menu

Dobry den, pani doktorka. Chcela by som sa spytat, ci ma podla Vas moja 13-mesacna dcerka dostatok mliecnych davok denne.

Jej jedalnicek vyzera asi nasledovne:

Ranajky: zapeceny chlebik s kuracou sunkou (kvalitnejsou, z kuracich prs) a syrom + maximalne 50ml umeleho mlieka
Desiata: ovocie s piskotmi
Obed: polievka (zeleninova, mliecna..) + hlavne jedlo (maso so zemiakmi, rizoto, cestoviny..) - snazim sa, aby bolo bud v jednom alebo druhom trochu kravskeho mlieka alebo syru
Olovrant c.1: cca 100g bieleho probiotickeho jogurtu s domacim dzemom alebo 1 Pribinacik
Olovrant c.2: trochu ovocia alebo zeleniny, prip. keksik + maximalne 50ml umeleho mlieka
Vecera: cca 180 ml krupicnej kase + maximalne 50ml umeleho mlieka

Dcerka je skor slabsi jedak, aj jej vaha je skor nizsia. Je stale dojcena (1-2x denne), ale vela toho nevypije. Postupne ju uz odstavujem.

Konzumuje podla Vas na jej vek dost mlieka a mliecnych vyrobkov? Zmenili by ste nieco na jej jedalnicku?

Vopred dakujem za odpoved!

Dobrý deň pani doktorka,

nedávno som tu podal príspevok o výživových odporúčaniach ÚVZ a WHO pre dojčatá, ktoré zverejnili ani nie pred rokom. Poprosil som Vás o ich zhodnotenie a aplikáciu. Označili ste príspevok za zbytočný a mňa, že robím z výživy modlu. Ostal som veľmi zaskočený, ale došlo mi viacero podporných mailov od rodičov o tom, že mám skúsiť konkrétnejšie alebo potom u odborníka na výživu.

Takže poprosím Vás ak môžem ešte odpoveď na jadro mojej otázky a to, že DOTERAJŠIE dávkovanie bielkovín výrazne PREKRAČUJE AKTUÁLNE odporúčania.

Spomenuli ste odporúčanie na 30-50 g mäsa denne pre vek do 12 mesiacov. Ak vezmeme 50g, vek 12 mesiacov a pridám akúkoľvek obilninu (či ovos, špaldu, jačmeň) v odporúčanom množstve 30g na porciu, tak prídem k záveru, že bielkoviny sú cca na 200% hodnote oproti odporúčaniu ÚVZ/WHO. Zvýšili sa tým samozrejme aj kalórie nad odporúčanie, takže druhý krok by mohol byť len znížiť obilniny a tuky pod odporúčanie, takže obmedzovať vývoj mikrobiómu a nervovej sústavy.

Úplne zjednodušene povedané - jediné potraviny, ktoré mi zapadajú do aktuálneho odporúčania ÚVZ/OVD pre deti tohto veku sú obilniny, zelenina, ovocie a rastlinné oleje. A samozrejme MM/UM.

Môj príspevok ste vnímali ako útok voči Vaším skúsenostiam, ale vôbec tak nebol podaný. Je známe, že odporúčania ÚVZ/WHO sa vyvíjajú a za posledných 10 rokov (čo vychádzajú nové štúdie k črevnému mikrobiómu takmer týždenne) je vidieť trend znižovania odporúčaných dávok bielkovín a hlavne obmedzovanie živočíšných bielkovín na minimum, lebo tie obmedzujú črevný mikrobióm. Je to záver úplne odlišný tomu aký som videl pred 20 rokmi a úplne rozumiem Vášmu odporúčaniu, ktoré je postavené na doterajších skúsenostiach a záveroch.

Pýtam sa ale na zhodnotenie aktuálnych záverov. Aké kritéria ÚVZ/WHO podĺa Vás nezohľadnili oproti tomu čo ste zohľadnili Vy? Aká je výživová výhoda toho uprednostniť v kalorickom profile bielkoviny na úkor sacharidov a tukov pre deti tohoto veku? V čom spočíva rozdiel medzi vplyvom živočíšnych bielkovín na črevný mikrobióm dieťaťa a ich negatívnym vplyvom na mikrobióm dospelého?

