Nabeh na obezitu?

Dobry den.
Ide o nasu dceru (3,5 roka, 105cm 19kg), ktora sa nam zacala gulatit. Najskor ritula stehienka teraz uz aj brusko. Je dobry jedak aj vzdy bola, taky typicky jedalnicek:
mlieko 300ml, pecivo s maslom a sunkou, jogurt, banan, obed+dezert v skolke, ovocie 200-400g podla ponuky, vecera polievka alebo cestovina alebo maso so zemiakmi, uhorka, zelenina podla chuti. doma pijeme vodu z vodovodu.
kecup, majonezu nepapa, vyprazane mame raz za mesiac, spapa vela ovocia co je tiez dost kaloricke no a mliecne veci ma rada. mlieko ciste, jogurty ovocne, niekedy pride ze chce kusok syryka len tak do ruky.
pohybovo - kazdu sobotu chodime plavat to da tak 5-6 dlziek s doskou (25m bazen), chodime sa sankovat vsetko v pohode, telku/PC ma polhodku denne. dvaja surodenci su taki presne akurat (5,5roka - 24kg/125cm, 2 roky 12kg/90cm)
ked ideme na plavku tak dostanu deti aj hranolky ale zase myslim ze mozu vsak si vsetci traja rozdelia jedny :-).
kde mame ubrat aby sa nam tak negulatila? alebo myslite ze 'z toho vyrastie'?
dakujem

Dobrý deň, chcela by som sa spýtať, či môj synček, ktorý sa narodil 1.12.2009, meria 104,5cm a váži 22kg je obézny? Keď sa narodil, mal 4200g a 52cm, mal väčšiu hlavičku, celý bol taký fjaný pucko. Kojila som ho dva roky. Je dobrý jedák, nikdy nebol problém s jedením. Manžel má 180cm a ja 167cm, takže asi nebude najmenší. Manžel štíhly, ja som taká akurát, neviem, či sa už oň báť, a snažiť sa o diétu? Jeho bežný deň:
Ráno: mlieko, (niekedy dve párky s trochou rožka, niekedy chlebík so šunkou, alebo jogurt s burizónmi), potom si dá ešte vodu, alebo džús 100% riedený s vodou 1:1.
Desiata: Banán, alebo mandarínky dve, alebo hruška, prosto ovocie a potom si dá ešte vodu, alebo džús 100% riedený s vodou 1:1
Obed: Polievka, hlavné jedlo (neje len ryby, lebo po nich vždy zvracia :o( )
Olovrant: Banán, alebo mandarínky dve, alebo hruška, prosto ovocie alebo zeleninu do malej misky a keď si pýta, tak ešte vodu, alebo džús 100% riedený s vodou 1:1, niekedy aj BB keks
Večera: (cca o 17tej potom neje): to čo mal na obed, vodu, alebo džús 100% riedený s vodou 1:1
Spinkať chodí cca o 19:30 - 20:00.
Spáva cez týždeň do 06:00, cez víkend si pospí aj do 08:00. Nechodí do škôlky, je u starkej. Používame olivový olej, snažíme sa nezahusťovať múkou, zeleninu jedáva bežne surovú, malú misku paradajok cherry, alebo uhorky, zelený šalát, mrkva, on prosto zje v pohode všetko, aj si sám pýta.
On je dosť opatrný, sám povie, že nejde rýchlo utekať, aby nespadol, a nechce sa moc naháňať, je taký kľudnejší pohybovo. Dosť sa spotí a to ho tiež hnevá. No čo sa týka emócií, je strašne temperamentný, dosť kričí, zúri keď nie je po jeho, ale zas vie počítať, pozná už aj anglické slovíčka...len neviem čo s tou váhou, nerada by som mu spôsobila obezitu v dospelosti ak to teraz nejako môžem ovplyvniť. Má rád aj sladké jedlá, ale džúsy nám začla piť len po roku a pol, dovtedy pil len vodu. Sladkosti mu nedávame, on nie je moc na čokoládu a pod. tak to sme radi, jedine čo si sem tam dá sú gumené medvedíky, to sa mi zdá celkom dobré aj na kĺby, dúfam, že sa nemýlim. Prosím Vás čo robím zle a čo zmeniť aby nemal nejaké problemy, výsmech detí, nastupuje v septemri do škôlky :o( nie je tučibomba, ale je pucko. Dávam mu vitamíny CBION multi, a sem tam pobiotiká BIOGAYA lebo mal problém s obličkami, tak nám odporučili. Stolica pravidelná, každý deň chodí na cca 1,5hod. von. Cez víkend aj na viac. No moc sa von nezapotí ako som písala je taký pohoďák. Máme ho viac nútiť do pohybu?...Prosím poraďte mi... Ďakujem veľmi pekne
Veronika