Kedy zacat so syrmi, medom, orechami

Question

Kedy zacat so syrmi, medom, orechami

22. 10. 2013 (09:01) , Autor: Registrovaný používateľ

Dobry den, syn bude mat o par dni 1 rok a zaujima ma ci uz mozem zacat davat tvrdy syr, makky syr, bryndzu? ak ano tak aky najlepsie?moze cottage syr?
Mozem zacat davat tvaroh?nemyslim pribinacika. Ako je to s medom?Z toho co viem, med uz by asi mohol v malom mnozstve.
Nie som si ista ako je to s orechami, makom, rybami..Informacie sa dost lisia..
Napriek tomu, ze sa hovori ze rocne dieta uz moze postupne vsetko az na par vynimiek, samozrejme mierne solene, neviem si predstavit ze by som mu dala napr.polievku do ktorej dam bujon...alebo jedlo s trochou sojovej omacky...To by asi nemal.
Moj syn zatial nemal puding, lebo si nemysim, ze ma nejaku vyzivnu hodnotu, ale zaujima ma ci by vynimocne mohol mat zlaty klas, a ak ano, urobit ho s umelym mliekom, alebo klasickym kravskym, aj ked viem, ze bezne nie je vhodne do 3 rokov .
Mozem varit napr. polievku a dat tam kyslu smotanu, alebo 10 perc.smotanu na varenie, kravske mlieko z krabice?
Pytam sa preto, ze aj ked som velmi opatrna a nemyslim, ze uz musi ochutnat vsetko, nechcem byt az prilis uzkostliva ak by v niecom bola lyzicka kyslej smotany, predokladam ze by mu to hadam neublizilo.
Kedy mam zacat varit polievku a druhe jedlo?Zatial ma len jeden chod.
Moja posledna otazka je, ze momentalne este dojcim, v noci uz nie, len cez den, maly aj ked si stale da vodu z flasky pije jej minimalne, nie viac ako deci denne. Dojcim ciastocne aj preto, ze mam lepsi pocit ked prijma takto viac tekutin, aspon prostrednictvom mlieka.
Myslite ze ak prestanem dojcit,postupne zacne pit viac vody?
Viem ze vodu ma aj v strave, ovoci.
Dost odmieta UM z flasky, aj ked kasu zarobenu s tymto umelym mliekom, alebo krupicu zje velmi rad. Mam sa po ukonceni dojcenia snazit naucit ho na UM z flasky, alebo to mam nechat na krupicu z umeleho mlieka, jogurt, syry, pripadne mliecne polievky?
Vopred Vam dakujem za zodpovedanie otazok.

Answer 1

Odpovedá: MUDr. Marta Špániková

Po roku môže tvaroh a syry na báze tvarohu, cottage cheese, mozarellu, rickotu, lučinu. Do dvoch rokov žiadne tavené syry, do šiestich rokov žiadne zrejúce syry typu camembert, niva a p. Môže neúdený tvrdý syr typu eidam, ementál. Bryndzu odporúčam až po treťom roku života.
Med môže.
Ak nie je alergik a nemá zápchu môže aj mak. Orechy pozor, aby ich nevdýchol, takže len mleté v strave. Taktiež na ne samozrejme nesmie byť alergický. Ryby po roku môže, pozor na kostičky.
Deti do troch rokov nemajú konzumovať údeniny, ani detské párky a detskú šunku, tak isto žiadnu vegetu a masoxové kocky. Sojovú omáčku tiež nie, taktiež žiadne konzervy, napríklad paštétu.
Puding samozrejme môže. On sa dá puding spraviť aj do ovocnej šťavy alebo takú varenú tortu z o strúhaných jabĺk. Puding do dvoch rokov robiť z formuly, umelého mlieka, neskôr puding, kašu aj z bežného mlieka, ale nie trvanlivého, to pre deti nie je vhodné vôbec! Do varenia bežné mlieko a smotanu, ak je dobrý jedák môže aj samotnú smotanu napr. na olovrant.
Základom obedného jedla má byť stále kvalitná polievka, 5 až 6 x týždenne s mäsom / vareným/ , druhé jedlo postupne dávame ako doplnok, dieťa sa tak učí papť, musí byť vhodné a primeranej konzistencie, mäkké, aby sa dalo žuvať a dieťa sa ním nedusilo. Ak viete, že spapala dobrú polievku, tak má základ stravy spapný a ten druhý chod je spočiatku naozaj len doplnok. Každé dieťa si na kompeltný obed aj tuhšiu potravu zvykne rôzne. Vody má skonzumovať cca 180 ml denne, ale ak má dosť mokrých plienok, stačí mu to čo vypije.
Mlieko je kvalitná súčasť výživy, ale sú deti, ktoré ho odmieajú. Ak je strava plnhoodnotná, nie je nutnosť piť aj mlieko.

Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy

Poradňa dojčenia a výživy

Kedy zacat so syrmi, medom, orechami

Newsletter