málo pije 2. časť

málo pijeradka, 16.07.2013 (14:01)
dobrý deň
mám 2 roky a 4 mesiace starú dcérku
problém je v tom, že sa bojím, že málo pije a môže sa mi v tepllách dehydrovať
napíšem Vám aké má stravovanie počas dňa

200 ml mlieka ráno, kúsok rožteka
150 g jogurt na desiatu zje celý
100 ml polievky, omáčky .....
150 ml mlieka po prebudení ....
100 ml ovocia rozmixovaného, celé nechce papať, takto zje
50 - 100 ml polievky na večeru
150 ml mlieka pred spaním
a počas dňa ak do nej dostanem deci džúsu riedeného, vody .....
je to teda liter na celý deň, nič viac, ešte niekedy je nejaký keksík, chrumky ale len občas a trošku a lízatka má celkom rada z času na čas

prosím Vás, myslíte si, že je to moc málo tekutín? nepomáhajú žiadne hrnčeky nič aby pila viac .... bojím sa, že sa mi takto dehydruje


Odpovedá: MUDr. Marta Špániková
Nedehydratuje sa, dostáva pomerne veľa stravy,ktorá je riedka. Okrem toho sledujte, či dostatočne ciká, ak je to tak, je prísun tekutín dostatočný. Musíte si uvedomiť, že dieťa má vypiť asi 50 maximálne 100 ml ovocnej šťavy / nie sladké nápoje a džúsy!/ a ak to riedite s vodu je to ok. Vody ako takej by mala vypiť cca 180 ml na deň. Dôležité je dieťaťu vodu ponúkať, samo si nevypýta od smädu ale nútiť do pitia nie je potrebné.

Takže pani doktorka, ak som to správne pochopila, okrem mlieka a takej tekutej stravy jej na deň stačí aby vypila len 180 ml vody denne? má 13,5 kg
mlieko a jogurty a také sa tiež ráta do príjmu tekutín? keď je 150g jogurt, za koľko ml za to považuje 150 či menej?
dohromady s tekutou stravou a vodou má prijať koľko?