POSTUP zavadzania prikrmov

Už som vám to raz napísala a keď som to chcela odoslať, tak sa to stratilo, myslela som, že ma porazí a znova som sa k tomu dostala až teraz. Inak ja to mamičkám postupne hovorím v poradni, ale tiež som si myslela, že pre moje mamičky napíšem knihu, len to chce čas a zatial sa nenašiel.....
Takže vek kedy začíname s ríkrmami je veľmi individuálny, v zásade platí, že kojené deti, ktoré dobre priberajú začíname prikrmovať bezmliečne po skončení šiesteho mesiaca, ak je prírastok hmotnosti slabší, začíname aj po piatom mesiaci. Umelo živené deti začíname prikrmovať bezmliečne po ukončení piateho mesiaca. Podľa posledných odporučení europskej gastroeneterologickej spoločnosti zavádzdzame aj lepok / obilniny/ už do ukončenia siedmeho mesiaca, aj u detí s celiakiou v rodine, začať môžeme už po ukončení štvrtého mesiaca, teoreticky.
Ja to robím takto: Začínam mäsosvo zeleninovým príkrmom na obed / teľacie, morčacie, králičie alebo kuracie múso, umleteé bez soli cca 50 gramov, varíme s mrkvou a zemiakom, potom pridávame iné druhy zeleniny, brokolicu a karfiol varíme v inej vode a pridáme až do hotového; taktiež je možné použiť komerčne vyrábané prikrmy ale len hipp alebo hami, s hamé nemám dobré skúsenosti, tiež je možné kombinovať, podať zleneinu od hipp a mäso čerstvé, uvarené/. Keď si na to dieťa zvykne /cca 10 až 14 dní/ môžete do tohto príkrmu zavariť krupicu a to tak, že namočníte detskú krupicu na cca 20 min do vody a pred dovarením príkrmu ju tam vylejete a varíte ešte asi 5 minút. Tým dodáte dieťatku lepok. Taktiež môžete už v tomto období podať večer kašu, keď je kojený tak najskôr ryžovú a potom obilninovú bezmliečnu zarobenú v odstriekanom mlieku alebo vode. U umelo živených detí podávame mliečnu kašu, ktorá sa rozrába vodou a tiež najskôr ryžovú potom obilninovú, ale snažte sa vybrať také, ktoré neobsahujú príchute. môžete tiež uvariť krupicu do umelého mlieka, ktoré neobsahuje probiotika / u kojených detí po ôsmom mesiaci recept na www. detskalekarka.sk/ Po podaní mäsosozeleninového príkrmu na obed asi po 14 tich dňoch podávame ovocný príkrm dopoludnia. Ovocie najskôr udusíme, krátko a roztlačíme alebo rozmixujeme, neksôr môžeme podávať surové, nastrúhané na sklenom strúhadle. Taktiež je možné podať ovocné príkrmy komerčne vyrábané. Podávame len ovocie u nás rastúce a nie červené polody. Po ôsmom mesiaci môžeme dvakrát týždenne podávať žltok, uvaríme vajce natvrdo a žltok vyberieme a polku podáme v mäsosozelninovom príkrme alebo v kaši. Po ôsmom mesiaci podávame aj kojeným deťom mliečnu kašu večer, po deviatom mesiaci všetkým jogurt, buď detský od nestlé alebo bileu activiu s probiotikami. Koncom jedenásteho mesiaca môžeme podávať strukoviny a to šošovicu lúpanú, je červená. Koncom prvého roka môžeme podať aj avocado, napríklad natrieť na chlebík.
po siedmom mesiaci môžeme podávať ráno po mlieku chlebík, ničim nenatierame, podávať vhodne podľa toho ako ho dieťatko dokáže papať, musí pri tom sedieť. Taktiež odpoludnia aj na desiatu môžeme podať detský keksík / bezvaječné piškoty/.
Možno vás zavádza to, kedy vlastne podať lepok. Už som napísala že do siedmeho mesiaca. Takže akzačínate s príkrmami skôr, tak napjrpv mäsosozeleninový, potom ovocný, potom kašu a nakoniec pridať obilniny, aby ste to akurát do siedmeho mesiaca všetko papali. Keď začínate až po šiestom emsiaci, tak najskôr múäsosovozeleninový, potom do neho pridať krupicu a potom začať aj ovocie. Vždy medzi novým jedlom čakať najmenej 4 dní ako dieťa zareaguje. Kojené deti po každom bezmliečnom príkrme podľa chuti dokojiť.

Odporucam odpoludnia po prebudeni podat naozaj mlieko, neskor po devaitom mesiaci to moze byt jogurt. Ovocia staci dopoludnia. Momentalne pracujem v zahranici a o chvilu mi vyprsi cas na internet, polozte mi druhu otazku este raz buduci tyzden, rada odpoviem.