No ja spavam skutocne velmi malo - moja dcera je totiz mimoriadne aktivne stvorenie a cez den vobec nespi, len horko-tazko na prechadzke v kociku, aj to len na kratko. Takze ziadne zdriemnutie cez den mi nehrozi :(
No a v noci - iste to poznate - vstavam k nej kvoli kojeniu, obcas place, lebo sa zrazu zobudi a vystrasi...
Mozno by bolo lepsie, keby som si isla vecer lahnut hned, ako nam babo zaspi, hoci by to bolo aj skoro na bezny cas do postele. Len ja sa vecer este motam po byte, dorabam, co som cez den nestihla, vesiam bielizen alebo ju odkladam, upratujem kuchynu, venujem sa manzelovi, citam maily, pozerame telku... Hoci som unavena, strasne tuzim dobehnut to, co som neurobila, az kym nase dietatko vecer definitivne nezaspalo.
Snad by mi to mozno pomohlo, aj s tou hmotnostou, keby som takto upravila svoj rezim a spala viac... Ale naozaj si nemyslim, ze tie moje kila navyse u mna suvisia s jedenim...

Zuzzi- no ako vaha vyzera byt ako cislo fajn,ale na mne tie kila vyzeraju strasne. Keby tie kila boli svaly,hned by som vyzerala lepsie :s . Ono vela mamiciek co su na tom s vahou horsie nado mnou kruti hlavou,ale do plaviek sa neodvazim, proste nie som to ja. Vidno,ze som pribrala a dost to vidno, podla vahy sa to da tazko urcit.
Anvesa- pokojne to moze byt hormonmi, niektore mamicky chudnu kojenim a ine zasa az po skonceni kojenia, poznam pripady aj take aj take. Takze cas ukaze a polroka nie je az tak vela, ja som tiez po prvom prudko schudla do polroka a potom zvysok siel pomalsie,ale ked mal syncek asi 18 mesiacov tak som otehotnela uz s takou hmotnostou aku som uz pisala. Takze ma to cas. A myslim,ze to pozna kazda mamicka, cez den nie je cas a potom v noci sa snazime vsetko dohnat, hoci ja uz mam niekedy take stavy,ze polomrtva sedim pred PC a surfujem kade tade,ale neveim uz ani nic robit a ani zaspat od unavi :-P.

Prispevok bol vymazany

ahojte maminy, anvesa,

tak tento problem som mala a ciastocne este aj mam. naposledy som sa vazila tesne pred porodom a to som mala o 15 kg navyse. potom som sa uz na vahu neodvazila postavit.vytahane brucho, do nicoho som sa nevmestila, musela som si kupit druhe nohavice lebo tie stare sa mi tiez zasekli na stehnach. Anvesa, ked mala Lucka tolko co tvoja dcerka ako-tak som zapla nohavice na ktorych som pred tehu nosila opasok, ale ked som si sadla tak brucho previsalo a strasne som sa za to hanbila a tak som radsej v MHD stala:-S s cvicenim som este nezacala, bo som kvoli skole a dcerke nemala cas ani energiu. chudnutie islo pomaly. teraz kebyze nemam vacsie prsia( samozrejme manzel je spokojny ;-)  ) lebo este kojim, tak obleciem stare tricka. aj rifle obleciem, len to brucho nejak nechce zmiznut. predtym som ho mala pevne, vysportovane a teraz...

nedalo mi to a musela som sa zmerat> pred porodom boli moje miery 79, 65, 92. teraz rok po porode 84, 76:!: :shock: :!:  , 94. to brucho je fakt nechutne. ak mate dake typy tak poradte.

Prispevok bol vymazany

ked mala Lucka 2 mes. isli sme na kontrolu klbikov a stretla som tam babu co rodila vtedy kedy ja a brucho mala take ako keby nikdi nerodila:!:  jej babo bolo sice mensie ( tusim 2800, moja 3340 g), teda mala v tehu aj brucho mensie, ale tie 2 mes. po porode uplne ploche.zato ja som si pripdala ako prasa pred zakalackou:*-(  a moja svagrina po 2 porode to iste co spominana baba.

Prispevok bol vymazany

ajojte, mamicky, ja mam 3 deticky. pri prvom som pribrala 23, pri druhom 22 a pri tretom 15 kg. prveho som mala v 22 r., nekojila som ho ani som nechodila cvicit a kil som sa zbavila az po 3 rokoch! na vahu 53-55 kg:lol: druheho som mala v 31 r., kojila som ho do 4 mesiaca, ked som dokojila, zacala som cvicit a po 4 mesiacoch som zhodila 12 kg s tym, ze som prestala vecerat.:wink: tretieho som mala v 32 r., kojim ho doteraz (ma 13 mesiacov), co je perfektny zaberak hlavne v noci, ked chce ceckat niekedy aj 15-20x za noc, zatial som zhodila 7 kg od konca marca odkedy som zacala cvicit 2x tyzdenne:-D nie je to sice vela, ale nie je to ani malo, krasne mi ubudaju centimetre zovsadial, najviac mi to vidno na pase a na chrbate, aj brusko mi pekne splasklo, aj ked vobec nie je ploche ako predtym, mam vsak omnoho pevnejsie svalstvo a ked chodim, nic sa na mne netrasie.:-D  u kazdej z nas je to indivudualne, niektora schudne rychlejsie, niektorej to trva dlho, ale vobec by som sa koli tomu netrapila, pretoze najkrajsie ste pre svoje deticky a manzelov:-P a ked uz ide o to, pozrite sa na niektore dnesne baby - 16,17 - vyzeraju priserne, su sice vysoke, ale aku maju vahu? co myslite, ked ich vidite ako su oblecene, bedrove nohavice a tricenecko, ktorym ledva zakryju prsia, takze maju vonku cele brusisko, a tie nadherne slaninky, co im pretekaju cez bedrace, no uz len to je krasny pohlad...:*-( :*-( :*-( tak sa vobec netrapte koli kilam navyse, aj ja ich mam a co??? ak sa niekomu nepacim, nech mi vylezie na hrb, ja totiz neposudzujem ludi podla postavy...;-) ;-) ;-) a na schudnutie mam po vyrasteni deticiek cely zivot:-P

