Na všetky vaše otázky týkajúce sa dojčenia a výživy detí odpovedá pediatrička MUDr. Marta Špániková.
Poradna uzavretá.
Viac informácií o odborníkovi sa dozviete tu.
Poznámka: Poradne odborníkov nemôžu v plnom rozsahu nahradiť osobnú návštevu lekára či priamu intervenciu odborníka.
Dobry den chcela by som sa vas opytat kolko by mal vypit moj syncek za cely den umeleho mlieka.Ma uz rok bol kojeny do 11 mesiacov a teraz pije mliecko maximum dva krat do dna papa uz skoro vsetko aj ovocie aj chlebik vypije skoro liter caju aj v noci sa ho dozaduje len som sa chcela opytat kedy moze papat paradajkovu polievku aj napr sosovicovu a co mi neodporucate v jeho veku podavat dakujem vam velmi pekne za radu pekny den.
Mlieka má dosť, ak ho pije dvakrát denne. Čaju pije enormen veľa a nemal by ho vôbec, od smädu je voda!!!!!! Strukoviny po roku môžete začať a sledujte, či ho nenafukujú, paradajkovú polivku okolo roka a pol. V jeho veku nie údeniny, nie masoxové kocky, glutaman sodný, teda vegeta tieto nie do troch rokova a do šesť až 7 rokov žiadne huby!
Dobry den, p. Dr
rada by som Vas poprosila o radu. Mam 17 mesacnu dceru, ktora ma velmi obmedzeny jedalnicek. Celkovo ma k jedlu taky vlazny vztah, nepomaha, ani ked jeme pri nej, ked to nechame na tanieri pred nou a pod. Je stale dojcena, v noci sa budi niekolko krat, vzdy ju uspim iba na prsniku. Cez den zvykne tiez na prsniku "odpocivat", prist sa ukludnit, napit a pod...a to jej nechcem odopierat. No a teda k tym potravinam... tie, ktore ma celkom rada a zje ich v podstate bez problemov (iba s miernou potrebou ju zabavat knihou a pod), su tieto: rozok, detske kase (ci uz mliecne alebo nemliecne, ktore jej robim z ovsenych vlociek, spaldy, pohanky, do ktorych dam vodu, biely jogurt a ovocie), akekolvek ovocne pyre, lipanek, piskoty (aspon sa snazim davat celozrnne), suche cestoviny, tvrdy syr. Potom su jedla, ktore do nej dokazem dostat, len ked je zaujata pozeranim TV, aj to nie vzdy: spenatova polievka, cestoviny ala perkelt (pisem ala, lebo maso nezje), tekvicova polievka, paradajkova polievka - vo forme hustej polievky, ktora musi byt pomixovana. Ak sa v jedle nachadzaju kusky, vypluva ho. Maso niekedy "prepasujem" do tych polievok, ale ako pisem, tie mi nechce zjest kazdy den, najma teraz, ked jej idu zuby. Inak niekedy je ochotna zjest trosku detskej sunky. Takze v zasade sa da povedat, ze zije na mojom mlieku, kasiach, rozkoch a ovoci. Je mi uplne jasne, ze to je malo. Chcem sa ale opytat, ci existuju nejake potraviny, ktore by sa podobali na tie, ktore ma rada (cize obilniny do kase alebo specificke ovocie), ktore by jej aspon z casti vedeli nahradit maso a zeleninu? Dakujem. Lenka
Treba vedieť základné veci:
1. deti v tomto veku neradi prijímajú nové druhy potravín, hovoríme tomu neofobia a nie je treba ich do nich nútiť
2. Deti v tomto veku nemjaú konzumovať celozrnné výrobky, jednak ich potreba vlákniny je nižšia a jednak veľa vlákniny bráni riadnemu vstrebávaniu živín
3. Šunka je údenina, deti do troch rokov to nemajú čo konzumovať, takže nie je potrebné ani správne tým nahrádzať mäso*!
4.Kaše podávajte prevážne krupicové, ryové, ovsené, pohánka, špalda n epredstavujú nič zdravé, sú doplnkové a skôr môžu mať negatívny účinok/ špalda obsahuje veľa lepku, pohánka nafukuje/
5. Dieťa v tomto veku má skonzumovať asi 250 gramov mäsa týždenne, v zásade to má byť varené mäso, mohlo by byť vždy súčasťou kvalitnej polievky.
6. Ak dieťa preferuje mixovanú stravu, základný mäsovozelninový obedný príkrm dajte mixovaný a druhé jedlo v malých, mäkkých kúskoch papá ručičkou
7. Dieťa nikdy pri jedle nezabávajme v snahe, aby nevedelo, že papá. Rozprávame s ním, môžeme hovoriť básničku, spievať, ukazovať obrázok - nie však rýchle sekvencie na mobile alebo iped.
8. Deti v tomto veku nepapjú veľa, oni ani veľa nepriberú ani nenarastú. Neobávajte sa, hlavne ho do jedl anenúťte.
Dobrý deň,
Chcela by som poradiť ako zostavovať jedálniček 11 mesačnému dieťaťu niekedy som zúfala či to robím správne a čo mu mám dávať.
náš jedálniček vyzerá asi takto:
8:00 - dojčenie
9:30-10:00 ovocie alebo ovsená kaša s ovocím alebo rožok s tenučkou vrstvou masla
11:00 polievka zeleninová alebo mäsová nie vždy spapá tak ide spať
13:30-14:00 mäsovozeleninový príkrm alebo strukoviny doma varené alebo kupovaný Hipp,Hame,
16:00-17:00 ovocie,jogurt,rožok
18:30 - kašičky doma varené - krupice pšeničné, kukuričné,špaldové, s ovocím alebo iba čisté
20:00 - dojčenie
cez deň mu ponúkam uvarený detský čaj vypije cca 0,50 ml
moja otázka : čo všetko môžem podávať na obed? a aký je Váš názor nato že keď nahradím mäso strukovinou, nepodávam malému 6x do týždňa mäso a ani 2x do týždňa žĺtok - na žĺtok zabúdam :)
a paradajková polievka mu môže byť podávaná?
Zbytočne sa trápite, jedálníček je dobrý, len by som nepodávala ešte rohlík s maslom / stačí po roku/ a taktiež na obed stačí jeden chod mäsovozeleninového príkrmu, ale naozaj má mať každý deň mäso, a dvakrát týždenne žĺtok, je to kvôli živinám v týchto jedlách obsiahnutým. Strukovinu v tomto veku červenú šošovicu tiež v obednom príkrme. Po roku je základom výživy znova mäsovo zeleninová polievka / mäso 5 až 6x týždenne, strukovinu raz až dvakrát/. Čah nepotrebuje, ponúkajte mu čistú vodu / do roka preváranú/ asi 180 ml /24 hodín. ALe ak je kojený, nemusí toľko vypiť.
Zaregistrujte sa do newslettra a získajte prístup k novinkám:
