CHRÍPKOVÁ EPIDÉMIA stále pokračuje, ako sa chrániť?
Chrípka sa nie a nie rozlúčiť túto zimu. Chráňte sa pred ňou. Odborníci radia TOTO.
Najúčinnejšou prevenciou proti chrípke je očkovanie. Od začiatku chrípkovej sezóny 2017/2018 bolo laboratórne potvrdených 22 prípadov chrípky typu A/H1pdm09. Keďže ide o celkom bežný chrípkový vírus, preventívne opatrenia sú identické ako v prípade iných chrípkových vírusov.
Nepríjemná chrípka: takto sa pred ňou chráňte!
Ako sa chrániť pre chrípkou
Mgr. RNDr. MUDr. Ján Mikas, PhD., hlavný hygienik Slovenskej republiky v súvislosti s preventívnymi opatreniami pripomína:
- vyhýbanie sa kontaktu s chorými osobami,
obmedzenie návštev priestorov s vysokou koncentráciou ľudí (divadlá, kiná, hromadné akcie a pod.)
- časté a účinne vetranie (doma, na školách, pracoviskách)
dodržiavanie pravidiel zdravého životného štýlu: konzumácia pestrej stravy s dostatkom zeleniny a ovocia, pobyt na čerstvom vzduchu v primeranom oblečení, otužovanie, dostatok spánku a odpočinku.
Umývanie rúk je základ prevencie pred chrípkou
Medzi najdôležitejšie preventívne opatrenia patrí dodržiavanie zásad osobnej hygieny, konkrétne časté umývanie rúk (po každom kýchnutí, kašľaní a vyfúkaní nosa) vrátane používania jednorazových vreckoviek a ich bezpečného likvidovania.
Naučte vaše deti: Umývať si správne RUKY
Očkovať sa dá aj počas chrípkovej epidémie
Očkovať sa možno aj v čase zvýšenej aktivity chrípky, existuje tu však riziko, že očkovaná osoba môže ochorieť skôr, ako si stihne vytvoriť dostatočné množstvo ochranných protilátok. Ochranné protilátky si organizmus vytvára postupne, približne v priebehu 10 až 14 dní po očkovaní.
Chrípka a jej príznaky
Chráňte seba aj ostatných pred chrípkou
Pre chrípku aj akútne respiračné ochorenia platí, že ich treba vyliečiť doma a nechodiť medzi ľudí a ďalej šíriť nákazu.
V prípade, že chorá osoba ide k lekárovi, je vhodné, aby si dala na tvár hygienické rúško, aby tak chránila ostatných pacientov.
Umývate si ruky správne?