Dobrý deň pani doktorka. Moja dcéra 20-mesačná dcéra odmieta ovocie v akejkoľvek forme. Trvá to už asi mesiac, nezje nič, žiadne ovocie nakrájané na kúsky, ani ovocné výživy, ani ovocné šťavy nevypije. Dokonca ani ovocné jogurty nechce, len čokoládové. Neviem čo mám vymyslieť, aby aspoň niečo zjedla. S manželom si stále nakrájame na tanier banány, jablká, hrušky, melón, čerešne, ale ona len príde a dáva to nám do úst, sama ústa neotvorí .... Neviete nejakú fintu, ako na to? Ďakujem.

Hlavne jej nedávajte nič čokoládové, ani jogurty, naozaj to v tomto veku nepotrebuje. Ovocie je nedieľna súčasť výživy ale dieťa netreba do ničoho nútiť. Určite je to prechodné. Robte to tak ako to správne robíte, ukazujte jej na vlastnom príklade, že ovocie konzumujete, je dobré.Ak by tento stav trval dho, môžete nedostatok vitamínov korigovať podávaním sirupu cebin 2x multi denne 5 ml. Určite znova ovocie začne papť. MOžno mala skúsenosť s veľmi kyslým ovocím a preto teraz odmieta. Skúste po určitom čase najskôr ovocnú šťavu: ale len čerstvú z ovocia alebo 100 percentnú napríklad hipp má výborné ovocné šťavy. Stačí 120 ml denne, viac netreba!

Nechce ovocie | Stravovanie detí | Poradňa dojčenia a výživy | Poradne

Poradňa dojčenia a výživy

nadváha

15. 03. 2012 (15:09) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobry den pani doktorka,

mam 7 rocnu dceru, ktora ma problem s nadvahou, zatial som to neriesila s pediatrom. Neviem jej kupit ziadne nohavice, pretoze ma velke brusko a nezapne ani velkost 140, hoci ostatne veci kupujem 134. Chcela by som sa poradit o tom, co jej davat na veceru. Ranajkuje zvycajne grahamove toasty s maslom a tuniakom, alebo bez masla s cottage cheesom, pripadne so sunkou a syrom. Desiata je nejake ovocie, jablko, pomaranc, jahody... Do skoly jej pribalim este nico sladke, Bebe dobre rano, Ego cereal, proste nieco sladke ale aby to bolo aj celzrnne. Vecerala by stale len cestoviny s parmezanom a kecupom alebo aj bez kecupu, pripadne cestoviny s tvarohom, kupujem odtucneny tvaroh. Obcas pecene zemiaky s minimalnym mnozstvom tuku. Obed ma v skolskej jedalni, ten neviem ovplyvnit, ale myslim, ze im varia dobre. Co sa tyka pohybu, tak chodime pesi do skoly, co je kazdy den 20 minut tam aj spat, okrem toho ma v skole telocvik a este chodi raz tyzdenne na tenis. Snazim sa obmedzit prisun sladkosti, ked ma chut na sladke a nechce ovocie, tak jej poviem, nech si da radsej zuvacku a to ju zvycajne uspokoji. Napriek vsetkym opatreniam sa mi nedari nejako upravit jej vahu. Meria cca 132 cm a vazi 35kg. Co neviem ci je adekvatny pomer, ale to brusko ma naozaj velke. Preto skusam nejako vymysliet tie vecere, ze mozno tolko cestovin nie je vhodnych. Co vy na to?
Dakujem za odpoved.

Viktoria

Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

vypočítala som BMI, teda body max index, čo je pomer hmotnosti a výšky, je 20,8 čo podľa tabuliek je nad 97.percentil pre daný vek, čo sa už naozaj považuje za číslo, charakterizujúce obezitu. je to však len číslo, ktoré som vypočítala. musela by som dieťa vidieť, vyšetriť a zhodntiť ako sa postupne vyvíjalo , teda ako priberalo a ako rastie.
V tomto veku je ťažké dieťaťu nariadiť nejakú redukčnú diétu, aj čo sa týka večere, pretože dieťa rastie. Malo by platiž, že má mať dostaok pohybu, nemala by piť presladené nápoje / sladký čaj, rôzne limonády, / od smädu v zásade len vodu. sladkosti, aj na desiatu by som nahradila ovocím, ale jedno bebe dobré ráno by nemalo byť záťažou. Dôlaežité je, aby medzi jedlami nekonzumovala sladkosti, rôzune slané tyčinyk čipsy alebo chrumky. Jej hmotnosť by bolo dobré pravidelne sledovať.
V zásade však v tomto veku je obdobie takéh zaguľaenia, potom príde vplyvom hormónou rastový štart a zväčša deti vyrastú a zoštíhlejú. Podstatné sú tie zásady stravovania, ktoré som popísala.

Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy

Nechce ovocie

Podobné otázky

nadváha

nechce ovocie

Newsletter