aky olej pouzivat

Dobry vecer,mam 9,5mesacne dvojicky a chcem im do jedla zacat davat olej,len neviem aky.Vsade citam ze najlepsi je olivovy ale moja lekarka mi doporucila repkovy,ze ten je najlepsi.Aky ja vas nazor? Jednej z dcer davam kvapky BioGaia a chcem sa opytat mozu sa pouzivat aj dlhodobo lebo ked som jej ich asi mesiac nedala horsie mi jedla a po jedeni po odgrgnuti trochu vygrcla.Moze mat nejake traviace problemy? A co sa tyka pitneho rezimu tiez nie sme na tom moc dobre,vodu mi nechcu a caj len s lyzickou,tak neviem ako mam dalej postupovat.Mlieka vypiju 500ml.Dakujem za odpoved.