Zle stravovanie a rezim dietata

Dobry den!

Chcela by som Vas velmi pekne poprosit o Vas nazor na stravovanie dcerky mojho priatela.
Mala Emmka mala teraz 8 rokov. Byva a vyrasta samozrejme u jej mamy, priatel ju ma len 1 vikend za 2 tyzdne. Problemom je to, ze mala Emma ma velmi zle a podla mna nezdrave stravovacie navyky, co zial len minimalne vnima jej otec. Je to asi taky ten klasicky problem, kde zena dba na stravu dietata, v mojom pripade napriek tomu, ze nie som matkou a otec sa len necinne prizera, resp. toto nezdrave stravovanie podporuje. Kedze uz som zufala z hadok o Emmkinom stravovani sa, oslovujem Vas.
Jedalnicek z domu ma Emmka v zlozeni:
Ranajky - biele pecivo, salama, sunka, klobaska, parky, nutela, vianocka, lekvar
Obed - najlepsie pecene kura, hranolky, zemiaky, palacinky, cestovina s kecupom (parad. omackou) a slaninkou, slepaci vyvar
Vecera - sladke pecivo (siska), pecivo, salama, suchy rozok (suchar), pizza
Pocas dna samozrejme rozne druhy sladkosti. Niekedy jedna sladkost, niekedy dve, niekedy tri. Najviac vsak oblubuje kolace, cokoladu a kinder vajicka.
Ranajky su chudobnejsie ako vecera, Emmka spapa rano menej ako vecer a vecer podla mna jedava neskoro, vacsinou medzi 7 - 8 hodinou.
Dalsie negativum, ze jej mama ju rada berava do McDonaldu, ako vsetky nezodpovedne moderne matky.
Pitny rezim je najhorsi, keby sme Emmku nenutili vypit aspon 3, 4 pohariky tekutin pocas dna, zvykne vypit tak 4 dcl za cely den. Aj to to vzdy boly dzusy alebo voda so sirupom. Dnes nam prvy krat vypila cistu neosladenu a neochutenu vodu.
Co jej jedalnicek absolutne postrada je:
Ovocie (niekedy zje banan ked je u nas, ked bola chora a mala horucku, zjedla pomaranc), zelenina (z jedla vybera, ci hrasok, ci kukuricu, ci mrkvu), strukoviny, ryby, vajicka, ryza atd.
Jednoducho zakladom jednotvarnej stravy a oblubenymi potravinami dietata su maso, udeniny, sladke potraviny, hranolky, pizza...
Dokonca mi Emmka hovorila, ze pizzu, hranolky, palacinky im casto varievaju aj v skole, takze neprisposobuju jedalnicek zdravej vyzive dietata, ale tomu co je pre deti z pomedzi vsetkeho najnezdravsie a co dnesne deti jedia najradsej.
Okrem toho ma nasa Emmka doma minimum pohybu, to znamena vonku na dvor sa hravat nechodi, vacsinu casu travi pri televizore, pocitaci a kresleni. Vyplyva to pravdepodobne z vychovy jej matky, ktora zial nie je sportovo ani spolocensky zalozena.
Byva velmi casto chora, mavala bolesti bruska, zacali jej nadmerne padat vlasky (ale to asi suvisi aj s tym, ze Emmku od babatka strihali asi 3 krat a vlasy mas az pod zadok), pocas celeho roka uziva kadejake umele vitaminy v tabletkach a vsimla som si, ze jej vzdy pribalia rozne homeopatika, ktore ani neviem na co dieta uziva pocas celeho roka.
Toto vsetko je pre mna ako nie matku, no napriek tomu zainteresovanu osobu, ktorej na dietatku zalezi, uplne katastrofalny priklad toho, ako dieta dohnat k alergiam, chorobam, zazivacim tazkostiam alebo pripadne k obezite.
Prosim Vas velmi pekne o Vas odborny nazor, pretoze toto je pre mna posledna nadej, ze s tym moj priatel a otec zacne konecne nieco robit a nie to len zahadzovat za hlavu, ignorovat a problem, ktory on nevidi ako problem, neriesit. Resp. sa vyhovarat, ze po upozorneni matky na Emmkinu zlu stravu, s tym jej matka aj tak nic neurobi, ze on jedaval to iste ked bol maly, a ze ja to prehanam.
Dakujem velmi pekne!

Pekny den zelam!

S pozdravom