Je možné sa po ukončení ketónovej diéty sa začať stravovať tak aby nedošlo k jojo efektu? Ak som celú diétu prisposobila radam z ketofit.sk ? 

Myslím že s prechodom na "normálnu " stravu ti asi najlepšie podaria na tvojom ketofite istotne s tým maju skúsenosti ale ak si všetko dodržiavala presne tak to iste nebude zlé ;)

Ja som schudla s dietou cambridge, žiaľ jojo efekt sa dostavil skoro po roku, samozrejme , že som nepribrala až tak moc, pretože sa pravidelne vážim, ale neni možné, aby človek počas sviatkov pribral 4 kg. Som ostala v šoku a zase sa to snažím schudnúť. Proste je to celoživotný boj a hlavne obrovská disciplína, pretože kto má nábeh, tak rýchlo priberie.

nechce to žiadne velké diety. Stači uprava stravy, šport, pitný režim a nejaka proceduru na spevnenie, detox a zoštihlenie. Skuste pozriet na bodywraps.cz, do sekcie mapa partnerov a najst si svoje mesto

čo šport? Ja si vahu udržujem športom. Stači mi obyčajna kolobežka, bicykel. Snažim

anooo, kolobežka, bicykel su super a hlavne je to prirodzeny sposob. A spoji sa prijemne s užitočnym

zdrava strava a pravidelny šport. Mne pomaha koloebežka a bicykel. Začala som na nich jazdit pravidelne a je to na moje postave poznat. ⁣https://www.cyklospeciality.sk/sk/kolobezky/skladacia-kolobezka-micro-speed/

baby, ked chudnete športom, tak ako často jazdite na kolobežke, bicykli, aby to malo nejaky učinok

teraz v zime to asi nie je spravne, že? AJ ked pravda je, že čoraz častejeiš je vidno ludi, ale aj deti ako jazdia na kolobežke a dovolim si povedat, že ich je viac ako cyklistov

tiež na diety nejak nie som. Lepšie je to robit to športom, vytvarovat postavu trebars na kolobežke. Ta je vlemi dobra na tvarovanie noh a zadku

vieš doporučit nejaku kolobežku? Alebo je to jedno? Chcela by som si tiež nejaku kupit a začat sa tomu aktivne venovat

velmi dobra je tatpo micro skaldacia kolobežka. Sama ju mam a som s nou spokojna ⁣https://www.cyklospeciality.sk/sk/kolobezky/skladaci-kolobezka-micro-flex-200-mm-pu/

nemam kolobežku, nemam bicykel, ale maju to moje deti. A teraz maju nove detske bicykle woom, tak za nimi bežim a om sa to velmi pači. Je to super relax pre nas všetkych

kolobežku sice mam i ja, ale nemam ju kvoli tomu, aby som sa zbavila celulitidy, ale je to pre mna určity sposob relaxu ps detmi po praci. Deti idu na bicyklu, ja kolobežke

na vytvarovanie, spevnenie noh a zadku je najlepšia kolobežka, ako už pisali. Len na nej musiš jazdit každy den, inak by to nemalo zmysel