soľ a jód
, Autor: Registrovaný používateľ
Dobrý deň p. Dr.,
-chcela by som sa prosím opýtať, koľko asi soliť jedlo na obed od 1 roka. Viem,že minimálne,ale neviem si predstaviť, koľko tej soli môžem do toho 200 g príkrmu na obed dieťaťu od 1 roka dať. Stačí trošku jodidovanej soli asi tak na špičku noža? Lebo soľ je aj v iných potravinách.
-Ešte mám otázku, dieťa má prijať (nemyslím tým kojenca do 1 roku) od 90-120 mikrogramov jódu denne vzávislosti od veku. Ak dieťa pije UM-to je obohatené o jód,tých 400 ml. co denne vypije obsahuje 56 mikrogramov jódu a zvyšok príjmne v strave-chlieb, rožok, zelenina vrátane strukovín, ovocie,zemiaky, mliečne výrobky-jogurt,syr, vajcia a pod.-má dostatočný prísun jódu prosím?
Ďakujem veľmi pekne za rady
Lenka