kojenie 20 mesacneho dietata

Dieťa v tomto veku má mať pestrú stravu 5 až 6 x denne. Papá už rodinnú stravu, pokial sa rodina strvuje zdravo, racionálne. Pokial je kojené, nemusí mať inú mliečnuporciu ale pokial ju máme, samostatná mliečna porcia / dva až trikrát denne, včítane kaše a jogurtu/ by nemal obsahovať viac ako 750 ml mlieka. Aj kojenie môže uhasiť smäd aj hlad, ale nemalo by byť na úkor bezmliečnych porcií. Teda ráno chlebík, rohlík, jogurt, čerstvý syr / do dvoch rokov nedávame tavené, do troch rokov údené, do šiestich rokov zrejúce/. Dopoldnia ovocie, na obed polievku, ktorá by mala 5 až 6 x týždene obsahovať mäso / pokial nie je súčasťou druhého chodu, ak ho dieťa už papá/ pokial je základom takáto polievka, druhý chod nemusí byť nijako objemný ani bohatý, dieťa sa ním vlastne učí papať a prijimať nové druhy potravín. Do ničoho ho nenútime. Do troch roko v nemá konzumovať údeniny / ani detskú šunku a detské párky/ ani nič čo obsahuje glutaman sodný / vegeta, masox/. Do šiestich rokov žiadne huby ani syry s pliesňou a pdobne.
Ak ešte kojíte, môžete kojiť na požiadanie, ale nie na údkor bezmliečnej stravy, ako som uviedla vyššie, dieťa v tomto veku nemôže žiť len na materskom mlieku. KOjenie má aj v tomto veku sovj význam, stále imunologický, ale aj psychologický, hlavne pri častom cestovaní je stále spoľahlivým zdrojom tekutony a enrgie pre dieťa. Kojenie do jedného roka je plne postačujúce a je to ten najlepší vklad do ďalšieho života pre dieťa!