Dietológia je veda a riadim sa jej závermi roky. Cítim sa zdravotne oveľa lepšie ako keď som to nesledoval a to isté chcem dopriať mojej dcérke, lebo mi na nej veľmi záleží. Už na sebe som zistil, že je obrovský rozdiel medzi "prospievať/nemať problémy" a "prospievať výborne". Veľmi prosím preto neoznačiť aj túto otázku za zbytočnú. Ďakujem.

Ludenberg

Dobry den
Moje dievcatko ma 10 tyzdnov, dostava UM Hipp. Vyhovovalo nam, bolo super, az tak tyzden dozadu zacala mat problem, ze sa strasne krci pri papani, prehyba v chrbatiku. Dost jej aj gruli v brusku. Ked jej dam prestavku na odgrgnutie, castokrat uz nechce papat a krici.
Skusali sme Nutrilon, ale po kazdom papani aj medzitym vyvrackala malicko, vobec nesadol.
Prosim vas poradite mi co to moze byt? Ma moje dieta intoleranciu na laktozu?

Dobry den, prosim poradte mi som zufala... moj syncek ma dva roky, posledne dva mesiace mi odmieta obed. Dovtedy papal relativne dobre aj ked bol trochu vyberavy ale krasne mi jedol zeleninu ryzu maso a pod. V poslednej dobe mi zje len vyvar, a ciste maso so zemiakovou kasou. Spenat zboznoval no teraz ho zasadne odmieta. Co mi este zje je ryba so zemiakmi. Prosim poradte mi ako ho motivovat k jedeniu, u nas je to dokonca tak, ze maly jedlo ani neochutna, jednoducho otoci hlavu a zavre oci. Skusala som ponukat mu jedlo neskor a medzi tym som mu nic nedala jest no aj tak to nespapa. Co sa tyka ostatnych chodov tak rano vecer este pije mliecko, na ranajky spapa rohlik s maslom, ovocie na desiatu a olovrant bud znova ovocie, alebo krupicu, puding.. odmieta cokolvek nove, dokonca ani sladke jedla nezje... som uz naozaj zufala.. dakujem pekne

Dobrý deň, pani doktorka. prosím potrebovala by som poradiť ohľadne prvých príkrmov. Dcérka bude mat zachvíľku 6 mesiacov,zatiaľ je plne kojená.
1, Zaujimalo by ma čím by sme mali začať?
2,Po koľkých dňoch od zavedenia 1 druhu pridať další?
3, Po akej dobe zaradiť dieťatku do jedálnička ovocie, jogurt, kase,vajíčko, ryby,...
Ďakujem za odpovede.

Dobrý večer, pani doktorka, chcela by som sa spýtať na jedálniček syna, ktorý bude mať 7 mesiacov a je kojený, neviem či papá veľa alebo málo chodov.Cez deň pomedzi jedlá pije MM na požiadanie, ale dosť málo,neviem odhadnuť koľko. Viac MM pije v noci, budí sa kazdé 3 hodiny, vypije asi tak 2,5 dcl MM za noc.Papanie vyzerá takto:
5.30-MM
okolo 8.00 - ovocie s ovs.vločkami alebo bezmlieč.kašami-ryžová, ovsená, viaczrnná
12.00 - masovozelen.príkrm-spapá asi tak 1,5 dcl
15.00 - dopapá masovozel.príkrm - znova asi 1 dcl
18.00 - ovocie s dets.piškotami, kašičky s ovocím
19.00 - ide spinkať a už pije MM.
Neviem či má dosť masov.zelen. príkrmu, na obed viac do neho nedostanem ako 1 - 1,5 dcl, preto papá ešte aj o 15.00.
Ešte sa chcem opýtať, rád papá kusočky chleba, od kedy mu môžem natierať chlebík maslom.
Ďakujem