Laktačná poradňa: Môžem fajčiť pri dojčení?
Ste fajčiarka a táto otázka vás trápi? Radšej fajčiť a dojčiť, ako fajčiť a nedojčiť?
Vaša otázka:
Pred otehotnením som fajčila pomerne dosť, v tehotenstve som mala občasné „úlety“, ale ku koncu som sa už snažila odolať. Teraz má syn dva mesiace a kŕmim ho mojím mliekom. Začala som opäť s fajčením, asi 3 – 5 cigariet denne. Je to veľký problém?
Dojčenie a káva: Škodí či neškodí?
Fajčenie počas dojčenia
Na Vašu otázku odpovedá dula a laktačná poradkyňa Ľuba Lapšanská:
Na fajčenie v tehotenstve mám jasný názor – nie.
Nesúhlasím s vyhlásením „radšej si zapáliť, ako byť nervózna“. Naše deti sa tomu nemôžu brániť, nikotín nasávajú spolu s mamou fajčiarkou. A výskumy hovoria jasnou rečou.
Na druhej strane rozumiem, že je to veľmi ťažké, ak fajčiť musíte prestať vo chvíli, keď zistíte, že v brušku už máte malý poklad. Nie je čas „na prípravu v hlave“. Nehovoriac o tom, keď sa k tomu pridružia iné problémy. Vtedy veta „relaxuj inak“ či „medituj“ znie fajčiarkam ako nonsens. Pri každom pomyslení na cigaretu odporúčam presunúť pozornosť na bábätko v brušku. Aj keď je ešte drobučké, je to už malý človiečik. A pochváľte sa za každú jednu nevyfajčenú cigaretu.
A, samozrejme, ani fajčenie počas dojčenia nie je zďaleka ideálne. Avšak, ako hovorí svetovo uznávaný odborník na dojčenie Jack Newmann: „Radšej fajčiť a dojčiť, ako fajčiť a nedojčiť. Ideálne nefajčiť a dojčiť. Vždy to bude pre dieťa lepšie.“