tak stymi mladymi babami ... je to fakt strasne aku maju okolo pasa pneumatiku a este ju vystavuju na obdiv. ja by som uz bola aj so svojou postavou spokojna, len nebyt toho brucha a strii na zadku a stehne.nepomohlo ani pravidelne kremovanie. a to nechcem vediet ake budem mat prsia ked prestanem kojit. ale zas robim to pre svoje zlaticko.nastastie existuju dobre podprsenky;-)

No baby pridavam sa k vam....aj ja som na tom tak ze brucho este je neovisa velmi ale je makke...a aj stehna su este kila moc nie tak tri navyse ale je to velmi vidiet...a chyba mi to ze som sa zmestila vpohode do vsetkych gati......teraz ledva a su dost obtiahnute...

Ahojte mamicky.No ja mam presne ten isty problem,tiez mi nevadi vaha,ale vyzor.Mam 167 cm,pred prvym tehotenstvom som mala 50kg to som mala 19 rokov.Pribrala som 13-15 kg  po porode mi ostalo 5 kg co je celkom v pohode,ale uz sa mi zvecsilo brucho ja som s bruchom mala stale problem stacilo,ze som sa napila cistej vody a nafuklo sa.Ked som cakala druheho syna pribrala som 10 kg mala som 22 a uz 60kg na sebe.Teraz mam 24 cakam tretie dieta a mam 64 kg.Momentalne koncim este iba 6 tyzden,ale ked vyfuknem-uvolnim brucho vyzeram akokeby som bola uz v 6 mesiaci.Moj obvod pasa je 100 cm co som sa merala naposledy takze teraz uz je aj urcite viac.Mne z toho vsetkeho vypla,ze zena ani tak nepribera pocas tehotenstva ako na materskej.Obydvoch synov som kojila kratko do 3 mesiacov.Brucho mam ako balon popraskane ovisnute a   ked sedim tak mam kozeny opasok jak koleso kolo celeho brucha.Tiez mam kamosky,ktore ani nekojili a su este chudsie jak pred tehotenstvom.Raz so mnou lezala jedna mamicka,ktora ked odchadzala z porodnici mala pas jak modelka obliekla si normalne riflicky a sup domov to bola zavist.No co uz su take zeny.Ani si nechcem predstavit ako budem vyzera po tretom tehotenstvo a to brusisko boze budem rada ked mi vaha bude ukazovat iba 70kg.Ja si myslim,ze rychlejsie sa chudne po dievcatach co vidim mamicky,ktore maju dievcata vecsinou su chude.

ahojte baby pripajam sa k vam aj ja som taky isty pripad ako adka pred tehotenstvom som mala idealnu vahu 55 kg a brucho ako heidy klum ale ked som ostala tehotna tak sa moja vaha ku konci tehotnosti vysplhala na neskutocnych :roll: :roll: :roll: :roll: 82 kg a to som ani nejedla vela len som mala vel plod.vody....malu som kojila pol roka a teraz ma skoro rok aj pol a ja mam stale velke brucho a 8 kg navyse :( :( :( a ja uz neviem co so sebou  ani jest uz nejem vela a ked vidim v obchodoch tie krasne nohavice ci sukne a ja sa do nich ledva vpracem :twisted: :twisted: :twisted: tak som si povedala dost a vcera tj.1.12.08 som zacala robit 90 dnovu rozlisovaciu dietu...vela mojich kamosiek ju robilo a behom troch mesiacov zhodili vyse 10 kg a ani neni velmi drasticka.....pred pol rokom som ju vyskusala aj ja ale ked dosiel 29 den tj. vodovy tak som to vzdala a za tych 29 dni som zhodila 5kg....teraz som sa do toho pustila nanovo ale uz s vacsim elanom a odhodlanim vydrzat tak mi drzte palce a ak chceta podrobnosti mozem napisat alebo poslat link...pravdaze ak nekojite??????lebo to je podla mna na prvom mieste    majte sa fain :kiss: :kiss: :kiss:

Eri moja a po tých 90 dňoch nehrozí jojo efekt? lebo mojej postave urcite nebudú chýbať tie kilá navyše alebo aj nejaké plus kilá, ktoré zvyknú naskočiť pri jojo efekte. ak joj nehrozí, rada by som sa dozvedela viac

ahojjj bubu ved prave to ze nehrozi to som si precitala ako prve :?: :?: :?: :?: ale musim obmedzit hromadne jedenie a jest s mierou........myslim po  tej diete
vsak si precitaj poslem ti link ja tam to veeeeeeeeeeelmi podrobne rozpisane a kamoska co mi o tom hovorila si tu novu vahu udrzala :!: :!: :!: a viete co je najlepsie kazdy treti den je sacharidovy takze si mozem dat tortu alebo daku sladkost na vecer ;-) ale ten stvrty den je brutal cely den iba ovocie....ale skusim vydrzat