negatívne, môžeme podávať surové, nastrúhané na sklenenom alebo umelohmotnom strúhadle, nemá byť chuťové výrazné, hlavne nie kyslé. Po každom príkrme môžeme dieťa skúsiť nakojiť, ak si to praje. Po cca 10tich až 14 tich dňoch pridáme mliečnu kašu, teda umelé mlieko, ktoré obsahuje bielkovinu kravského mlieka. Buď podávame mliečnu kašum, ktorú riedime s vodu / dostať rôzne druhy ale zväčša s príchuťami, ktoré spočiatku neodporúčam/. Môžete bez mliečnu, vyššie spomenutú bezmliečnukašu zamiešať do pripraveného detského mlieka / formuly/. Taktiež je možné spraviť krupicovú kašu do umelého mlieka, recept na www.detskalekarka. sk v aktuálnom okienku na konci.
Postupne pridívate rôzne druhy zeleniny a ďalšie druhy ovocia, vždy po novej potravine čakajte aspoň štyri dni na reakciu.
Ako závarku postupne môžete dať aj ryžu ak dobre kaká.
Žĺtok podávame dvakrát týždenne polovicu uvareného žĺtka do mäsosozelninového príkrmu, mäso nevynechávame, to má stále do roka denne.
Jogurt po deviatom mesiaci : biley s probiotickou flrou alebo rzne jogurty od detských firime, Do roka nič na báze tvarohu / pribináčik termix a podobne/.
Po desiatom mesiaci šošoicu, lúpanú, červenú do mäsovozelninového ríkrmu.
Ryby po roku.

Chlebík čistým kravským maslom stačí natierať po roku.
Jedálníček je veľmi pekný, po osmom mesiaci môžete do mäsosozelninového príkrmu pridať žĺtok, dvakrát týždenne pol uvareného žĺtka. Po deviatom mesiaci môžete pridať jogurt:biely, s probiotickou flórou, alebo jogurtové dezerty od rôznych firiem vyrábajúcich detskú výživu.
Ak má dosť mokrých plienok, určite má dosť vášho mlieka aj aj tekutín.
Len jednu zmenu by som spravila: večer okolo osemnástej by som už nepodávala ovocie, ani piškóty. Mal by mať mliečnu kašu / buď takú, ktorá mlieko obsahuje a rozrába sa s vodu, alebo bezmliečnu kašu urobiť do umelého mlieka, formuly./.