sol, bravcove maso, citrusy..

Po roku dieta může v podstate rodinnú stravu s určitými obmedzeniami, o ktorých som mnoho krát písala. Konkrétne čo sa týka soli, po roku primerane solíme, ale nedávame samozrejme pálivé koreniny. Bravčové maso možeme podávat, ale všetky druhy masa striedame a bravčové podávame len nemastné, Češi na to majú perfektný výraz libové. Ak ste niekto alergici, teda myslím otec, matka súrodenci, tak citrusové plody by som presunula do veku po treťom roku veku. Ak nie ste alergicky, možete pomaly citrusy podávat.